أسباب ظهور "الكرش " وكيفية التخلص منه
يقول دكتور محمد طارق أخصائي التغذية العلاجية، هناك عدة طرق لتقليل هرمون الكورتيزول المسؤول عن سمنة الكرش وأشار إلى أن الجسم يفرز هرمون الكورتيزول ( Cortisol ) المعروف بأنه (هورمون التوتر) للمساعدة على التعامل مع التوتر الجسدي والعقلي.