مروة علاء الدين

النوم سر نجاح الدايت : نصائح طبية لتنظيم الوزن

يشير الدكتور عماد سلامة إلى أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على الوزن والصحة العامة. حيث أن النوم أقل من 7 ساعات يوميًا يربك هرمونات الجوع والشبع ....

كيف تحصل على كل فيتاميناتك من الطعام الطبيعي

الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، يوضح طريقة بسيطة للحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من الأطعمة الطبيعية فقط...

انقطاع الطمث المبكر .. علاماته الخفية وأهم الفحوصات التي تكشفه مبكرًا

يُعرَّف انقطاع الطمث المبكر بأنه توقف الدورة الشهرية قبل سن الأربعين نتيجة انخفاض إنتاج هرموني الإستروجين والبروجسترون، وهما المسؤولان عن تنظيم الخصوبة...

وقاية تبدأ من المهد.. رؤية مصرية متكاملة لمواجهة الفيروس المخلوي التنفسي RSV في مؤتمر PHDC’25

في ظل الاهتمام العالمي بأمراض الجهاز التنفسي وتحديات حماية المواليد، جاء المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC 25)

ارتفاع ضغط الدم يهدد طفولتهم.. دراسة عالمية تكشف تضاعف الإصابات خلال عقدين

أظهرت الدراسة العالمية أن معدلات ارتفاع ضغط الدم بين الأطفال والمراهقين شهدت تضاعفًا ملحوظًا على مستوى العالم

​انخفاض السكر المفاجئ .. كيف تنقذ نفسك خلال 15 دقيقة

يحدث انخفاض السكر في الدم عندما تقل نسبة الجلوكوز عن 70 ملج/ديسيلتر، وهي حالة شائعة لدى مرضى السكري الذين يتناولون أدوية تزيد إفراز الأنسولين...

من الهزيمة إلى القوة: كيف أسست إنجي مختار أول فريق راكيت للسيدات في الإسكندرية ؟

الجملة البسيطة إحنا بنحب الراكيت كانت الشرارة التي دفعت إنجي مختار إلى تأسيس أول فريق راكيت للسيدات في الإسكندرية، وهو الفريق الذي أصبح اليوم...

تريند «ماكياج التماثيل» يثير الغضب: هل يجوز استغلال الآثار لجذب المشاهدات ؟

انتشر على منصات التواصل الاجتماعي مقطع فيديو ظهرت فيه فتيات يقمن بتزيين تمثال أثري داخل المتحف المصري الكبير بأحمر الشفاه، في محاولة لتطبيق تريند منتشر...

قلوب النساء في دائرة الخطر: عوامل صامتة ترفع احتمالات الإصابة بأمراض القلب

تتأثر النساء بعدد من عوامل الخطر التي تجعل إصابتهن بأمراض القلب أكثر شيوعًا وتعقيدًا مقارنة بالرجال. ورغم شيوع الأسباب التقليدية مثل ارتفاع الكوليسترول ...

البروكلي.. الخضار المعجزة لصحة الجسم والعقل

إن إضافة كوب من البروكلي إلى النظام الغذائي اليومي يوفّر فوائد لا تُحصى للجسم....

المشي.. دواء يومي لمرضى السكري يحسن السكر ويحمي من المضاعفات

يُعد المشي واحدًا من أبسط وأهم الأنشطة البدنية التي يمكن لمرضى السكري..

بمناسبة اليوم العالمي للسكري .. 5 فواكه تساعدك على ضبط السكر في الدم

في اليوم العالمي للسكري، نسلط الضوء على 5 فواكه صديقة لمرضى السكري تتميز بفوائدها الغذائية ومؤشرها الجلايسيمي المنخفض....

رائحة الفم الكريهة.. إشارات خفية وراء المشكلة وحلول طبية

تُعد رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات الصحية إحراجًا وتأثيرًا على الثقة بالنفس والتفاعل الاجتماعي، وغالبًا ما تُعالج بالنعناع أو العلكة دون التوقف عند الأسباب الحقيقية

«هوايتي حمايتي».. مسابقة لدعم صغار المبدعين

أعلن المجلس القومي للطفولة والأمومة عن إطلاق مسابقة جديدة للأطفال تحت شعار هوايتي حمايتي ، تستهدف دعم صانعي المحتوى الإيجابي المصوّر على وسائل التواصل

البنك الدولي: الأطفال يشكلون نصف فقراء العالم

على الرغم من التقدم الجزئي في الحد من الفقر العالمي خلال العقد الماضي، ما زالت الفئات الأشد ضعفًا، لا سيما الأطفال والمناطق الريفية، تتحمل العبء الأكب

أولويات الشركات بين الربح وحماية البيئة في العالم

تشير دراسة عالمية حديثة إلى أن غالبية المواطنين يرون أن الشركات تضع مصالحها الربحية فوق الاهتمام بالبيئة، مما يثير تساؤلات حول دور القطاع الخاص في مواجهة التغير المناخي

ندوة حول التأهيل النفسي والاجتماعي لذوي الإعاقة بالإسكندرية

نظم المركز بمحافظة الإسكندرية، إشراف د.نسمة جبريل مدرس الكيمياء الحيوية بالمركز، بالتعاون مع فرع ثقافة الإسكندرية ومديرية الزراعة بالإسكندرية، ندوة بعنوان التأهيل النفسي والاجتماعي لذوي الإعاقة

5 أسباب شائعة وراء تساقط الشعر المفرط عند الأطفال

يُعد تساقط الشعر عند الأطفال من المشكلات الصحية التي تثير قلق الأهل، خصوصًا عند ملاحظة فقدان الشعر بمعدل يفوق الطبيعي أو ظهور بقع فارغة على فروة الرأس

6 علامات تحذيرية تكشف نقص حمض الفوليك في جسمك

يعد حمض الفوليك أو فيتامين ب9 من العناصر الأساسية لصحة الإنسان، فهو ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة القلب والجهاز العصبي. ويؤدي نقصه إلى ظهور مجموعة من الأعراض التحذيرية

الكشف الطبي المجاني للأطفال بمستشفيات الشرطة لليوم العالمي للطفل

أعلنت وزارة الداخلية عن تنظيم حملة للكشف الطبي المجاني للأطفال في عدد من مستشفيات الشرطة على مستوى الجمهورية. تهدف الحملة إلى تقديم الرعاية الصحية للأطفال وضمان حصولهم على خدمات طبية