مروة علاء الدين

الكركم.. كنز ذهبي للصحة الجسدية والنفسية: ماذا يقول العلم؟

لم يعد الكركم مجرد بهار يُضفي لونًا ونكهة مميزة على الأطعمة، بل تحوّل إلى نجم صاعد في عالم الطب الطبيعي، مدعومًا بدراسات علمية متزايدة تفتح أبواب الأمل أمام من يعانون من أمراض مزمنة ومشكلات صحية متنوعة. فعبر آلاف السنين، استُخدم الكركم في الطب التقليدي، لكن اليوم، ومع تسليط الضوء على مركب الكركمين النشط فيه، تتوالى الأدلة على فوائده المذهلة للجسد والعقل.

توازن الأنوثة طبيعيا. كيف تتغلب المرأة على الهبات الساخنة دون أدوية؟

مع التقدم في العمر أو نتيجة تغيرات هرمونية تمر بها المرأة في مراحل حياتها المختلفة، تبدأ بعض الأعراض المزعجة في الظهور، أبرزها الهبات الساخنة، التعرق الليلي، وتقلّب المزاج. هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على انخفاض هرمون الأنوثة الإستروجين ، الذي يلعب دورًا أساسيًا في توازن الجسم والصحة النفسية والجنسية.

خطوة نبوية واحدة تكفي لحماية أسنانك: نصائح ذهبية لصحة الفم والجهاز الهضمي

هل تعلم أن الحفاظ على صحة فمك وأسنانك لا يتطلب مجهودًا كبيرًا أو معدات باهظة الثمن؟ يكفي أن تلتزم بنصيحة بسيطة أوصى بها النبي محمد صلى الله عليه وسلم منذ أكثر من 1400 عام، لتتفادى معظم مشاكل الفم والأسنان. هذه النصيحة المدعومة بالعلم الحديث لا تقتصر فوائدها على الأسنان فقط، بل تمتد لتشمل الجهاز الهضمي وصحة الجسم بالكامل، كما يؤكد د. فايز زكي، طبيب الأسنان.

استطلاع إسرائيلي: أغلبية تؤيد الهجوم على إيران.. وتشكيك واسع في خطط الحكومة ومدة التحمل الداخلي

كشفت نتائج استطلاع رأي حديث أُجري في إسرائيل منتصف يونيو 2025، عن مفارقات لافتة في مواقف المواطنين تجاه الهجوم على إيران، ومدى استعداد الجبهة الداخلية لتحمل تبعات الحرب، إلى جانب تحولات في نسب الثقة بالمؤسسات العسكرية والسياسية. الاستطلاع الذي نفذه مركز تحليل البيانات في معهد دراسات الأمن القومي الإسرائيلي، شمل عينة ممثلة من 951 شخصًا (800 يهودي و151 عربيًا)، وأجري عبر الإنترنت، ليُظهر فجوة بين التأييد الشعبي للعمل العسكري والقلق من نتائجه، والشكوك المتزايدة في قيادة الحكومة الإسرائيلية.

حين تدهس النعمة بأقدامنا: رموز بصرية قد تغيّر مجرى الحياة!

في عالم تمتلئ تفاصيله بالرموز والصور التي نمر بها دون انتباه، قد يحمل أبسط عنصر في منازلنا أثرًا كبيرًا على حياتنا وصحة من نحبهم، حتى وإن كانوا مجرد حيوانات أليفة.

القومي للبحوث ينظم ندوة توعوية بدمياط عن جريمة التحرش

نظّمت مديرية أوقاف دمياط ندوة توعوية بعنوان جريمة التحرش : الأسباب والتداعيات وسبل الوقاية وآليات المواجهة ، وذلك بدار مناسبات مسجد البحر بمدينة دمياط

الذكاء الاصطناعي والمعلومات المضللة: قلق عالمي يتصاعد

كشف استطلاع حديث للرأي أجرته شركة إبسوس المتخصصة في أبحاث السوق، أن 40 من المواطنين في 30 دولة حول العالم يعتقدون أن زيادة استخدام الذكاء الاصطناعي

ترند الكتافاست.. حين تتحول المسكنات إلى لعبة مميتة

أحدث هذه الظواهر هو ترند الكتافاست ، الذي انتشر مؤخرا بين الشباب بل وحتى الأطفال، وكأنّ المسكنات مجرد تجربة عابرة، لا تحمل أي تبعات

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يعقد ندوة تحت عنوان "نحو استراتيجية وطنية للثقافة القانونية"

في إطار حرصه على دعم قضايا التوعية القانونية والمجتمعية،انعقدت ندوة فى المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية بعنوان: نحو استراتيجية وطنية للثقافة القانونية والمواطنة وحقوق الإنسان .

