مروة علاء الدين

قلة النوم وزيادة الوزن: العلاقة الخفية بين الحرمان من النوم وصحة الجسم

يلعب النوم دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم وتوازن العمليات الحيوية المختلفة، ومن أبرز تأثيراته تأثيره على وزن الجسم

فيلم وثائقي جديد عن الكشري .. توثيق للطبق الشعبي المصري وتراثه الثقافي

يرصد الفيلم الوثائقي تاريخ الكشري وأصوله، مستعرضًا دوره في الحياة الاجتماعية للمدن المصرية، وكيف حافظ الطهاة المصريون على هذا الطبق العريق عبر الأجيال

أبحاث جديدة تكشف كيف تعمل أدوية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في الدماغ

كشفت النتائج أن هذه الأدوية لا ترفع نشاط شبكات الانتباه في الدماغ بشكل مباشر، بل تُنشط مناطق اليقظة ونظام المكافأة، مما يجعل إنجاز المهام أقل إرهاقًا وأكثر جدوى ...

عصير البنجر : مشروب طبيعي يدعم القلب ويحسن الأداء الرياضي

عصير البنجر يحتوي على مادة فريدة تسمى بيتانين (Betanin)، وهي مادة لا تتوفر في طعامنا بشكل طبيعي إلا من خلال تناول البنجر. هذه المادة تعتبر بمثابة دواء طبيعي ...

اليوم العالمي للعناق .. لمسة إنسانية تعزز الصحة وتعيد الدفء إلى القلوب

يُحتفل باليوم العالمي للعناق سنويًا في 21 يناير، وهو يوم يسلّط الضوء على أهمية اللمسة الدافئة والتواصل الجسدي في تعزيز الروابط الإنسانية. تعود فكرة ...

اليوم العالمي للعناق.. لمسة إنسانية تعزز الصحة وتعيد الدفء إلى القلوب

في عالم تتسارع فيه الإيقاعات اليومية وتزداد فيه الضغوط النفسية، تبقى بعض الإيماءات البسيطة قادرة على إحداث فارق حقيقي في حياتنا، ويأتي العناق في مقدمتها

التشنجات الحرارية عند الأطفال.. مشهد مخيف لكنه غالبا غير خطير

يوضح طبيب الأطفال الدكتور محمد خلف أن كثيرا من الأسر تمر بتجربة صادمة عند ارتفاع حرارة أطفالهم، خاصة في الأعمار الصغيرة، حيث تتكرر مشاهد مقلقة

الشاي الكشري أم الشاي المغلي.. أيهما أكثر فائدة صحياً؟

يختلف كثيرون في تفضيل نوع الشاي الذي يشربونه، بين الشاي الكشري (المنقوع) والشاي المغلي، ويرى البعض أن الفرق بينهم يقتصر على الطعم فقط

جوارب النوم.. راحة حقيقية أم عادة بلا فائدة؟

يُعد النوم الجيد أحد أهم ركائز الصحة الجسدية والنفسية، إذ يقضي الإنسان ما يقارب ثلث عمره نائما

خلطة قاتلة في بيتك.. كيف تتحول مواد التنظيف إلى غاز سام يهدد حياتك؟

قد يبدو تنظيف المنزل مهمة روتينية وآمنة، لكن خطأ بسيط في استخدام مواد التنظيف قد يحوّلها إلى خطر حقيقي يهدد الصحة والحياة. خلط بعض المنظفات الشائعة

الظفر الغائر.. مشكلة شائعة قد تتحول لألم مزمن إذا أُهملت

يُعد الظفر الغائر من أكثر مشكلات القدم شيوعًا، خاصة بين فئة الشباب وكبار السن، وغالبًا ما يبدأ كألم بسيط يمكن تجاهله، لكنه قد يتطور إلى التهاب شديد ومضاعفات مزعجة إذا لم يُعالج بالشكل الصحيح

البيض مسلوق أم مقلي؟ أخصائي تغذية يوضح الحقيقة عن القيمة الغذائية وتأثيره على الكبد

يظل البيض واحدًا من أكثر الأطعمة المحببة على مائدة الأسرة، لكن ما زالت هناك تساؤلات شائعة حول الطريقة الأفضل لطهيه، وهل تؤثر طريقة الطهي على قيمته الغذائية؟

الجبنة الرومي.. من حليب كامل الدسم إلى مائدة المصريين.. فوائدها وحدود تناولها

تحتل الجبنة الرومي مكانة خاصة على المائدة المصرية، إذ تحظى بشعبية واسعة بفضل مذاقها القوي وقيمتها الغذائية المرتفعة.

الطبقة الشمعية على التفاح.. خطر صحي أم درع طبيعي؟ أخصائي تغذية يوضح الحقيقة

لطالما ارتبط التفاح بصورة الفاكهة الصحية بامتياز، حتى أصبح رمزًا للوقاية من المرض في الموروث الطبي الشائع

القومي للبحوث يستعرض نتائج بحث «تفضيلات جمهور معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025»

نظم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ورشة عمل علمية لعرض نتائج دراسة ميدانية حديثة تناولت تفضيلات جمهور معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته لعام 2025

مؤتمر المجلس الأعلى للشئون الإسلامية: ذكاء اصطناعي بلا تحكم = دمار شامل

انعقدت الجلسة الحوارية ضمن فعاليات مؤتمر المجلس الأعلى للشئون الإسلامية السادس والثلاثين، تحت عنوان: الذكاء الاصطناعي وتحولات سوق العمل: مقاربة أخلاقية من المنظور الإسلامي

جسمك حابس مية.. خطر صامت وراء الوزن الوهمي

يشتكي كثيرون خلال الفترة الأخيرة من زيادة مفاجئة في الوزن، أو شعور دائم بالانتفاخ وثقل الجسم، ليكون التشخيص السريع والمتداول هو: جسمك حابس مية

صدفية الأظافر.. العلامات المبكرة وطرق العلاج الفعالة

صدفية الأظافر من أكثر أشكال الصدفية إزعاجا للمريض؛ فهي لا تؤثر على مظهر اليدين والقدمين فحسب، بل قد تسبب ألما وصعوبة في أداء المهام اليومية، خاصة عند المشي أو استخدام اليدين

الخوف من الجبنة.. رهاب جديد يثير القلق في العيادات النفسية

يعتبر الخوف من الجبنة من الظواهر النفسية الحديثة التي بدأت تبرز في المجتمعات المختلفة، حيث أضحى نوعًا جديدًا من الرهاب المحدد الذي يؤثر على جودة حياة الأفراد

اليوم العالمي للفشار.. تاريخه وطرق الاحتفال ووفوائده وأضراره

الفشار من الوجبات الخفيفة التي تحظى بشعبية واسعة حول العالم، ولا تخلو منها أي سهرة عائلية أو جلسة مع الأصدقاء، خاصة أثناء مشاهدة الأفلام في السينما

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان