رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
04/07/2022
الأرق هو عبارة عن اضطراب في النوم أو تقطعة أو انخفاض جودتة مما يعود سلبا على صحة المريض النفسية والجسدية ويمكن أن يعرف انة شكوى من صعوبة بدء النوم حيث
هناك العديد من الاعراض المرتبطة بهشاشة العظام مثل الشعور بألم شديد في العمود الفقري والرقبة والظهر بشكل مستمر ظهور تقوس أو انحناء بالظهر خصوصا في الجزء العلوي من الظهر وحدوث ضيق في التنفس
قال الدكتور محمود هويدى أخصائى المخ والأعصاب أن صداع النوم أو الصداع الليلى يعانى منه بعض الأشخاص ويستمر نوباته لمدة تتراوح من 15 دقيقة إلى 4 ساعات متوصلة.
03/07/2022
فمن الممكن أن يتتاولها أصحاب الدايت بطريقة تحضير تحتوى على سعرات حرارية أقل من العادية فهناك بعض الأشخاص يفضلونها بجانب الوجبات الأساسية وليس المشاوى فقط،
الفول الأخضر من أكثر الخضراوات التي تحتوي على حمض الفوليك وفيتامينات مفيدة للصحة، فما هي فوائد الفول الأخضر الأخرى
يعاني الكثير من النساء من مرضى الانتباذالرحمي وهو مرض ينمو فيه نسيج البطانة الرحمية الداخلية للرحم في خارج الرحم أيضا ولا تكون هذه الظاهرة مصحوبة دائما باعراض
عيد الأضحى هو مناسبة يحرص فيها العديد من المسلمين على الالتزام بسنة نبينا ابراهيم عليه السلام، كما تعد مناسبة للفرح والابتهاج بأيام الله. الا أن هناك بعض الناس ليسوا على دراية كافية
تعد الكبسة السعودية من الوصفات المميزة التي يحرص الكثير على تقديمها في العزومات المختلفة، وتتميز الكبسة بطعمها الرائع، وحتى تحصل على هذا المذاق الشهي عليك اتباع طريقة عمل الكبسة
يعتبر الأرز بالخلطة من الأكلات الشهية التى يحبها الجميع ويمكن أن تقدم بجانب عدد كبير من الأطباق وأكلات اللحوم الأخرى.
تدعم ثمار المانجو صحة الجلد بشكل عام إضافة إلي أنها تحمي البشرة لما تتمتع من فيتامينات لحماية البشرة من تقدم السن وعلامات الشيخوخة المبكرة
اسباب نقص البوتاسيوم وانخفاض مستوياتة في الدم عديدة ومتنوعة فمن الممكن حدوث هذه الحالة الصحية نتيجة خروج كميات كبيرة من البوتاسيوم عن طريق الجهاز الهضمي أو من المحتمل
الجلاش من الوصفات المميزة التي يحبها الجميع، لما له من مذاق شهي، خاصة إن كان بحشوة الدجاج الرائعة، وفيما يلي نتعرف على طريقة عمل الجلاش بالدجاج في المنزل بوصفة شهية.
النرجسية تعني حب النفس والأنانية، وهي اضطرابات في الشخصية تتصف بالغرور والتعالي ومحاولة الشخصية في الكسب ولو على عاتق الأشخاص الآخرين، تتسم المرأة النرجسية
عادات غذائية يحرص الكثيرون وعليها في عيد الاضحى وهي تناول اللحوم باشكال مختلفه وكمية كبيرة ويوضح الدكتور حسن حسونة استاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث
توصل علماء فى كلية الطب جامعة سول فى كوريا الجنوبية إلى أن مرضى السكر النوع الثانى لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بالكسور
02/07/2022
أفاد باحثون في معهد سكريبس للأبحاث في الولايات المتحدة بأن مرض الشلل الرعاش قد يكون ناتجا جزئيا عن أحداث كيميائية حيوية مرتبطة بإجهاد الخلية والتى تعطل نظام تنظيف خلوي رئيسي
أظهرت دراسة طبية حديثة أن فيتامين د والعلاج التعويضى بهرمون الإستروجين أظهر نتائج موثقة جيدا فى تحسين صحة العظام لدى النساء
أكد الدكتور محمود هويدى استشارى المخ والأعصاب أن تشنج العضلات هو انكماش مفاجئ وغير إرادى لواحد أو أكثر من عضلات الجسم
بدون عصارة وبطريقة سهلة حضري عصير الجزر المفيد لصغارك كما بالوصفة.
تعلمي عمل المكرونة باللبن واللحم المفروم، في 30 دقيقة، وزينيها بالصنوبر حسب الرغبة قبل التقديم.
قومي بتحضير شوربة الزبادي بالطريقة التركية، فهي شوربة شهية وغنية بالعديد مما يحتاجه جسمكِ وتعتبر أيضا مفيدة للدايت لأنها قليلة السعرات
تعتبر ريش ضاني بصوص المسطردة من الأكلات الشهية واللذيذة التي لا يعرفها العديد من الأشخاص، فيمكنك إعدادها و تقديمها لأفراد أسرتك .
إذا كنتِ تعانين من عدم تقبل أطفالك للكوسة كطعام غني بالمواد الغذائية لصحتهم، نقدم لكِ طريقة عمل أصابع الكوسة المقلية.
تعد الكبدة بالبطاطس من أشهى الأكلات التى يحب تناولها عدد كبير من الأشخاص خاصة خلال احتفالات عيد الأضحى ، ونقدم لكم طريقة عمل صينية الكبدة بالبطاطس
تعتبر طريقة عمل الريزوتو الأصلي من أسهل الأكلات الإيطالية المميزة، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، فإذا كنتِ من محبي عمل الأكلات السريعة
تزامنًا مع صيام المسلمين في العشرة الأوائل من شهر ذي الحجة، تصدر موعد آذان المغرب أعلى محركات البحث على موقع جوجل ، وتستعرض بوابة دار المعارف، موعد آذان المغرب السبت 2 يوليو الموافق 3 ذي الحجة .
قدمي لعائلتك كيك البرتقال اللذيذة ، في 50 دقيقة فقط، مع الشاي أو القهوة حسب الرغبة .
لحلي لذيذة بجانب كوب من القهوة الصباحية، قومي بتحضير مكعبات الكراميل وزينيها بجوز الهند او صوص الشوكولاته حسب الرغبة، والتي تأخذ حوالي 30 دقيقة للتحضير .
بطريقة مبتكرة وسريعة ، قومي بتحضير أكواب المكرونة بالجبن البارميزان ، في 30 دقيقة فقط، وقدميها ساخنة .
قومي بتحضير مخلل الخيار في 20 دقيقة فقط، بطريقة سريعة وزيني بها سفرتك غدائك اليوم كطبق مقبلات شهية.