تقول د.مروة طارق استشاري دولي رضاعة طبيعية وتغذية علاجية، أن هناك خمس خطوات تغير حياتك 180 درجة للأفضل وتقلل نسبة حدوث هشاشة العظام، وتزيد من فيتامين

أظهرت نتائج دراسة حديثة، أن حالة نادرة تؤدي إلى عمى العين، مرتبطة بأدوية إنقاص الوزن الشائعة الموصوفة لمرضى السكري أو السمنة، حيث يصف الأطباء عادة للمرضى المصابين بالسكري أو السمنة، أدوية إنقاص الوزن

يتميز ماء الزبيب بأنه ماء صحي خالٍ من المواد الحافظة مصنوع عن طريق نقع الزبيب في الماء طوال الليل، والذي يتم تناوله في صباح اليوم التالي. وبحسب ما ذكره

كشفت دراسة جديدة أن الحوافز المادية تساعد الرجال على إنقاص الوزن، وفقا لما نشرته صحيفة الجارديان البريطانية .

ردت دار الإفتاء، على سؤال ورد إليها من أحد المتابعين نصه: ما حكم الصيام لإنقاص الوزن؟ فعندي سمنة وأتبع حِمْيَةً غذائية لإنقاص الوزن

كثير منا يخرج من رمضان زائدا بالوزن نتيجـــة إلي عادات غذائية خاطئـة، علي الرغم من أن رمضان فيه عدد ساعات الطعام محددة وفرصة مميزة ...

إنقاص الوزن في رمضان قد يكون هدفاً سهل يمكن تحقيقه لدى العديد من الأشخاص حيث يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لفقدان الوزن الزائد، يجب على أصحاب الوزن الزائد اغتنامها.....

إنقاص الوزن فى رمضان قد يكون هدفاً سهل يمكن تحقيقه لدى العديد من الأشخاص حيث يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لفقدان الوزن الزائد ، يجب على أصحاب الوزن الزائد اغتنامها.

تعتبر بذور الشيا وبذور الكتان من الأطعمة الفائقة الغنية بالمواد المغذية غير أنه لا ينصح بتناولها نيئة لأنها تحتوي على سيانيد الهيدروجين والرصاص وغيرها

بذور الكتان تتميز بشكلها المسطح والحجم الكبير، بينما تأتي بذور الشيا بشكل بيضاوي صغير. وتتميز كلتاهما بمحتوى غني من البروتين والكالسيوم والألياف، مما يجعلهما

أشارت دراسة نُشرت في مجلة الرابطة الطبية الأمريكية (JAMA Network Open)، إلى أن أدوية إنقاص الوزن أصبحت تمثل ظاهرة طبية خطيرة لشيوع تناولها وأعراضها الجانبية.

كشف موقع boldsky أهم ما يعتمد عليه ريجيم الثلج ، والذي يعتبر أغرب طرق إنقاص الوزن عن طريق تناول ماء مثلجا بع قطع من الثلج.

يعاني الكثير من الأشخاص الذين يحرصون على إنقاص الوزن، والذي يزداد سوءا كلما تقدم في العمر خاصة الدهون الموجودة حول البطن، وهناك بعض العادات التي يمكن أن

في كثير من الأحيان، يخضع الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن عن طريق الخطأ لنظام غذائي صارم ومقيد. إلا أن هؤلاء الأشخاص قد لا يدركون أن المهم قبل تغيير

أكدت الدراسات الطبية ، أن قشر الليمون يمثل معجزة طبية طبيعية ، إذ له فوائد عديدة ، حيث يحارب الخلايا السرطانية ويحمى القلب ، كما يحافظ على

الرغبة في انقاص الوزن تحرم الانسان مما يشتهيه ولكن مع الوقت تم ايجاد بدائل للأكلات ولكن بطريقة لا تزيد الوزن، إليك اسهل طريقة لعجينة البيتزا الدايت كالتالي:

يمكن أن توفر جراحة إنقاص الوزن فوائد كبيرة للأفراد الذين يعانون من السمنة، ولكنها ليست دائمًا حلاً دائمًا، لذلك، يجد العديد من المرضى

تعتبر الأنشطة البدنية مثل المشي مهمة لممارسة إدارة الوزن وحرق السعرات الحرارية، فالمشي هو أحد تمارين القلب التي تتيح لك التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة

يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الصحة

يهتم الكثيرون بالحفاظ على وزن صحي لأجسامهم، ويقوم البعض باتباع حميات غذائية بينما يتجه البعض الآخر إلى ممارسة التمارين الرياضية ، ويميل آخرون إلى أساليب