مع حلول فصل الصيف، يتصدر التين الشوكي قائمة الفواكه التي يقبل عليها كثيرون، ليس فقط لمذاقه الحلو والمنعش، وإنما لما يحتويه من ألياف غذائية ومركبات نباتية

لا يقتصر القرنبيط على كونه أحد الخضراوات الشتوية التي تدخل في إعداد العديد من الأطباق، لكنه يُعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يمكن أن تمنح الجسم فوائد متعددة عند تناوله

يُعد التصلب المتعدد (MS) من الأمراض المناعية المزمنة التي تصيب الجهاز العصبي المركزي، حيث يهاجم الجهاز المناعي غلاف الميالين المحيط بالأعصاب، ما يؤثر في

قد تظهر بعض الأعراض اليومية مثل الصداع والإرهاق وسرعة الانفعال والقلق لأسباب مختلفة، ومن بينها اضطراب مستويات بعض العناصر في الجسم، ومنها الصوديوم، الذي يؤدي دورًا أساسيًا في عدد من الوظائف الحيوية

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث كثيرون عن أطعمة خفيفة ومنعشة تساعد على زيادة السوائل التي يحصل عليها الجسم.

قال حسام موافي عبر برنامج رب زدني علما على قناة صدى البلد إن الاعتقاد بأن القلب هو أكثر أجهزة الجسم تأثرًا بالحالة النفسية ليس دقيقًا ...

أصيب 5 أشخاص بكسور وجروح متفرقه بأنحاء الجسم إثر وقوع مشاجرة بين عدد من الأهالي بمركز دمنهور بمحافظة البحيرة، بسبب خلافات الجيرة .

تتغير احتياجات الجسم بصورة كبيرة، ويصبح الاهتمام بالسوائل جزءًا أساسيًا من العناية بصحة الأم والجنين.

مع التقدم في العمر، قد تلاحظ بعض النساء زيادة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، بينها أعلى الظهر والمنطقة المحيطة بحمالة الصدر، خاصة بعد سن الأربعين

يُعد فيتامين B12 من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء، وقد يتطور نقصه تدريجيًا دون أعراض واضحة في البداية

يُعد الليمون من أكثر الأطعمة البسيطة التي تجمع بين القيمة الغذائية والاستخدامات المتعددة.

يُعد الحديد من العناصر الغذائية المهمة لنمو الطفل وتطوره، إذ يدخل في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم.

يأتي العنب في مقدمة الفواكه المحببة لدى كثير من الأشخاص، بفضل مذاقه الحلو وسهولة تناوله، لكن قيمته لا تتوقف عند كونه فاكهة منعشة، إذ يحتوي على الماء

أشار إلى أن النوع الأول يرتبط بنقص هرمون الأنسولين نتيجة تأثر خلايا بيتا في البنكرياس ، وهو ما يتطلب العلاج بالأنسولين لتعويض النقص في الجسم.

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد البحث عن الأطعمة الخفيفة والغنية بالماء التي تساعد على ترطيب الجسم ودعم الصحة. ويأتي القرع الصيفى، في مقدمة هذه الخيارات

يُعد المغنيسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات والعظام.

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح نتيجة التعرق، ما يزيد من أهمية الحفاظ على الترطيب لتجنب الجفاف والإرهاق الحراري

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الإقبال على مشروبات الديتوكس باعتبارها وسيلة لإنعاش الجسم والتخلص من السموم. لكن خبراء التغذية يؤكدون أن هذه المشروبات لا تقوم بتنقية الجسم كما

أكد الدكتور كريم جمال، خبير التغذية، أن البطيخ يُعد من أفضل الفواكه الصيفية لما يتميز به من محتوى مائي مرتفع وعناصر غذائية مهمة تساعد على ترطيب الجسم ودعم الصحة العامة

يقول الدكتور عمرو، إن شرب كميات كبيرة من الماء لا يعني دائمًا أن خلايا الجسم حصلت على الترطيب الكافي، موضحًا أن المشكلة قد تكون في قدرة الخلايا ...