توضح زينب مهدي، أستاذة الطب النفسي والعلاقات الزوجية، أن البخل ليس مجرد صفة عابرة، بل قد يكون سلوكًا مرتبطًا بعقد نفسية وتجارب حياتية سابقة، مثل الخوف

بينما يبحث كثيرون عن حلول دوائية للتغلب على الأرق واضطرابات النوم، يكشف العلم يومًا بعد يوم عن أسرار الأغذية الطبيعية في تحسين جودة النوم.

يقول دكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، إن دراسة يابانية حديثة أثبتت أن استخدام أوراق الاستيفيا بعد تخميرها أدى إلى إنتاج مادة جديدة أطلق عليها الباحثون...

لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد تقنية مستقبلية أو وسيلة للترفيه، بل أصبح شريكًا يوميًا للملايين في متابعة صحتهم ولياقتهم. من التمارين الرياضية إلى أنماط النوم، ومن الحمية

يشهد كوكب الأرض تغيرات مناخية غير مسبوقة، من ارتفاع درجات الحرارة إلى الجفاف والفيضانات والأعاصير، وكلها تترك أثرًا عميقًا في حياة البشر. غير أن النساء والفتيات يتعرضن لتأثيرات أشد قسوة، حيث يتقاطع ضعف النفوذ الاقتصادي والسياسي والاجتماعي مع الكوارث الطبيعية، فيضاعف من حجم المعاناة.

على الرغم من صغر حجم هذه الحشرات التي تتغذى على دم الإنسان، إلا أن أعراضها قد تسبب قلقًا كبيرًا للأهالي، خصوصًا مع صعوبة التخلص منها وارتفاع معدلات تكرار الإصابة

نظم المركز بمحافظة أسوان، إشراف د.أحمد إبراهيم، بالتعاون مع أ. ناصر سليم وكيل وزارة الشباب والرياضية بالمحافظة ، وأ. أفراح السيد وكيل مديرية الشباب والرياضة لشئون الشباب، ثلاث ندوات

يُعد مشروب بذور الشيا بالليمون والنعناع واحدًا من الخيارات المثالية، حيث يجمع بين الترطيب، تعزيز الهضم، ودعم الطاقة الطبيعية للجسم.

يُعتبر فيتامين B6 (البيريدوكسين) واحدًا من الفيتامينات الأساسية التي لا غنى عنها للحفاظ على التوازن الغذائي وصحة الجهاز العصبي والجلد والكبد

لم يعد النسيان مشكلة مقترنة فقط بتقدم العمر، بل أصبح يطال الكثير من الشباب في سن صغيرة، ما يثير القلق حول أسبابه وعلاقته بنمط الحياة السريع وضغوطه اليومية

يبقى دايت البحر المتوسط الأكثر تميزًا وموثوقية، إذ أثبتت الدراسات العلمية أنه لا يساعد فقط في التحكم بالوزن، بل يقي أيضًا من أخطر الأمراض المزمنة.

يأتي يوم 13 سبتمبر ليذكرنا بقوة الفكر وتأثيره المباشر على حياتنا، حيث يحتفل العالم بـ يوم التفكير الإيجابي ، الذي يشجع على استبدال السلبية بالأمل، وتحويل الأزمات إلى فرص للنمو.

يوضح د. عماد فوزي، طبيب الأطفال، أن هناك أخطاء شائعة يقع فيها الكثير من الأهل عند التعامل مع سخونة الأطفال، ويعرض البدائل الصحيحة المدعومة....

يوضح الدكتور محمد ممدوح، استشاري الباطنة والكلى، أن مرض السيلياك يُشخّص غالبًا بعد سنوات من الأعراض المتكررة مثل الإسهال المزمن، فقدان الوزن

توضح دكتورة سارة صقر، أخصائية التغذية العلاجية، أن الشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب، كما أنها ترفع من مستوى

أثبتت الأبحاث الطبية أن الأوميجا 3 تلعب دورًا محوريًا في دعم صحة المخ والقلب والمناعة، فضلًا عن فوائدها المتعددة للبشرة والعينين.

يوضح أ.د. أحمد بشير، بروفيسور الحساسية، أن أمصال الحساسية تعمل على تقليل الاستجابة المناعية المبالغ فيها التي تحدث عند تعرض المريض لمسببات الحساسية

يوضح د. أحمد بشير، بروفيسور الحساسية، أن التعرض المستمر لوبر ومخلفات ماكينات التصنيع في مصانع الملابس يُعد من أخطر المسببات الصحية التي قد لا ينتبه ...