رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
18/04/2022
لحلوى باردة ومغذية لكِ ولصغارك حضري مهلبية قمر الدين بالجزر كما بالوصفة وزينيها بالمكسرات قبل التقديم، وذلك لانها تأخذ من الوقت حوالي 35 دقيقة للتحضير، وتكفي لـ 4 أفراد.
الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم، وتكمن أهميته في تحييد الجذور الحرة والحفاظ على التوازن التأكسدي. وتساعد مضادات الأكسدة الغنية بالكبريت
تعتبر حمية البحر الأبيض المتوسط عالميًا من أكثر الأنظمة الغذائية صحة في العالم. وأظهرت دراسات متعددة أنها تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من الحالات
البيض هو أحد أكثر المكونات تنوعًا، بالإضافة إلى أنه من أفضل الأطعمة لتقليص دهون البطن، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على إنقاص الوزن، خاصة
يعد الخمول بعد الإفطار من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في شهر رمضان المبارك. ويعود ذلك لأسباب مختلفة أبرزها ثلاث هي نوع الطعام وحجم
تختلف طريقة علاج الدوالي حسب إختلاف نوعها، لاسيما إن لكل نوع علاج يختلف عن النوع الآخر.
هناك العديد من الفتيات التي لم يسبق لهن الزواج يشعرون بالخوف والقلق تجاه اجراء جراحات السمنة للتخلص من الوزن الزائد قبل الزواج ظناً منهم إن تلك الجراحة قد تؤثر على الحمل فيما بعد.
يعد الاهتمام بالبشره من أول اهتمامات المرأة لتعرضها لعوامل البيئه وكثير من العوامل المجهده للبشره لذلك نقدم لكم طريقه ماسك الموز للبشرة خلال السطور التالية..
الصيام يحمل فوائد صحية مثبتة علميا، طالما تقوم بذلك بأمان، للصيام العديد من الفوائد الصحية النفسية والجسدية أهمها:
لا خلاف على أهمية الماء لخلايا الجسم ووظائفه الحيوية، لكن الآراء تختلف حول درجة حرارة الماء، فبعض الثقافات تميل للماء الدافئ في حين يحظى الماء البارد بشعبية في دول أخرى، فأيهما أفضل؟
يفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الساخن، لكن دراسات عديدة، أظهرت أن الاستحمام بالماء البارد، له فوائد كثيرة، قد تجعله حلا سحريا للعديد من المشاكل الجسدية.
كشفت دراسة علمية حديثة نشرت نتائجها في مجلة PLOS Pathogens، عن فوائد عظيمة للصيام المتقطع.
يعاني نسبه كبيره من الناس من من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم، فعليك بإجراء تغيير فوري على نظامك الغذائي من خلال إضافة أنواع من التوابل
لا يزال العلماء يكتشفون يوما بعد آخر فوائد جديدة للتوابل لم تكن معروفة من قبل، وكان آخر هذه الاكتشافات التوصل إلى مفعول سحري للقرفة على صحة الإنسان.
ذكرت مجلة طبية بريطانية نقلا عن بحث أجراه علماء أميركيون تأثير الصوم المتقطع على صحة الإنسان، وهو النظام الذي يتبعه الكثيرون رغبة في خفض أوزانهم.
يعتبر خمول الجسم من الممارسات اليومية المنتشرة بين الناس بشكل كبير، حيث يشعر الشخص بحالة من الخمول وفقدان الطاقة
يفرح الأطفال كثيراً بأيام العيد، وخصوصاً لأنَّهم يحصلون على الهدايا والعطايا، حيث اعتاد كثير من الأطفال على استقبال العيد بالعيدية التي تُقدّم لهم من قبل الأعمام والأخوال والأقارب
لا تزال سيدة بريطانية تحتفظ بهدية عيد الفصح، التي أهداها إياها والدها قبل 62 عاماً، والتي تتكون من بيضة العيد والحلوى.
عند إعداد عزومة فى رمضان على مأكولات مشوية سواء لحم أو دجاج، تعانى ربات البيوت وقتها من رائحة الشواء التى تستمر موجودة بالمنزل لفترة من الوقت.
يعتقد كثير من الناس أن للصيام تأثيراً سلبياً على صحتهم ؛ وينظرون إلى أجسامهم نظرتهم إلى الآلة الصماء ؛ التى لا تعمل إلا بالوقود .
17/04/2022
استثمار شهر رمضان في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة أمر من السهل تنفيذه ولكن كثيرون يتناولون في هذا الشهر الحلوى والأكل الدسم دون مراعاة الصحة تماماً وبالتالي
كشفت دراسة جديدة نُشرت نتائجها في دورية BMC:Medicine ، أن زيادة الوزن مدى الحياة تُضاعف تقريباً خطر إصابة السيدات بسرطان الرحم
أوضحت دراسة طبية بأن التورم الناجم عن احتباس السوائل في ستة أجزاء من الجسم يمكن أن يشير إلى الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الكبد.
مريض الكلى الذي يحتاج الي الغسيل الكلوي بشكل دوري يحتاج إلي عمل وصلات شريانية وريدية حتى يتم من خلالها عملية الغسيل بنجاح
وجد باحثون فوائد إضافية للتبرع بالدم، كما أنه يساعد في إنقاذ الأرواح، فإنه يمكن لتكرار التبرع أن يقلل من كمية بعض المواد الكيميائية
أكدت الأبحاث المدعومة بالتجارب أن الموجات فوق الصوتية المركزية يوميًا، لمدة 3 دقائق فقط، قد تكون كفيلة للحفاظ على مستويات السكر في الدم
تعد الكنافه من أشهر الحلويات خلال شهر رمضان المبارك وتتعدد وتتنوع أشكالها وتختلف من طريقة إلى أخرى منها الكنافه النابلسية
يعد الشيش طاووق من الوجبات اللذيذة والخفيفة وسريعة التحضير يحبها الكبار والصغار
يحصل الجسم على طاقته التي تساعده على تنفيذ المهام الجسدية والعقلية من خلال الغذاء، لذلك يمكن أن تلعب الأ5 مشروبات تمنح الجسم طاقة
بالرغم من حب الناس لفاكهة الموز ذات المذاق اللذيذ إلا أن دراسات حديثة أكدت على ضرورة استبعاد هذه الفاكهة من قائمة فطورنا الصباحي وذلك لأسباب عدة