رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
09/10/2025
يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي و استخدامات قشور الرمان لعلاج بعض الامراض
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nutrients العلمية أن الإفراط في تناول البطاطس المقلية، خصوصاً بين الشباب، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 12٪
تربية الأطفال ليست مهمة سهلة، بل هي رحلة طويلة تتطلب الكثير من الصبر والوعي والاتزان العاطفي. فالصوت العالي لا يعكس قوة الأم أو قدرتها على الحزم
يُعد الفول السوداني واحدًا من أكثر التسالي شيوعًا على الموائد المصرية والعربية، حيث يحبه الكبار والصغار لمذاقه المميز وسهولة تناوله في أي وقت
أعلنت رابطة عالمية للمكرونة سريعة التحضير، اليوم الخميس، أن كوريا الجنوبية احتلت المرتبة الثانية عالميا بعد فيتنام في استهلاك الفرد من الراميون
هناك الكثير من العادات الغذائية غير الصحيحة ومنها المشروبات التي لايجب تناولها على الريق
أثار الدكتور إيريك بيرج، المتخصص في التغذية والطب الطبيعي، اهتمام المتابعين عبر منشور على منصة إكس (Twitter سابقًا)
حذّر عدد من أطباء العيون من انتشار بعض العادات اليومية الخاطئة التي قد تدمّر البصر تدريجيًا وتؤدي إلى العمى الجزئي أو الكلي بمرور الوقت، خاصة بين النساء والشباب
بعد بدء العام الدراسي الجديد، تعاني البعض من الأمهات من صعوبة الاستيقاظ المبكر وشعورهن بالتعب الصباحي والإرهاق قبل أن يبدأن أي نشاط مع رغبتهن في استكمال النوم
الكثير من الطلاب يعتادون خلال العطلة الصيفية على ممارسة أنشطتهم الإبداعية المفضلة، والانخراط في رياضاتهم المنتظمة
كثير من النساء، وخاصة الأمهات، يشعرن في أيام الدراسة بأنهن محاصرات بالمهام اليومية، فلا وقت متاح لأنفسهن وسط مسؤوليات البيت والأبناء والعمل
ونشر موقع Very well health ، أطعمة من الضرورى الحرص على تناولها، وأخرى يجب تجنبها، حفاظا على صحة القلب
في السنوات الأخيرة، أصبحت مشاكل الرؤية الناتجة عن الشاشات مصدر قلق متزايد بين جميع الفئات العمرية في عصر الحواسيب الرقمي هذا
أشار الخبراء إلى أنه عند تعلّم الطفل كيف يدير ماله، يصبح أكثر قدرة على اتخاذ قرارات مالية ذكية في المستقبل
في زمن الوجبات السريعة والإعلانات المغرية، أصبح اختيار الطعام مهمة تحتاج إلى وعي أكثر من أي وقت مضى ...
يعد شد العضل الليلي، أو ما يُعرف بـ تشنجات العضلات أثناء النوم ، من الحالات الشائعة والمزعجة التي تصيب الكثير من الناس
في التاسع من أكتوبر من كل عام، تحتفل دول العالم بـ اليوم العالمي للبريد ، تخليدًا لتأسيس الاتحاد البريدي العالمي، وتقديرًا للدور الحيوي الذي لعبته هذه
في مثل هذا اليوم، 9 أكتوبر عام 1982، رحلت عن عالمنا آنا فرويد، واحدة من أبرز الشخصيات في تاريخ علم النفس الحديث، وابنة العالم الشهير سيجموند فرويد مؤسس
08/10/2025
ِنظم المركز بمحافظة الفيوم، إشراف د.على غانم، وإشراف مساعد أ. مريم رجب، بالتعاون مع كل من فرع ثقافة الفيوم وإدارة شرق الفيومش
يقول الدكتور محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، إن المأكولات البحرية بشكل عام، وسمك السلمون بشكل خاص، تُعد من أهم مصادر البروتين عالية الجودة
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأشخاص الذين يفرطون في تناول الوجبات السريعة يعانون من تقلص في حجم المناطق المسؤولة عن الذاكرة والتعلم والمزاج
يقول الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، إن التلبينة النبوية التي أوصى بها النبي ووصفها بأنها تذهب ببعض الحزن ، تعد من الأغذية التي أثبتت
في دراسة علمية قدمتها الدكتورة سارة عادل عامر، باحث أول بقسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، تناولت الباحثة سؤالًا محوريًا:..
في دراسة علمية أعدها الدكتور عاطف سعد عشيبة، وكيل معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، جرى تسليط الضوء على القيمة الغذائية والصحية للسبيط ...
أظهرت نتائج استطلاع للرأي أجرته المنظمة الأوروبية للمستهلكين، أن 55 من مواطني عشر دول أوروبية يعتبرون أن الأمان والموثوقية هما المعيار الأهم عند اعتمادهم
تحذر د. أسماء من القهوة التي يظهر على سطحها وشّ كثيف غير طبيعي، مؤكدة أن القهوة الأصلية لا تُكوِّن هذا الملمس الرغوي مهما كانت طريقة تحضيرها...
يقول الأطباء أن التقلبات الجوية، وانتشار الغبار، وزيادة المهيجات في الهواء تجعل من هذا الفصل فترة صعبة على مرضى الصدر
مع اقتراب فصل الخريف، تبدأ نسماته اللطيفة في حمل ما لا يُرى بالعين المجردة من مثيرات للحساسية.
مع بدء فصل الخريف تبدأ الكثيرات فى ملاحظة جفاف البشرة وظهور التشققات وفقدان النضارة، وهو أمر طبيعى نتيجة لتغير درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة فى الجو
كشف باحثون أستراليون في دراسة نُشرت اليوم الأربعاء، في مجلة نيتشور كوميونيكيشينز أن النساء أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الاكتئاب وراثيًا من الرجال.