رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعتاد الصائمون خلال شهر رمضان علي نمط غذائي معين من حيث الطعام والشراب طوال شهر رمضان وعند العودة للنمط الغذائي ..
بعد إجراء عملية الانزلاق الغضروفي يمكن للمريض المشي والجلوس براحة، وممارسة بعض الأنشطة البسيطة، مثل القراءة والمشاهدة التلفزيونية، ولكن يجب تجنب أي نوع من الأنشطة الشاقة أو المجهدة لفترة من الوقت
شهد عبدالحميد الهجان محافظ القليوبية يرافقه الدكتور محمود الصبروط وكيل وزارة الشباب والرياضة بالقليوبية المهرجان الرياضي الترويحي ماراثون المشى احتفالا
أكد اللواء جمال نور الدين محافظ كفر الشيخ، أن معركة الإسماعيلية التاريخية ستظل رمزًا لتلاحم الشعب والشرطة، وشاهدة على عظمة أهل مصر، كما أطلق المحافظ اليوم الثلاثاء
تعتبر الأنشطة البدنية مثل المشي مهمة لممارسة إدارة الوزن وحرق السعرات الحرارية، فالمشي هو أحد تمارين القلب التي تتيح لك التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة
ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عدداً من الفوائد للصحة البدنية والعقلية، وخاصة صحة القلب. إلا أن الكثيرين قد يجدون في ذلك بعض الصعوبة، نظراً لمتطلبات العمل اليومية.
كشفت دراسة، أن احتمالات حدوث مضاعفات خلال 90 يوما بعد الخروج من المستشفى تنخفض بمقدار النصف إذا كان المريض يقوم بأكثر من 7500 خطوة يوميا قبل إجراء العملية، وفقا لما نشر على الموقع الطبى upi .
أظهرت دراسة أن المشي ببطء قد يكون مؤشرا على خطر الوفاة المبكرة.
تقول دكتورة باكينام الحفناوي إستشاري الأسرى والصيدلة الإكلينيكية، أن هناك مجموعة من النصائح التي يجب مراعاتها الأمهات عند تعلم الطفل المشي في خطواته الأولى
أوضحت دراسة جديدة أن أقل من دقيقة أو دقيقتين من التمارين القوية يوميا يمكنأن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
كشفت وزارة الصحة والسكان فى إنفوجراف نشرته عبر حسابها الرسمى على فيس بوك، السيدات على ممارسة أى نشاط بدنى من أجل تحسين المزاج العام والتمتع باللياقة البدنية مثل ركوب الدراجات أو المشى.
روشتة الدكتور موافي لمرضى الضغط : الالتزام بروشتة الطبيب وعدم تجربة ادوية الاخرين كل حالة لها علاجها ممارسة الرياضة تقلل الانفعالات عمركم شفتعوا لاعب
تطور شركة جوجل ميزة جديدة فى تطبيق Meet لمكالمات الفيديو تسمح للمستخدم بالمشاركة فى مكالمات الفيديو أثناء المشى بشكل آمن.
قالت دار الإفتاء المصرية، إن طواف القدوم مثل طواف الزيارة فى جميع الأحكام ما عدا الرَّمَل والاضطباع، إلا إذا أراد الحاجُّ تقديمَ سعى الحج إليه، فعندئذٍ يُسَنُّ له الاضطباع والرَّمَل فى الطواف.
ورد سؤال إلى دار الإفتاء تقول فيه صاحبته ما الحكم الشرعي في إسراع المرأة المشي في الطواف عند أداء العمرة؟
قال الدكتور محمد الشحات الجندي، عضو مجمع البحوث الإسلامية، إنه يجوز عند جماهير العلماء المسح على الشراب إذا كان يمكن تتابع المشى عليه وكان قد لبس على طهارة.
تعتبر الجلطات وتحديدًا التي تصيب الرجل أو الساق من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا. وفي هذا الصدد، تعرف معنا على أهم أعراض جلطة الساق وكيفية التعامل معها بطرق صحية وامنة.
وجدت دراسة جديدة أن المشي 500 خطوة في اليوم، مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أو قصور القلب بنسبة 14٪ ، وفقًا لبحث أولي تم تقديمه في مركز القلب الأمريكي
أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن إغلاق باب التسجيل فى فعاليات النسخة الثالثة من برنامج 30 يوم تحدى رياضي افتراضي ، وذلك بعد الوصول إلى العدد المستهدف مشاركته
أعلن اللواء عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية تأجيل ماراثون المشي احتفالًا بيوم المرأة العالمي الذي كان مقررًا له اليوم الأربعاء في الثامنة صباحًا بسبب ظروف حادث قليوب.