عرق النسا ليس مجرد ألم عابر، بل قد يتحول إلى عائق يومي يمنعك من ممارسة أبسط أنشطتك، من الجلوس براحة إلى قيادة السيارة أو حتى المشي لمسافات قصيرة. وفي حين يظن الكثيرون أن السبب دائمًا هو مشكلة في العمود الفقر

يُعرف سرطان عنق الرحم، الذي ينشأ غالبًا عن الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، بـ القاتل الصامت لأنه يتطور ببطء دون أعراض واضحة في مراحله الأولى

منذ آلاف السنين والرمان يزين الموائد بطعمه المميز ولونه الأحمر القاني، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذه الحبات الياقوتية تحمل في داخلها كنزًا من الفوائد الصحية التي تدعم الجسم

ليست البطاطا الحلوة مجرد وجبة مفضلة أو حلوى دافئة على الموائد، بل هي مخزن طبيعي للعناصر الغذائية التي تدعم الصحة من الرأس حتى القدمين

لا يقتصر اليانسون النجمي على كونه بهارًا يضفي نكهة مميزة للأطباق، بل هو كنز طبيعي يحمل في طياته فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي. بفضل خصائصه المهدئة والمساعدة على التخلص من الغازات

في عصر أصبحت فيه التكنولوجيا جزءًا من تفاصيل حياتنا اليومية، لم يعد الذكاء الاصطناعي حكرًا على البرمجة وتحليل البيانات، بل امتد إلى مجالات الصحة والتغذية

في مرحلة ما بعد الولادة، تسعى الأمهات لاستعادة نشاطهن وقوتهن البدنية، بينما تتنوع النصائح بين الوصفات الشعبية والمنتجات الطبية. ويأتي مشد البطن على رأس هذه الأدوات

إرهاق مستمر، ضعف عام، رغبة في النوم، وضيق تنفس حتى مع أقل مجهود.. قد تظنها أعراض ضغط العمل أو قلة النوم، لكنها في كثير من الحالات تكون جرس إنذار للإصابة بـ أنيميا نقص الحديد

لطالما كانت أباريق الفخار، المعروفة بالـ زير أو قلة ، جزءًا من حياة الأجيال السابقة، حيث كانت مصدرًا لماء طبيعي بارد وصحي. ومع أن جيل اليوم قد لا يعرف هذه الأواني التقليدية جيدًا، إلا أن لها فوائد صحية مثبتة تجعلها خيارًا مثاليًا لشرب الماء في العصر الحديث.

في مواجهة مرض الروماتويد، قد تبدو الهجمات المفاجئة وكأنها موجات ألم لا يمكن السيطرة عليها، لكن العلم يؤكد أن للتغذية دورًا محوريًا في تخفيف حدة الالتهاب وحماية المفاصل. يوضح د. جاسر البربري، أخصائي التغذية العلاجية والرجيم، أن اختيار الأطعمة الصحيحة وتجنب بعض المكونات يمكن أن يغير مسار المرض، ويمنح الجسم فرصة حقيقية لاستعادة قوته من اليوم الأول للهجمة.

استعرضت د. ماهيتاب فرغلى مدرس الكيمياء الحيوية بالمركز نبذة تاريخية عنه وعن مجالات العمل البحثية والتوعوية والتدريبية التى يقوم بها.

تروي كابتن لي لي قصتها قائلة: بدأت رحلتي مع ركوب الدراجات قبل 7 سنوات، وخلال الأربع الأخيرة خصصت وقتي بالكامل لتعليم المبتدئات قيادة الدراجات...

توفيت الملكة كليوباترا السابعة، آخر حاكمة في مصر البطلمية، في الإسكندرية ما بين 10 و12 أغسطس عام 30 قبل الميلاد، وهي في التاسعة والثلاثين من عمرها....

يوضح د. وليد محمد، استشاري طب الأطفال وصحة المراهقين، أن التعرض المفرط للشاشات في السنوات الأولى من العمر قد يعرقل نمو الدماغ ويؤثر على تطور المهارات الحسية

يقول د. سامح عبد اللطيف، استشاري طب الأطفال: أفضل وقت لبدء تدريب الطفل على استخدام الحمام يكون عادة بين عمر 18 شهرًا و3 سنوات، لكن الأهم هو ملاحظة مؤشرات

أوضحت الدراسة اليابانية أن مسحوق شاي الماتشا ساعد الفئران الخاضعة لضغط نفسي مرتفع، بعد عزلها اجتماعيًا، على تحسين مؤشرات الحالة المزاجية. التأثيرات كانت مرتبطة ...

يقول د. أحمد شريف، استشاري علم النفس السلوكي: الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى لديهم في الغالب سيطرة أكبر على نصف الدماغ الأيمن، مما يمنحهم تفوقًا في الإبداع، الفنون ...

توضح د. أمل الدسوقي، استشارية أمراض النساء والتوليد، أن مرحلة ما بعد الولادة تعد فترة دقيقة وحساسة، حيث يبدأ جسم المرأة بالعودة تدريجيًا إلى طبيعته بعد الحمل ...

افتتحت الورشة الدكتورة هالة رمضان، مديرة المركز، والدكتور عبد الله الباطش، مساعد وزير الشباب والرياضة، مؤكدًا أهمية تعزيز دور الشباب في العمل التطوعي ودعم المبادرات