مروة علاء الدين

العودة للمدارس.. خطوات بسيطة تضمن بداية عام دراسي ناجح وصحي للأطفال

مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الأمهات استعدادات مكثفة بين تجهيز الملابس والكتب والحقائب، لكن تبقى هناك تفاصيل أخرى لا تقل أهمية مثل الصحة، التغذية، والنظافة الشخصية للأطفال.

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يوقع بروتوكول تعاون مع الجامعة البريطانية

في إطار حرص المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية على تعزيز الشراكات العلمية والبحثية،شهد يوم الإثنين الموافق 25 أغسطس 2025 توقيع بروتوكول تعاون بين المركز والجامعة البريطانية في مصر.

البطيخ الأصفر.. فاكهة صيفية تحمل وصفة سحرية للصحة والجمال

في ظل حرارة الصيف المرتفعة، تكثر الفواكه على الموائد المصرية، لكن يبقى للبطيخ الأصفر خصوصية لا تُقاوم.

محمد ثروت يحيي المولد النبوي الشريف على المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية

تحتفي دار الأوبرا المصرية بذكرى المولد النبوي الشريف من خلال احتفالية فنية كبرى يحييها الفنان الكبير محمد ثروت، في أمسية استثنائية تقام في الثامنة مساء الثلاثاء 2 سبتمبر 2025

كيف نحمي أبناءنا من الابتزاز الجنسي عبر الألعاب الإلكترونية؟ إعدادات الأمان أول خط دفاع

لم تعد الألعاب الإلكترونية مجرد وسيلة للتسلية، بل تحولت إلى عالم واسع يتواصل فيه الأطفال مع آخرين من مختلف أنحاء العالم

بعد رحيل "سِدرة".. أم تحول ألم الفقد إلى رسالة وعي بمرض نادر يهدد الأطفال

حين يختطف المرض النادر طفولة بريئة ويحوّل حياة أسرة كاملة إلى رحلة ما بين الأمل والألم، تصبح القصة أكبر من مجرد مأساة شخصية، بل صرخة توعية لكل أب وأم..

التريند يقتحم غرفة الولادة.. حين تتحول الخصوصية إلى مادة للفرجة

أثار مقطع فيديو لطبيب نساء وتوليد وهو يرقص بجوار أم وضعت مولودها حديثًا، موجة واسعة من الجدل على السوشيال ميديا

أكل الطفل وقت المرض.. بين المفاهيم الخاطئة والحقائق الطبية

كثيرًا ما يتساءل الأهل عند مرض أطفالهم: يا دكتور، ابني يأكل إيه وهو تعبان؟ ، وغالبًا ما تنتشر نصائح متوارثة بين الناس بمنع الطفل من تناول أطعمة مثل البيض والسمك واللبن

التنمر اللفظي داخل الأسرة.. مزاح عابر أم جرح عميق؟

أثار مقطع متداول لأم عراقية تصف ابنتها بـ الجلحة موجة جدل واسعة، إذ اعتبره كثيرون نوعًا من التنمر اللفظي غير المقبول

لا تتناول فيتامين C وB12 معًا.. خبراء يوضحون السبب

رغم أن الفيتامينات تُعد من أهم العناصر الداعمة لصحة الجسم، فإن طريقة تناولها قد تؤثر على امتصاصها والاستفادة منها

7 علامات على الوجه تكشف نقص المغنيسيوم.. انتبه لها

المغنيسيوم معدن أساسي يشارك في أكثر من 300 وظيفة حيوية داخل الجسم، بدءًا من إنتاج الطاقة وتنظيم ضغط الدم، وصولًا إلى دعم صحة العضلات والأعصاب

التغذية ودورها في تخفيف آلام الفيبروميالجيا: أطعمة تساعد وأخرى تزيد المعاناة

الفيبروميالجيا أو متلازمة الألم العضلي الليفي من الحالات المزمنة التي تصيب العديد من الأشخاص، وتسبب آلامًا واسعة في العضلات والمفاصل

برد الصيف عند الأطفال.. كيف تحمين صغيرك من المضاعفات؟

على عكس الاعتقاد الشائع أن نزلات البرد تقتصر على فصل الشتاء، قد يصاب الأطفال بما يعرف بـ برد الصيف ، وهو عدوى فيروسية شائعة في الأجواء الحارة

ابتلاع الطفل للكلور.. خطوات الإسعاف الأولى التي تنقذ حياته

ابتلاع المواد الكيميائية المنزلية مثل الكلور من أخطر الحوادث التي قد يتعرض لها الأطفال داخل المنزل، وغالبًا ما تحدث بشكل مفاجئ أثناء اللعب

لماذا لا ينقص وزنك رغم اتباع حمية صحية؟ أسباب خفية قد تعرقل جهودك

كثيرون يلتزمون بحميات غذائية صحية ويتوقعون أن تنعكس النتائج سريعًا على الميزان، لكنهم يفاجَأون بثبات الوزن أو حتى زيادته أحيانًا

مشروبات الصيف الصحية للحامل: كيف تحافظين على الترطيب وتغذية متوازنة

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تصبح المرأة الحامل أكثر عرضة للإرهاق والجفاف، ما يجعل الترطيب وتناول المشروبات الصحية ضرورة للحفاظ على صحتها وصحة جنينها

الصراخ في وجه الأطفال.. جرح صامت يهدد نموهم النفسي

مع ضغوط الحياة اليومية، قد يجد بعض الآباء والأمهات أنفسهم يلجؤون إلى الصراخ كوسيلة سريعة للسيطرة على سلوك أطفالهم

فواكه قد تضر مرضى الكلى.. احذر من الإفراط!

عادةً ما يُنظر إلى الفواكه على أنها من أهم مصادر الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة، إلا أن الأمر يختلف بالنسبة لـ مرضى الكلى، حيث إن بعض الأنواع قد تتحول إلى عبء على أجسامهم

الأطعمة النباتية.. سر الصحة وطول العمر

في ظل ارتفاع معدلات الأمراض المزمنة المرتبطة بنمط الحياة الحديث، أصبح التركيز على الأطعمة النباتية أحد أبرز الاتجاهات التي يدعو إليها خبراء التغذية

يوم الكلب العالمي.. احتفاء بالوفاء وتشجيع على التبني

في السادس والعشرين من أغسطس من كل عام، يحتفل العالم بـ يوم الكلب العالمي (International Dog Day)، وهو مناسبة مميزة لتكريم هذا الحيوان الأليف الذي ارتبط بالإنسان منذ آلاف السنين

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان