مروة علاء الدين

كيف تميز جبنة الرومي الأصلية من المغشوشة ؟

في هذا التقرير يقدم دكتور محمد خلف أخصائي التغذية العلاجية طرقًا بسيطة وموثوقة يمكنك من خلالها اختبار جودة جبنة الرومي في المنزل والتأكد من أصالتها قبل الشراء...

لكل أب وأم : كيف تتصرفين إذا ابتلع طفلك مادة خطيرة ؟

إذا ابتلع طفلك مادة كاوية مثل: ماء نار، بوتاس، ماء أكسجين، كريم فرد الشعر، مواد تسليك الأحواض، أو الكلور، أو مواد بترولية مثل الجاز

خدعوك فقالوا .. الحزن سبب "شلل العصب السابع"

العصب السابع هو واحد من اثني عشر عصبًا دماغيًا يخرج من المخ ويمر عبر فتحة صغيرة في الجمجمة خلف الأذن، ثم يسير في مسار سطحي ليؤدي ...

أطعمة وعادات غذائية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان لدى الأطفال

للأسف، هناك بعض الأطعمة والعادات الغذائية التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان عند الأطفال، خاصة مع التعرض المستمر لها. في هذا التقرير نلقي الضوء...

أحلام المصريين في 2026.. السلام أولا واستقرار الأسعار في الصدارة

مع اقتراب عام 2026، تتجه أنظار المصريين نحو مستقبل أكثر هدوءا واستقرارًا، تسوده قيم السلام وتنتهي فيه الصراعات التي أثقلت كاهل الشعوب

التحرّش الإلكتروني.. جريمة محرّمة و«عار رقمي» لا يقل خطورة عن الاعتداء المباشر

في زمن أصبحت فيه المنصات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، برزت جرائم جديدة لا تقل خطرًا عن الجرائم التقليدية، لعل أخطرها التحرّش الإلكتروني

التدخين المبكر.. خطر يهدد حياة الشباب ويقصر أعمارهم مبكرًا

يعتقد كثيرون أن التدخين، سواء بالسجائر التقليدية أو الفيب، مجرد تجربة مؤقتة أو نوع من الترفيه لا يشكل خطرًا كبيرًا على المدى القريب، خاصة بين الشباب والمراهقين

10 أطعمة تمنحك النشاط والحيوية بعد سن 45

لا يتطلب الحفاظ على النشاط والحيوية بعد سن 45 اتباع أنظمة غذائية معقدة أو حرمان قاسٍ، بل يعتمد الأمر على اختيارات ذكية ومتوازنة. يمكن البدء بإضافة نوع أو نوعين من هذه الأطعمة

متلازمة خلل العقدة الجيبية: اضطراب خفي يهدد انتظام ضربات القلب

يعمل القلب بنظام دقيق يعتمد على إشارات كهربائية منتظمة لضمان ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم، وتُعد العقدة الجيبية الأذينية المنظم الطبيعي لهذا الإيقاع

5 أضرار شائعة لشرب القهوة بانتظام

مع انتشار عادة تناول القهوة يوميًا لدى كثير من الناس، يتجه البعض إلى معرفة تأثير هذه العادة على الصحة العامة. يؤكد د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية

16 نصيحة ذهبية لتخسيس صحي وسهل

في عالم التغذية واللياقة البدنية، ليست الحاجة دائمًا إلى إنفاق أموال كثيرة على الأطباء أو الذهاب للجيم بشكل مكثف، بل يمكن تبني عادات بسيطة وفعالة تساهم في تحسين صحتك وشكل جسمك بشكل ملحوظ

اليوم العالمي للشوكولاتة الحلوة والمرة.. تاريخها وفوائدها وأشهى وصفاتها

يصادف يوم 10 يناير من كل عام اليوم العالمي للشوكولاتة الحلوة والمرة، وهو مناسبة للاحتفال بهذا النوع من الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو (لا تقل عن 35 )

10 حقائق مذهلة تكشف الذكاء الخارق والسلوك الغريب للغربان

لطالما ارتبطت الغربان في أذهان البشر بالغموض والتشاؤم، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة كشفت عن قدرات عقلية وسلوكيات مدهشة تجعلها من أذكى الطيور على كوكب الأرض.

اليوم العالمي للشوكولاتة الحلوة والمرة: تاريخها، فوائدها، وأشهى وصفاتها

يصادف يوم 10 يناير من كل عام اليوم العالمي للشوكولاتة الحلوة والمرة، وهو مناسبة للاحتفال بهذا النوع من الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو (لا تقل عن 35 )، وتتميز بنكهتها الغنية والمركزة. يعود أصل الشوكولاتة إلى حضارة الأزتيك، الذين استخدموا حبوب الكاكاو المطحونة لتحضير مشروب مر، قبل أن ينقله الأوروبيون إلى العالم الغربي ويضيفوا له السكر ليصبح كما نعرفه اليوم.

10 أطعمة خفيفة على المعدة تساعدك على نوم هادئ وعميق ليلاً

يعاني كثيرون من الأرق وصعوبة النوم، خاصة في ساعات الليل المتأخرة، نتيجة التوتر أو العادات الغذائية الخاطئة. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار أطعمة خفيفة ومناسبة قبل النوم قد يلعب دورًا مهمًا في تهدئة الجسم، وتحفيز إفراز هرمونات النوم، وتحسين جودة الراحة الليلية بشكل طبيعي وآمن.

الإفتاء تحسم الجدل: تداول العملات المشفرة «حرام شرعًا» لما يسببه من أضرار اقتصادية

حسمت دار الإفتاء المصرية الجدل الدائر حول حكم تداول العملات المشفرة...

تحذير من مادة الأسبرتام: بديل السكر الذي قد يشكل خطراً صحياً كبيراً

تشير الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، إلى وجود مادة كيميائية تُستخدم بشكل واسع في المنتجات المخصصة للحمية أو الخالية من السكر، تحمل مخاطر صحية كبير

صداع مفاجئ قد يخفي جلطة صامتة.. إشارات لا يجب تجاهلها عند النساء

قد يبدو الصداع المفاجئ عرضًا عابرًا ناتجًا عن الإرهاق أو قلة النوم، لكن في بعض الحالات يكون إنذارًا خطيرًا لجلطة دماغية صامتة، خاصة لدى النساء

دار الإفتاء: التعليقات المستفزّة على تهنئة المسيحيين لا تُعبّر عن أخلاق الإسلام

بمناسبة خطبة الجمعة اليوم في مساجد مصر، والتي خُصِّصت للحديث عن قيمة الاحترام، شدّد الدكتور هشام ربيع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على ضرورة الالتزام بأدب الحوار

فيديوهات الذكاء الاصطناعي ترند السوشيال .. فواكه وخضار تتكلم لتوصيل نصائح التغذية بسهولة

واحدة من أحدث هذه الابتكارات هي استخدام تقنية الذكاء الاصطناعي لإنتاج فيديوهات تعليمية قصيرة تعرض المعلومات الصحية بأسلوب بسيط وسلس....

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان