كشفت دراسة إلى أنه يجب الحصول على قسط كاف من النوم من أجل حماية صحة المخ. ويقول العلماء أن الأبحاث تشير إلى أن النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم يرتبط

يعتبر الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم. ويحتاج الجسم إلى مادة الكوليسترول لبناء الخلايا الصحية، غير أن ارتفاعها الشديد قد يتسبب في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

اظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة كيس ويسترن ريزيرف أن فئة من الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري من النوع 2 قد تقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم (CRC).

توصلت دراسة جديدة إلى أن ميكروبيوم الأمعاء البشرية قد يكون عاملًا في صحة الثدي، إذ من المعروف منذ فترة طويلة أن نمط الحياة والنظام الغذائي يؤثران على صحة الإنسان.

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. وخلال الدراسة قام الباحثون في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا بتعديل جدول التغذية

كشفت دراسة علمية جديدة، أجراها باحثون من جامعة كوينزلاند بأستراليا، أن امتلاك قطة، يزيد من خطر الإصابة بالفصام، بسبب الطفيليات السامة التي تحملها الحيوانات

حذرت دراسة جديدة من تناول الكثير الأطعمة فائقة المعالجة حيث يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الفم والحنجرة.

مما لا شك فيه ان هناك بعض المنتجات قد تكون خطرة جدًا على الصحة دون أن نعلم ذلك، وإن النظام الغذائي ضروري للبقاء في صحة جيدة ، وللبقاء بصحة جيّدة يجب الحرص

توصلت دراسة جديدة، أن التمارين المنتظمة تعزز من صحة الهيكل العظمي، وفقًا لموقع هيلث . وأوضح العلماء منذ فترة طويلة، أن الاختلال بين ساعة الجسم المركزية

تعد الوجبات الجاهزة والآيس كريم وكاتشب الطماطم من أفضل الأمثلة المحبوبة للمنتجات التي تندرج تحت مظلة مصطلح الأطعمة فائقة المعالجة، والتي أصبحت الآن مرادفة للأطعمة التي تقدم القليل من القيمة الغذائية.

أوضحت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعتي هارفارد وولاية بنسلفانيا الأمريكيتين، أن تحقيق المرونة والتوازن بين العمل والحياة، يمكن أن يقلل من خطر

أفادت دراسة طبية جديدة، بوجود علاقة بين استهلاك الأفوكادو وانخفاض خطر الإصابة بـ مرض السكر في الدم

كشفت دراسة أجراها باحثون في معهد برشلونة للصحة العالمية، إن تناول وجبة الفطور بعد الساعة 9 صباحًا، يزيد من خطر

الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، يحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية، إلا أن ارتفاعه قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

توصلت دراسة جديدة أن استبدال الخبز والأرز بالبطاطس مرتين يوميًا يمكن أن يزيد مستويات البوتاسيوم بنسبة 21 ، وفيتامين C بنسبة 11 ، والألياف بنسبة 10 ، ما

تكشف أدلة من المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان (AICR) أن شرب القهوة يقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم والكبد، حيث تحتوي القهوة على مجموعة متنوعة من المركبات التي يمكن أن تمنع المواد المسرطنة

قال البروفيسور ألكسندر سيرياكوف أخصائي الأورام، أن سرطان اللسان والرقبة، أكثر انتشارًا من بين الأورام الخبيثة التي تتطور في منطقة الرأس

كشفت دراسة جديدة عن خبراً غير سار، حيث أظهرت أن تلقي لقاحيْ فايزر وموديرنا المضادين لكورونا، بالتزامن مع تطعيم الإنفلونزا، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

أفادت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Nature Mental Health، أن التعرض للضوء ليلًا قد يزيد من خطر الإصابة باضطرابات نفسية. وأوضحت الدراسة، أن الأفراد الذين يتعرضون

توصل فريق من العلماء بجامعة كاليفورنيا الأمريكية إلى أن عقار ترامادول الشهير لعلاج الألم قد يزيد من خطر الإصابة بنقص مستوى السكر في الدم، أو انخفاض