فالبسكويت الصناعي يعتمد في الأساس على الدقيق الأبيض الذي يرفع مستويات الإنسولين سريعًا ويزيد من نوبات الجوع على مدار اليوم. يضاف إليه الدهون النباتية المهدرجة

تحتوي أرجل الدجاج على كميات عالية من الكولاجين الذي يمنحها فوائد صحية متنوعة، أبرزها:

تم التنسيق بين المركز بمحافظة القليوبية، إشراف د.هند فؤاد أستاذ علم الاجتماع المساعد بالمركز، وإشراف مساعد أ. محمد المنشاوى مدرس القانون الجنائى المساعد

توضح دكتورة غاده السيد، أخصائية التغذية العلاجية، أن غياب الأنسولين عند مرضى السكري من النوع الأول يلعب دورًا رئيسيًا في ارتفاع مستوى البوتاسيوم

يقول الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، إن جسم الإنسان يحتاج في الطبيعي إلى نحو ملعقة صغيرة واحدة من السكر فقط لرفع سكر الدم إلى المعدل

يُعد سوء التغذية من أكثر المشكلات التي تهدد نمو الأطفال وصحتهم العامة، حيث لا يقتصر أثره على الشكل الخارجي فقط، بل يمتد ليؤثر على المناعة، النمو العقلي

مع ارتفاع درجات الحرارة واعتماد ملايين الأشخاص على أجهزة التكييف كوسيلة أساسية للتبريد، يثار التساؤل: هل قد تتحول هذه الأجهزة من نعمة إلى نقمة على الصحة؟

يوضح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن الخريف يعتبر أكثر الفصول خطورة على مرضى الحساسية، إذ يشهد تقلبات متكررة في درجات الحرارة

توضح الدكتورة سارة صقر أخصائية التغذية العلاجية، أن أكثر من 90 من البالغين لا يستهلكون 30 غرامًا من الألياف يوميًا كما توصي الهيئات الصحية ....

يوضح الدكتور أحمد فؤاد استشاري الغدد الصماء، أن ظهور الشعر الزائد في الوجه لدى النساء يُعرف طبيًا باسم فرط نمو الشعر (Hirsutism)، وهو

يوضح الدكتور بسام أخصائي التغذية العلاجية، أن الجبنة المثلثات ليست الاختيار الأمثل كوجبة أساسية يومية للأطفال، إلا أن البعض يلجأ إليها لسرعة تحضيرها...

الخيانة الزوجية من أكثر القضايا التي تهز أركان العلاقة الأسرية، فهي لا تقتصر على خيانة عاطفية أو جسدية فقط، بل قد تبدأ بإخفاء الأسرار أو التباعد العاطفي

قد يستيقظ البعض كل صباح على ألم منتشر في الجسد لا يعرف له سببًا واضحًا، يرافقه إرهاق شديد واضطرابات في النوم وصعوبة في الحركة. هذه ليست أعراضًا عابرة

يُعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) من أكثر الاضطرابات العصبية والسلوكية شيوعًا لدى الأطفال، ويؤثر بشكل مباشر على قدراتهم الدراسية وسلوكهم اليومي

الزواج هو رابط مقدّس يجمع بين شخصين، لكنه في الوقت ذاته انعكاس لثقافات وموروثات متجذرة في وجدان الشعوب. ففي حين يراه البعض مناسبة للغناء والرقص والزينة

يُعد شرب الماء أساسًا للحفاظ على صحة الجسم ونضارة البشرة وكفاءة الأعضاء الحيوية، ورغم ذلك يعاني كثير من الناس من إهمال شرب الكمية الكافية يوميًا

الحفاظ على صحة البشرة لا يتطلب دائمًا منتجات باهظة الثمن أو خطوات معقدة، بل إن بعض العادات اليومية والروتين المنتظم قد يصنع الفارق الأكبر في نضارتها وحمايتها من المشكلات.

تُعتبر الشعيرية سريعة التحضير أو الإندومي واحدة من أكثر الوجبات انتشارًا بين الأطفال والشباب

قد يظن البعض أن العسل طبيعي و آمن ، بل وقد يُستخدم كغذاء مفيد للكبار، لكن ما لا يعرفه الكثير من الأمهات والآباء أن إعطاء العسل للأطفال الرضع أقل من عام واحد قد يشكل خطرًا قاتلًا