دراسة: فوائد تناول البيض على الصحة
يعد البيض واحدًا من أفضل مصادر البروتين المتاحة، وفي العديد من أنحاء العالم يعتبر البيض مصدرًا غذائيًا رئيسيًا منخفض التكلفة ومتوفر بسهولة، ويعد من أكثر المنتجات الحيوانية استهلاكًا في العالم. ويحتوى البيض على العديد من العناصر الغذائية المختلفة