أوروبا تحمي أطفالها رقميًا: 92% من المواطنين يطالبون بتفعيل آليات التحقق من العمر

في عصر يتزايد فيه تعرض الأطفال للمحتوى غير المناسب على الإنترنت، يتصاعد القلق الشعبي في أوروبا من مخاطر العالم الرقمي على القاصرين. هذا القلق ترجمته نتائج استطلاع حديث أظهر أن الغالبية العظمى من مواطني الاتحاد الأوروبي

ختام النسخة الثانية من دورة مكافحة الجرائم السيبرانية في ضوء تحديات الذكاء الاصطناعي

تحت إشراف وحضور أ.د هالة رمضان، اختتم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية اليوم الإثنين ٢٣ يونيو ٢٠٢٥، فعاليات المجموعة الثانية من البرنامج التدريبي المتخصص بعنوان: مكافحة الجرائم السيبرانية في ضوء تحديات الذكاء الاصطناعي

أغلبية عالمية تؤيد حق اللجوء: 67% من مواطني 29 دولة يدعمون الفارين من الحرب والاضطهاد

في ظل تصاعد النزاعات والصراعات في مناطق عدة حول العالم، لا تزال قضية اللجوء تحتل موقعًا متقدمًا في اهتمامات الرأي العام العالمي

القهوة الخضراء بين الحقيقة والوهم: خرافة التخسيس وكنز مضادات الأكسدة

في عالم الحميات الغذائية ووسائل إنقاص الوزن السريعة، كثيرًا ما تنجرف الجماهير وراء الصيحات الجديدة دون التحقق من حقيقتها العلمية

ابدأ | مبادرة تنعش الصناعة المصرية.. أكثر من ثلثي المستثمرين يرون أثرًا إيجابيًا

في وقت تسعى فيه الدولة المصرية إلى إعادة هيكلة وتطوير القطاع الصناعي باعتباره ركيزة أساسية في دعم الاقتصاد الوطني، كشفت نتائج استطلاع حديث أن غالبية أصحاب المنشآت الصناعية في مصر يرون أن المبادرة الوطنية ابدأ كان لها أثرٌ إيجابي وملموس على الصناعة المحلية

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ينظم ندوة توعوية حول الإدمان بالأقصر وأسوان

تم خلال الندوة تسليط الضوء على توعية المشاركين بالأضرار الصحية والاجتماعية لتعاطي وإدمان المخدرات، إضافة إلى تناول قانون شغل الوظائف والاستمرار

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ينظم دورة مكافحة الجرائم السيبرانية

افتتح فعاليات الدورة كلٌّ من: أ.د. إيناس الجعفراوي، أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز، والمستشارة مرفت مصطفى عراقي، عضو مركز الدراسات القضائية.

بيوتنا تحت التهديد الصامت : مواد يومية قد تحوّل مطبخك إلى بيئة خصبة للأورام

يحذر الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، من وجود مواد وأدوات داخل منازلنا قد تشكّل بيئة خصبة لنمو الأورام السرطانية، دون أن ينتبه الكثيرون إلى خطورتها...

بين الفن والتاريخ.. أمسية مصرية تضيء روما وتعيد إحياء حوار الحضارات

فى ليلة فنية ثقافية خلابة بعاصمة الفن والجمال روما، شهدت الأكاديمية المصرية للفنون برئاسة الدكتورة رانيا يحيى امسية ثقافية استهلت بافتتاح معرض تحت عنوان تجريد للفنانة المصرية الدكتورة مروة الشاذلى

القومي للبحوث الاجتماعية ينظم ندوة " التوعية بأضرار تعاطى المخدرات " بمحافظة أسوان

نظم المركز بمحافظة أسوان، إشراف د. أحمد إبراهيم باحث علم الاجتماع بالمركز ، ندوة بعنوان التوعية بأضرار تعاطى المخدرات وسبل مواجهتها ، وذلك بمركز التدريب الإدارى بمديرية التضامن الاجتماعى بمحافظة أسوان

منشأة فوردو الإيرانية.. "قلعة نووية" تحت الأرض تربك حسابات إسرائيل وأمريكا

بين أعماق الجبال جنوب العاصمة الإيرانية، تخفي طهران منشأة تعد من أكثر مواقعها النووية إثارة للجدل والقلق الدولي. فوردو لم تعد مجرد منشأة لتخصيب اليورانيوم