الاهتمام بقياس الوزن إحدى الوسائل التي تهتم في نجاح خفض الوزن ولكن قد نشعر بالاحباط عندما نلاحظ اى زيادة في الوزن علي الميزان وقد نلاحظ تغير الوزن في وقت

تبحثين عن خسارة الوزن عليكي بتناول أكلات غنية بالألياف المشبعة التي لا تسبب أي زيادة في الوزن، حتى وإن تناولتي منها كميات كبيرة، وذلك لأنها أطعمة منخفضة

كشف الدكتور أيمن غنيم، الأستاذ بكلية إدارة الأعمال بالجامعة الأمريكية، عن تعدد مكاسب انضمام مصر لـ بريكس .

يتساءل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد الوزن ام لا فالكولاجبن لا يسبب زيادة في الوزن بل يساعد في عملية فقدان الوزن

يتساءل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد الوزن ام لا فالكولاجبن لا يسبب زيادة في الوزن بل يساعد في عملية فقدان الوزن

يرتبط الاحتفال بعيد الفطر ببعض العادات الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن والإصابة بالسمنة ولعل أبرزها تناول الكحك والبسكويت بكميات كبيرة وللاحتفال بعيد

يقع عشاق الريجيم في مأزق كيفية متابعة الدايت والتمتع بتناول الحلويات الشرقية في رمضان دون زيادة في الوزن، وحتى يمكن قضاء رمضان والتمتع به دون حرمان

السمنة ليست مشكلة تتعلق بالمظهر الجمالي فقط بل إنها مشكلة طبية تزيد من خطر الاصابة ببعض ألامراض، فزيادة الوزن مشكلة تؤرّق الكثيرين، وقد يكون فشل نتائج

التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤدي لترهل الزنود في مختلف المراحل العمرية لان عملية التمثيل الغذائي تصاب باضطرابات ويحدث زيادة في الوزن

يعاني الكثيرون من زيادة في الوزن بصورة كبيرة، وذلك بسبب قلة الحركة وعدم الالتزام ببرنامج غذائي معين وعدم ممارسة أي شكل من أشكال الرياضة

الشاي بالحليب أحد المشروبات المفضلة لدى معظم الناس، حيث يحرصون على تناول كوب يوميًا بل وأكثر بالنسبة للبعض، ولكن هل يمكن أن يسبب تناول الشاي باللبن يوميًا زيادة في الوزن

يمكن أن تجري عملية الفيزر لضبط تناسق أحد مناطق الجسم حتى وإن كنت لا تعاني من أي زيادة في الوزن على الإطلاق، هذا ما أكده الدكتور محمد الفولى عضو هيئة التدريس

تقدم لنا أخصائي السمنة والنحافة، دكتور سارة نبيل، رجيم لمدة ٣ أيام لإصلاح ما أفسدته اللحمة وما تم اكتسابه من زيادة في الوزن خلال إجازة عيد الأضحى المبارك.