يبحث الكثيرون عن بدائل صحية تحافظ على صحتهم دون التضحية بالطعم. يوضح الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية ، أن الدخن يعد خيارًا مثاليًا، فهو خالي من الجلوتين...

تم الإعلان عن اليوم العالمي للمسنين لأول مرة عام 1991، بناء على مبادرة من الرئيس الأمريكي الراحل رونالد ريغان الذي وقّع عام 1988 إعلانا يخصص هذا اليوم للاحتفاء بكبار السن.

استخدام خافض الحرارة مثل الباراسيتامول، مع مراعاة الجرعة المكتوبة على العبوة للأطفال فوق سنتين، واستشارة الطبيب للجرعات للأطفال الأصغر سنًا.

في عالم يعجّ بالترندات الصحية على منصات التواصل الاجتماعي، يبرز مشروب جديد أثار ضجة واسعة وأُطلق عليه اسم كوكتيل الكورتيزول

الكحة ليست عرضًا واحدًا كما يعتقد الكثيرون، بل لها أشكال متعددة تختلف في أسبابها وطرق علاجها.

في خضم تصاعد الأزمة الإنسانية في قطاع غزة، يكشف استطلاع رأي حديث عن تباين واضح في المواقف الأمريكية تجاه سياسات إدارة الرئيس دونالد ترامب حيال الصراع الدائر

الصباح هو مفتاح اليوم كله، وما نفعله فور الاستيقاظ يؤثر بشكل مباشر على صحتنا الجسدية والنفسية طوال اليوم

قد يتساءل البعض: لماذا يتعرض أشخاص معينون للسعات البعوض أكثر من غيرهم، بينما يمر آخرون بجوار نفس السرب من الناموس دون أن ينالهم شيء تقريبًا؟

لم يعد الاهتمام بالصحة النفسية مجرد رفاهية، بل أصبح ضرورة ملحة في ظل الضغوط اليومية التي نعيشها.

ارتفاع مستويات السكر في الدم يلعب دوراً محورياً، حيث يضعف قدرة الجسم على مكافحة العدوى وإعادة بناء الأنسجة، فضلاً عن تأثيره السلبي على الأوعية الدموية

يعمل كمضاد قوي للأكسدة يقي الخلايا من التلف، ويحمي البشرة، ويدعم المناعة والدورة الدموية. ورغم أن نقصه نادر بين الأصحاء، إلا أن غيابه قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة لدى بعض الفئات...

في مشهد غير مألوف على الشاشة العربية، انتشرت مؤخرًا لقطات مؤثرة لآباء وأمهات يقبّلون أيدي أبنائهم، سواء في حفلات الزفاف أو التكريمات أو حتى المناسبات العائلية الخاصة

قد تبدو بعض الأعراض البسيطة على الأطفال مثل العرق ذو الرائحة النفاذة أو الهالات السوداء تحت العين مجرد ملاحظات عابرة، إلا أنها قد تحمل وراءها مؤشرات مهمة على إجهاد الكبد.

في ظل هيمنة الألعاب المستوردة على الأسواق وذوق الأطفال، برزت مبادرة مصرية متميزة تسعى لإحياء قيمة المنتج المحلي وإبراز جماله، من خلال فكرة بسيطة ولكنها عميقة

في زمن يزداد فيه البحث عن بدائل طبيعية لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض، برزت وصفة الكركم مع الفلفل الأسود كأحد المشروبات الصحية التي لاقت رواجًا عالميًا.

يُعرف فيتامين D بلقب فيتامين الشمس ، لكن خلف هذه التسمية البسيطة تختبئ واحدة من أعقد القضايا الطبية المثيرة للجدل

تُعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، فهي تمنح الطاقة وتزيد من التركيز، لكن لمريض السكري قد تصبح سلاحًا ذا حدين. فبين فوائدها وأضرارها، يكمن الحل في طريقة تناولها والكمية المناسبة.

في ظل تزايد مشكلات ارتفاع السكر والانتفاخ واضطرابات النوم، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية وآمنة بعيدًا عن الأدوية الكيميائية. وتؤكد الدراسات أن بعض الأعشاب يمكن أن تدعم الجسم بشكل فعّال

تُعتبر ساعات الصباح الأولى بوابة اليوم كله، فهي التي تحدد مزاجك ومستوى طاقتك وقدرتك على التعامل مع الضغوط. وعندما تبدأين يومك بروتين صحي ومتوازن