القولون العصبي واحد من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا، وغالبًا ما تتأثر حدة أعراضه بنوعية الطعام الذي نتناوله يوميًا.

الذرة المشوي ليست مجرد وجبة خفيفة محببة في ليالي الشتاء أو على شواطئ الصيف، بل هي مصدر غذائي متكامل يحمل العديد من الفوائد الصحية التي قد لا يعرفها الكثيرون

مع بداية العام الدراسي، تواجه كثير من الأمهات ضغط الصباح المزدحم بين تحضير الإفطار، تجهيز ملابس الأطفال، والتأكد من استعدادهم للمدرسة في الوقت المناسب.

في كثير من البيوت، قد يتفاجأ الآباء بسلوك جريء أو لهجة حادة من أبنائهم، ما يثير الغضب والدهشة في آن واحد.

كشفت نتائج استطلاع رأي حديث أن غالبية المواطنين في عشر دول حول العالم يرون أن التطورات المتسارعة في الذكاء الاصطناعي ستترك أثرًا بالغًا على القطاعات الحيوية خلال السنوات الخمس المقبلة

تُعد هشاشة العظام من أكثر أمراض الجهاز الحركي شيوعًا، وتُعرف بأنها ضعف تدريجي في العظام يجعلها هشة وسهلة الكسر حتى مع حركات بسيطة مثل الانحناء أو السعال.

يعاني الكثير من مرضى خمول الغدة الدرقية من صعوبات في التحكم بالوزن والشعور المستمر بالإرهاق وقلة النشاط، وهو ما يجعل النظام الغذائي ونمط الحياة عنصرين أساسيين في تحسين حالتهم.

يعاني كثير من مرضى قصور الغدة الدرقية من صعوبات في العلاج رغم الالتزام بالأدوية، وغالبًا ما يكون السبب مرتبطًا بالنظام الغذائي، خصوصًا استهلاك الخبز ومنتجات الدقيق. الدكتور عماد سلامة

فى إطار دور المركز القومى للبحوث الاجتماعية والجنائية فى التوعية بمختلف القضايا، وتحت إشراف أ.د هالة رمضان مدير المركز، وأ.د سامح المحمدي المنسق العام لأنشطة المركز بالمحافظات.

مع تزايد الضغوط اليومية والتوتر الذي يحيط بنا من كل اتجاه، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية تساعدهم على الاسترخاء وتحسين صحتهم الجسدية والنفسية. ويأتي مساج الرأس كأحد أبسط وأشهر الطرق التي أثبتت الدراسات الحديثة فعاليته في تعزيز صحة الشعر، خفض ضغط الدم

مع اقتراب بدء العام الدراسي، تواجه الكثير من الأمهات تحديًا في إعادة أطفالهن إلى نمط نوم منتظم بعد إجازة الصيف المليئة بالسهر والاستيقاظ المتأخر. النوم الجيد ليس رفاهية للأطفال

مع بداية يوم مليء بالمهام والضغوط، يبحث الكثيرون عن المشروب الذي يمنحهم الطاقة والقدرة على التركيز. وبينما يفضل البعض القهوة، يبقى الشاي الأحمر خيارًا أساسيًا على مائدة الإفطار في بيوت كثيرة

تمر اليوم ذكرى رحيل الأميرة ديانا (1961 1997)، تلك السيدة التي لم تكن مجرد زوجة لولي عهد بريطانيا الأمير تشارلز، بل تحولت إلى أيقونة عالمية تجسد الإنسانية والبساطة والشجاعة في مواجهة

رغم أن انقطاع الطمث يُعد مرحلة طبيعية تمر بها المرأة في منتصف العمر، إلا أن حدوثه بشكل مبكر قبل سن الأربعين يترك آثارًا صادمة، ليس فقط على صحتها الجسدية، بل أيضًا على حالتها النفسية

قد يتحول عرض بسيط مثل القيء أو ألم البطن عند الطفل إلى مأساة إذا لم يُشخص بشكل صحيح، وهذا ما حدث بالفعل في حالة مأساوية انتهت بوفاة طفل بعد أن تلقى علاجًا خاطئًا

عندما يتعرض الطفل لتشنج فجأة مع ارتفاع الحرارة، يدخل الأهل في حالة ذعر شديد، ويظنون أن طفلهم مصاب بالصرع أو مرض خطير. لكن الحقيقة أن ما يُعرف بـ التشنجات الحرارية شائع بين الأطفال

في 31 أغسطس من كل عام، يحتفل العالم بـ يوم المُزوِّج (National Matchmaker Day)، وهو مناسبة طريفة لتقدير أولئك الذين يقومون بدور خفي ومؤثر في حياة الآخرين

نظّمت مديرية أوقاف الشرقية، تحت إشراف فضيلة الدكتور الشيخ محمد حامد وكيل وزارة الأوقاف بالشرقية، ندوة توعوية بعنوان الأمن السيبراني وأمن المعلومات وآليات المواجهة

لتقليل قلق الأطفال قبل أول يوم دراسي، يمكن اتباع خطوات عملية مثل التحدث معهم عن المدرسة بشكل إيجابي، تنظيم الروتين اليومي مسبقًا، وتهيئة البيئة المدرسية من خلال زيارات تحضيرية