تعتبر الملوخية من أشهر أكلات القدماء المصريين، حيث كانت تزرع في وادي النيل، وكانت تسمى ملوكية كما أشار بعض خبراء التاريخ

اشخاص كثيرة تحتار فى اكلات متنوعة للدايت، وتعد بيتزا الجبن القريش عاليه البروتين

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة إذا تناولتها معًا تتحول إلى ثنائي قوي، ليس فقط في الطعم، بل في القيمة الغذائية أيضًا؟

تعتبر مصدرا غنيا بـ أوميجا 3 وهو حمض دهني ضروري لبناء خلايا الدماغ والحفاظ على تواصله العصبي، حيث يساعد في تحسين الذاكرة وتقوية التركيز

قالت الدكتورة هدى مسعود استاذ مساعد التغذية بمعهد التغذية القومي إن عيد اللحمة هكذا يطلق المصريون على عيد الأضحى المبارك، الذي تتربّع فيه اللحوم على عرش أكلات عيد الأضحى حتى بعد انتهائه

يقول دكتور حاتم محمد طبيب الأطفال، هناك أكلات تساعد على زيادة شهية الطفل، وهي:

الفسيخ والرنجة من اشهر اكلات في عيد الفطر المبارك حيث اعتاد عليها المصريون في تناولها في أيام العيد فهي محببة لدى الكبار والصغار ولكن هناك بعض التحذيرات لتفادى حدوث بعض المشاكل صحية

تحتار ربات البيوت خلال شهر رمضان المبارك، خاصة السيدات العاملات في إعداد وجبة الإفطار الأمر الذي قد يسبب لهن مشكلة في تحضير الطعام، ونتيجة لذلك نستعرض

تحتار ربات البيوت خلال شهر رمضان المبارك، خاصة السيدات العاملات في إعداد وجبة الإفطار الأمر الذي قد يسبب لهن مشكلة في تحضير الطعام، ونتيجة لذلك نستعرض

ذكر تقرير نشر في موقع livestrong أن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي الى ذبول البشرة، فمنها المرضي الذي يتعلق بالإصابة بالأنيميا أو نقص التغذية، واضطراب

البصارة من الأكلات المصرية القديمة التي يشتهيها البعض وتعتبر ايضا من الاكلات الاقتصادية اليك طريقة عمل طبق البصارة بالتقلية الحارة:

مع قدوم فصل الشتاء يبقى لنا الملاذ الأخير إلا وهو الطعام ونبحث دائما عن اكلات تمدنا بالطاقة وايضاً تكون أكلة اقتصادية وغير مكلفة

ما اجمل ان نقدم لأطفالنا أكلات يعشقونها ونطهيها لهم فيالمنزل بمكونات بسيطة، إليك اسهل طريقة للكوكيز بالشيكولاته والنوتيلا

علي الرغم من أهمية وجبة الفطور لكل شخص الا ان أهميتها تتضاعف بالنسبة للطلاب إذ تساعدهم على النشاط والتركيز خلال اليوم حيث يساعد الأفطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم في الصباح

تبحثين عن خسارة الوزن عليكي بتناول أكلات غنية بالألياف المشبعة التي لا تسبب أي زيادة في الوزن، حتى وإن تناولتي منها كميات كبيرة، وذلك لأنها أطعمة منخفضة

تبحثي عن أكلات سهلة وسريعة التحضير وغير مكلفة للوقت والمجهود وتساعد على الإحساس بالشبع والحفاظ على الوقت

لا تحتاري واصنعي أكلات سريعة التحضير للغداء بدون لحوم

اذا كنتي من عشاق البطاطس اليك طبخات جديدة من البطاطس يسهل إعدادها وتعد اكلات جديدة أيضاً لتغيير روتين اكل البطاطس بشكلها المعتاد اليكم طريقة عمل بطاطس الكوكيز بالمقادير.

تلجأ بعض الحوامل للبحث عن أفضل الطرق التي تساعدهن على الولادة بأمان، وتيسر لهن اللحظات الحرجة التي تواجههن عند المخاض، ولكن هل هناك أكلات ومشروبات تساعد فعليا على تسهيل لحظات الولادة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فترة الصيف الحالية، يشعر المواطنون بالميل للأكلات الصحية لتعدل حالتهم المزاجية