أكد الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف لوكالة الانباء الروسية نوفروستي ، أن التغذية الصحيحة وممارسة الرياضة مهمة لخفض نسبة السكر فى الدم وتنظيم السكر،

نشرت جريدة ذا صن البريطانية أبحاث علمية إعادتها جامعة كامبرديج البريطانية، عن النوم يسبب في فقدان الوزن بسرعة، أن مقدار النوم الذي يحب أن يحصل عليه الفرد

تسبب زيادة الوزن والسمنة مشكلات صحية عديدة منها صحة الفم واللثة وتحتاج إلى العلاج لتجنب السمنة واتباع نظام غذائي صحي للحفاظ علي صحة الجسم ولا سيما الفم.

يقبل الكثير من الناس على فكرة الصيام المتقطع ، كواحدة من أنجح الطرق في إنقاص الوزن، إلا أن هناك أشكالا مختلفة من الصيام المتقطع، قد يكون بعضها أكثر فعالية

عملية تحويل مسار المعدة المصغرة ( المينى) بالمنظار واحدة من عمليات وجراحات السمنة المفرطة التى أثبتت فعاليها فى التخلص من الوزن الزائد ولها اثر إيجابى

نشرت جريدة مجلة جلامور البريطانية أسرار لإنقاص الوزن في فصل الشتاء دون اتباع نظام عذائي ؛ حيث يقلل الشتاء من مستوى نشاطنا البدني نظرًا

تعانى الكثير من النساء من السمنه المفرطه والدهون الكثيفه وخصوصا منطقه البطن يؤدى الوزن الثقيل لقله النشاط اليومى ويسبب الكثير من المشكلات تواجه المرأة فى حياتها اليومية .

٧٥٪ من المصريين يعانون من زيادة الوزن والنسبة بين النساء ضعف عدد الرجال هذه هي الأرقام الرسمية الصادرة عن وزارة الصحة العام الماضي، وفى عام ٢٠١٨ حددت

النساء والرجال مختلفون، ليس فقط من الناحية البيولوجية، ولكن بعدة طرق أخرى تشير إلى الاختلاف الواضح بينهما، حيث تختلف الطريقة التي يستجيب بها أجسامهم للطعام.

من المعروف إن شوربة الكرنب لها تأثير كبير على عملية إنقاص الوزن وزيادة نسبة الحرق في الجسم، إليك طريقة عملها كالتالي:

يحرص الكثير خلال فصل الشتاء على البقاء فى المنزل وقضاء الليالى الباردة أمام شاشات التليفزيون وأطباق الفشار.

قال المهندس وصفي عبد الله وكيل وزارة، التموين ببني سويف أن الحملات التي نفذتها المدريه ،أسفرت عن تحرير 109 مخالفة تموينية بالمخابز البلدية، وذلك بواقع

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، إن الشخص البالغ طوله 165 متر يكون الوزن المثالي 70 كيلوجرام.

قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، إن السمنة لدى الأطفال تحرمهم من الالتحاق بالكليات العسكرية عند بلوغ السن المحدد.

نشرت مجلة تايمز البريطانية دراسة حديثة أجرتها جامعة إكستر في المملكة المتحدة، والتى أكدت على أن الإنسان لديه رغبة في العقل الباطن للإفراط في تناول الطعام، وقدرته محدودة على تجنب الإصابة بالسمنة

الفشار من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فيتم إعداده بطرق عديدة ويكون خيارا جيدا للتسلية أثناء مشاهدتك للتلفاز دون تعرضك لزيادة في الوزن

تزداد احتمالية زيادة الوزن لدعم نمو الجنين أثناء الحمل. يمكن أن يسبب نمو الرحم والجنين والتغيرات الهرمونية مشاكل في التوازن وآلام في القدم أثناء الحمل.

أسباب شخير الطفل الرضيع عديدة أبرزها معاناة الطفل من التهاب الحلق أو نزلات البرد ويعد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو بعض الاضطرابات العصبية والعضلية

يعد ملء نصف الصحن بالخضراوات من أبسط الخطوات وأكثرها فاعلية لإنقاص الوزن، لأن الخضراوات كثيفة العناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية.

يعتبر البرقوق أحد أنواع الفواكه التي تنتمي لعائلة فواكه المشمش والنكتارين والخوخ، ولهذه الثمرة فوائد صحية كبيرة ومتنوعة؛ لأنها غنية بالألياف الغذائية وغالباً