مروة علاء الدين

قبل أن تلوم التوتر.. 10 أطعمة على مائدتك قد تشعل الصداع النصفي

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نوبات الصداع النصفي المفاجئة، وبينما تُعزى هذه النوبات غالبًا إلى التوتر أو قلة النوم، يغفل كثيرون عن دور النظام الغذائي في تحفيزها

اليوم الدولي للمرأة والفتاة في العلوم...تمكين وإبداع بلا حدود

مع كل 11 فبراير، يحتفل العالم بـ اليوم الدولي للمرأة والفتاة في ميدان العلوم، مناسبة عالمية أطلقتها الأمم المتحدة لتسليط الضوء على دور النساء الحيوي في البحث العلمي والابتكار

سيمينار علمى بالقومى للبحوث لمناقشة خطة بحثية بعنوان الحماية الجنائية والمسئولية الأخلاقية

نظم المركز القومى للبحوث الاجتماعية والجنائية سيمينارا علميا لمناقشة خطة بحثية بعنوان الحماية الجنائية والمسؤولية الأخلاقية للفئات الاجتماعية الهشة ، إشراف أ.د أحمد عصام الدين مليجى أستاذ القانون الجنائى بالمركز

شخير الأطفال إشارة تحذير قد تخفي مشاكل صحية خطيرة

يعتقد كثير من الأهالي أن شخير الأطفال أمر عادي وعابر، لكن الأطباء يحذرون من تجاهله، خصوصًا إذا تكرر لفترات طويلة أو صاحبته اضطرابات في النوم.

الجبن مع الطماطم.. هل هو مزيج ضار أم شائعة غذائية بلا دليل؟

من بين هذه التحذيرات، الجدل الدائر حول تناول الجبن مع الطماطم، وما إذا كان هذا المزيج يشكل خطرًا صحيًا حقيقيًا أم أنه مجرد ادعاء غير مدعوم بالعلم

دار الإفتاء تحسم الجدل: لا مبرر للعنف أو التحرش ضد المرأة تحت أي ذريعة

جددت دار الإفتاء المصرية تأكيدها على أن العنف والتحرش ضد السيدات جريمة محرّمة شرعًا ومرفوضة أخلاقيًا، مشددة على أن تحميل الضحية مسؤولية ما تتعرض له

حب بلا سعرات زائدة.. 10 سناكات صحية تُحوِّل سهرة عيد الحب إلى لحظة رومانسية ولذيذة

تُعد سهرة عيد الحب فرصة مثالية للاستمتاع بأوقات هادئة ومميزة، ومع اختيار سناكات صحية بعناية يمكن تحويل هذه الليلة إلى تجربة متكاملة من المتعة دون شعور بالذنب

الملح في مطبخك.. النوع الأفضل والكمية الصحية للاستخدام اليومي

الملح من العناصر الأساسية في مطبخنا اليومي، لكنه يحتاج إلى اختيار النوع الصحيح، معرفة الكمية المناسبة وطريقة التخزين السليمة للحفاظ على الصحة

العناب البلدي.. كنز غذائي لمرضى السكر والدايت

وسط زحمة الأنظمة الغذائية والمكملات الصناعية، تبرز فاكهة شعبية مهملة لدى كثيرين، لكنها تحمل قيمة علاجية حقيقية مدعومة بالدراسات العلمية. النبق أو السدر، المعروف

متلازمة المثانة الخجولة.. كيف يمنعك القلق من التبول خارج المنزل؟

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من متلازمة المثانة الخجولة، أو ما يعرف علميا بـ باروريسيس ، وهي حالة نفسية تجعل المصاب عاجزا عن التبول في الأماكن العامة أو عند وجود أشخاص

أجنحة الدجاج ليست طعام الفقراء.. بل كنز غذائي مخفي

مع ارتفاع أسعار اللحوم، يتجه كثير من الناس إلى بدائل غذائية أقل تكلفة، لكن بعض هذه البدائل تحيط بها شائعات تثير القلق دون سند علمي

الفول.. أخطاء شائعة تحول ملك السحور إلى وجبة بلا فائدة

يُعد الفول أحد أعمدة وجبة السحور في البيوت المصرية، لما يتمتع به من قدرة عالية على الشبع واحتوائه على البروتين والحديد النباتي. لكن ما لا يعرفه كثيرون أن طريقة تحضيره الخاطئة قد تُفقده قيمته الغذائية

4 إشارات تحذيرية تكشف الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

تُعد متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وهي حالة وظيفية تؤثر في حركة الأمعاء دون وجود سبب عضوي واضح. ورغم أنها لا تُصنَّف ضمن الأمراض الخطيرة

العطور ومعطرات الجو تحت المجهر.. كيف تُربك الهرمونات وتُعطّل الحرق دون أن نشعر؟

في الوقت الذي يربط فيه كثيرون النظافة الشخصية بالروائح القوية والعطور النفاذة، تكشف الأبحاث الحديثة أن بعض هذه المنتجات قد تحمل آثارًا صحية خفية، خاصة على الهرمونات والتمثيل الغذائي.

طفلك يعضّ ويضرب؟… الأسباب الحقيقية والحلول الآمنة

يمر الأطفال قبل سن الثالثة بمرحلة يميلون فيها إلى العض أو الضرب أو الصفع، ما يثير قلق الأمهات ويجعلهن يشعرن بالحيرة أمام هذه التصرفات المفاجئة

2026 يشهد توسعًا خارجيًا لـ 51% من الرؤساء التنفيذيين حول العالم

كشفت دراسة عالمية حديثة عن تصاعد توجهات الاستثمار الدولي لدى كبرى الشركات حول العالم، مدفوعة بالتحولات التكنولوجية المتسارعة.

إكزيما صيوان الأذن.. أعراض بسيطة قد تتحول لمشكلة مزعجة

يعاني كثير من الأشخاص من مشكلات جلدية في الأذن دون إدراك أسبابها أو خطورتها، ظنًا أنها أعراض عابرة لا تستدعي القلق

بركة السحور بين السنة والصحة.. ماذا نأكل قبل الفجر لنصوم بلا جوع ولا عطش؟

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يتجدد السؤال الذي يتكرر كل عام: هل السحور ضروري فعلًا؟ وما الوجبة المثالية التي تمنحنا الطاقة وتُعيننا على الصيام دون إرهاق أو عطش؟

الفسيخ بين الفائدة والسم القاتل… الحقيقة الكاملة قبل تناوله في موسم رمضان

يقبل كثيرون على تناول الفسيخ قبل حلول شهر رمضان، وسط تحذيرات متكررة وشائعات متداولة حول خطورته الصحية. فبين من يراه وجبة تراثية لذيذة، ومن يعتبره خطرًا داهمًا قد يصل إلى التسمم القاتل

القومي للبحوث يطلق دورات تدريبية لطلاب أسيوط

نظم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية بالتعاون مع جامعة أسيوط، اليوم الاثنين الموافق 9 فبراير، وبالتنسيق مع مركز رصد ودراسة المشكلات المجتمعية بقطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة، دورات تدريبية متخصصة لطلاب برنامجي نظم معلومات السياسات العامة

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان