رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يلعب جهاز المناعة دورا اساسيا في حماية الجسم من العدوى والأمراض المختلفة فلا يوجد طعام سحرى لتقوية المناعة لكن النظام الغذائي المتوازن
يعتبر النظام الغذائي المتوازن ضروريًا للحفاظ على الصحة البدنية، فإنه يلعب دورًا حاسمًا في الصحة العقلية ولذلك ينصح خبراء التغذية العلاجية بتناول الكثير من الدهون الجيدة
الفيتامينات التي يتم الحصول عليها من النظام الغذائي المتوازن يمكن أن تؤخر الشيخوخة وتحمي الصحة الجلديه وتحافظ على نضارة البشرة حيث
النظام الغذائي المتوازن هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤدى الي النمو السريع السليم حيث يمكن تناول الكثير من الكربوهيدرات أو الدهون الي زيادة الوزن وإعاقة
يتمنى كثيرون الحصول على بشرة نضرة بدون استخدام مستحضرات بها مواد كميائية.
مع انتهاء موسم الصيف، تعود معاناة تساقط الشعر مجدداً. أسبابٌ عدّة تؤدي إلى هذه المشكلة منها ما يتعلق بالأمراض كالغدة الدرقية، ومنها ما يرتبط بنقص الفيتامينات