رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
21/02/2022
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة عن العلاقة بين نمط الحياة وطول العمر بدون مشاكل صحية كان العنوان الرئيسي الذي ألهم الباحث دان بوتنر لدراسة أسلوب
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة علمية حديثة، فوائد كبيرة للقهوة، والتي جاءت من أبرزها حماية الجسم من بعض الأمراض القاتلة
يعد التشيز كيك من الحلوى الذيذة المحببة لدي الجميع ، ونقدم لكِ أسرع طريقة لتحضير تشيز كيك الموز البارد، قدميها لعائلتك في أيام الصيف الحارة، ويستغرق من الوقت حالي 40 دقيقة للتحضير، ويكفي لـ 6 أشخاص
قومي بتحضير اشهى مسقعة بالكوسا واللحمة وقدميها ساخنة مع الخبز البلدي ورقائق البطاطس المقرمشة، ف هي تستغرق من الوقت 50 دقيقة وتكفي لـ 6 أشخاص
تعد الكلاوي بالبصل من الأطباق سريعة التحضير التي لها مذاق شهي، قومي بتحضيرها وتقدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص أو السلطة حسب الرغبة
قالت الدكتورة مروة مجدى أخصائى طب الاطفال ومدير الحضانات ورعاية الأطفال بالقليوبية أن المرحلة الأولى للطفل هى الرضاعة الطبيعية وتعتبر كنز من الفوائد الصحية
20/02/2022
كشفت دراسة بمستشفى بريجهام للنساء التابعة لجامعة هارفارد الأمريكية، أن الاستخدام المتكرر للجرعات النموذجية من المسكنات الشائعة، بما في ذلك جرعة منخفضة ومتوسطة من الأسبرين ومضادات الالتهاب
تتوسط حي محمد بلوزداد (أحد مهندسي الثورة الجزائرية ضد الاستعمار الفرنسي) بالجزائر العاصمة، وعلى بعد أمتار عن البحر الأبيض المتوسط، حديقة التجارب ، ورئة الجزائر
يحتوى الباذنجان على عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان، فهو غنى بعنصر الحديد الذى يعالج فقر الدم ، كما يحتوى على مركبات مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة جيدة،
عندما نصبح غير قادرين على ممارسة الحياة بشكل طبيعى، فنحن نحتاج إلى تناول بعض العناصر الغذائية التى من دورها إمداد أجسامنا بالطاقة، ومن أهمها البروتين الذى
اللبن الرائب ملىء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم، من مميزاته أنه خفيف على المعدة وأسهل فى الهضم من الحليب،
يوما بعد يوم تكشف لنا الدراسات الطبية والغذائية فوائد مدهشة للنباتات المختلفة.
الصداع هو أكثر أنواع الألم شيوعًا ، ولكن ليست كل أنواع الصداع متشابهة الصداع النصفي يكون خفيفًا ومستمرًا وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالقيء والغثيان والحساسية للضوء والأصوات،
يؤثر الشتاء والطقس البارد على البشرة والشعر، كما يمكن أن يؤثر أيضًا على أعيننا، فعندما يكون الجو باردًا بالخارج، نريد قضاء المزيد من الوقت في الأماكن المغلقة، حيث يكون الجو دافئًا وجافًا،
يفضل كثير من الناس النوم مع تشغيل التلفزيون، ووفقاً لأحد استطلاعات الرأي يشاهد حوالي 60٪ من الأمريكيين التلفاز قبل ساعة من النوم، لكن هذه العادة السيئة قد يكون لها تأثير سلبي على صحتك ونومك
أكدت دراسة جديدة، أن النساء تصاب بالشعور بالوحدة والعزلة مع تقدمهن في السن، وقد تجعلهن هذه المشاعر عرضة للإصابة بأمراض القلب، خاصة فى ظل انتشار فيروس كورونا.
كشفت دراسة جديدة أن 20 دقيقة من التمارين اليومية المعتدلة إلى القوية لمن هم فوق سن 70 قد تساعد في منع أمراض القلب وفشل القلب
يستمتع الجميع ببودكاست جيد أو قائمة تشغيل يتم تسليمها عبر سماعة اير بودز ، لكن الإستخدام الكثير لها بدون تنظيف جيد، يؤدى الى تراكم مادة لازجة وشحوم
تعدُّ مشكلة جفاف العين شائعة في العصر الحالي؛ نظراً لنمط الحياة الذي يتطلب لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاكتئاب ومعدلات الانتحار بين المراهقين ارتفعت بشكل كبير بسبب زيادة استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية بشكل عام
يُعرف جوز الهند بأنه غذاء قوي للتطهير يعمل على تسريع نتائج الشفاء عن طريق التخلص من جميع السموم تمامًا
بطريقة لذيذه ومكونات بسيطة وبالمذاق الحار المحبب، تعرفي عمل طبخات البرياني من المطبخ الهندي
الجري أحد أفضل التمارين الرياضية، نظرًا لما يقدمه من فوائد صحية متعددة يقدمها لممارسيه، تتمثل في زيادة مستويات اللياقة البدنية والعقلية أيضًا، وتزيد الاستفادة عند ممارسة الجري في الصباح
تحدث برودة القدمين نتيجة قلة تدفق الدم إليهما، خاصة في الطقس البارد، حيث يتجه لتغذية الأعضاء والأجهزة الحيوية للقيام بوظائفها وعدم حدوث خلل بها
يعد نزيف الأنف أحد أعراض الحمل الشائعة والذي يصيب واحدة من كل خمس نساء، ويحدث نزيف الأنف بسبب زيادة حجم الدم والتقلبات الهرمونية
تحتاج البشرة للعناية الدائمة لتعرضها للعديد من العوامل السلبية يمكن استخدام الطماطم الغنية بفيتامين (أ) والمغذيات الكثيفة هي غذاء خارق يتعدى مجرد توفير العناصر الغذائية الأساسية
هناك العديد من الخطوات التي يكون لها دورًا مساهمًا في اختيار حقيبة السفر المناسبة للرحلة السياحية
هناك الكثير من الأمور التي تساعد على تكثيف الشعر وإعادة نموه، وتجعله بمظهر صحي ولائق، وفي عصرنا هذا أصبح هناك الكثير من مستحضرات العناية بالشعر بكافة أنواعه،
تعد ماسكات الوجه من بين طرق العناية بالبشرة الشائعة والمفضلة بالنسبة للجميع نظراً لأنها تعتمد بصورة كاملة على المصادر الطبيعية مما يجعلها آمنة أكثر في نظر الكثيرين
رولات الجبنة من الحلويات الخفيفة السريعة والشهية بأسرع وقت وأقل جهد