تقدم وزارة الصحة خطوات من أجل صحة أفضل للمواطنين في 2026

أصيب 14 شخصا بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم، مساء اليوم السبت، إثر وقوع حادث تصادم بين سيارتى ميكروباص وملاكى بمركز كوم حمادة بمحافظة البحيرة.

أصبح اللابتوب والهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، سواء للعمل أو الدراسة أو الترفيه. لكن هذا الاستخدام المكثف يحمل جانبًا خفيًا من المخاطر

مع بداية فصل الشتاء وتزايد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يلجأ كثيرون للبحث عن وسائل طبيعية تعزز المناعة وتحافظ على توازن الجسم الغذائي

أكد الخبراء أن الهواء البارد والجاف سواء في الخارج أو داخل المنزل مع تشغيل التدفئة يؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم دون أن نشعر

أصيب 6 طالبات بكدمات وجروح مختلفة بأنحاء الجسم، اليوم الثلاثاء، إثر وقوع حادث تصادم سيارتى ميكروباص وملاكى بمركز أبو المطامير بالظهير الصحراوى لمحافظة البحيرة.

يحذّر الدكتور محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، من تناول السكريات قبل النوم بساعتين على الأقل، مؤكدًا أن الارتفاع السريع في مستوى السكر بالدم قبل

أكدت دراسات طبية أن المشي بعد تناول الطعام يساعد على خفض مستوى السكر في الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين، خاصة بعد الوجبات الغنية بالكربوهيدرات

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يواجه الجسم تحديات إضافية للحفاظ على الحرارة الداخلية، وهو ما قد يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب خصوصا لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب

يُعد الكولاجين هو بروتين أساسي يُساعد على تقوية العظام، وشد الجلد، وتسريع التئام الجروح، ويبدأ إنتاجه في الجسم يتراجع مع التقدم في العمر

نظّم مركز صحة الشباب التابع لقسم الصحة العامة بكلية الطب البشري بالجامعة يوماً صحياً تثقيفياً لطلاب المدارس، في إطار جهود الجامعة المستمرة لخدمة المجتمع وتعزيز الوعي الصحي..

يعد البروتين عنصراً أساسياً لبناء العضلات، الجلد، الإنزيمات والهرمونات، ونقصه يؤدي لمشكلات صحية متعددة مثل ضعف المناعة، فقدان العضلات، تورم الأطراف وتقلب المزاج

السعال هو رد فعل طبيعي من الجسم لمحاولة تنظيف الممرات التنفسية من المهيجات مثل المخاط أو الغبار أو الفيروسات

تناول الفراولة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة، نظرًا لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة

تنتشر الأنظمة الغذائية القاسية التي تعتمد على حرمان الجسم من العناصر الأساسية بهدف فقدان الوزن بسرعة، لكن الخبراء يحذرون من مخاطرها الصحية. يشرح الدكتور كريم جمال

يُصنَّف شاي الماتشا كأحد مصادر الطاقة الذكية، إذ يتم استهلاك أوراقه الكاملة على هيئة مسحوق، مما يمنح تركيزًا أعلى من المركبات الفعالة مقارنةً بالمشروبات التقليدية

بات مشروب مياه الشعير حديث الساعة عالميًا، حيث بدأ الكثيرون يلحظون نتائج مذهلة في تخفيف الوزن وتحسين الهضم وتنظيم الهرمونات، من دون الحاجة لرجيم قاسي أو مكملات غذائية

رغم أن الكبد هو أحد أكثر أعضاء الجسم قدرة على التحمل والعمل المستمر، إلا أن تدهوره الصحي لا يحدث بشكل مفاجئ، بل يُرسل تحذيراته تدريجيًا عبر إشارات دقيقة قد لا يلتفت إليها الكثيرون

شهد الطريق الزراعي بالبحيرة حادث انقلاب سيارة أسفر عنه تعرض 23 شخصًا لكسور وجروح متفرقة بمختلف أنحاء الجسم.

في عالم سريع الإيقاع، حيث ضغوط العمل والمواعيد والهواتف التي لا تتوقف، أصبح القلق والتوتر وقلة النوم جزءًا من حياتنا اليومية. يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعد على تهدئة الجسم والعقل