رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
27/11/2025
في قلب القاهرة، وتحديدًا داخل المتحف القومي للحضارة المصرية، ينبض تراث البحر الأحمر هذا الأسبوع بحياة جديدة. أعمال يدوية وحكايات قديمة حملتها سيدات مدينة
26/11/2025
تبدأ حماية الطفل من التحرش بالتعليم المبكر وبناء الوعي لديه بأهمية جسده وحدوده الشخصية، حيث يؤكد خبراء التربية أن غرس مفهوم أن جسدي ملكي
مع بداية موسم البرد وارتفاع معدل الإصابات بـ فيروسات الجهاز التنفسي، يؤكد الأطباء على ضرورة اتخاذ إجراءات بسيطة لكن فعالة للحفاظ على المناعة..
رغم أن غلي اللبن عادة يومية في أغلب البيوت، إلا أن 90 من الناس بحسب د. إسراء أشرف، أخصائي سلامة وجودة الأغذية يقعون في أخطاء بسيطة لكنها كفيلة بتقليل قيمته الغذائية وترك ميكروبات
بات مشروب مياه الشعير حديث الساعة عالميًا، حيث بدأ الكثيرون يلحظون نتائج مذهلة في تخفيف الوزن وتحسين الهضم وتنظيم الهرمونات، من دون الحاجة لرجيم قاسي أو مكملات غذائية
25/11/2025
تجذب فاكهة التنين الأنظار بشكلها الغريب ولونها النابض بالحياة، لكن سرّها الحقيقي يكمن في قيمتها الغذائية الهائلة.
لم يعد العنف اليوم محصورًا في المساحات الواقعية أو المواجهات المباشرة، بل تمدد إلى الفضاء الرقمي ليأخذ أشكالًا جديدة وأكثر خفاءً وتأثيرًا. فالإهانة الإلكترونية، التهديد، الابتزاز، وانتهاك الخصوصية
في اليوم الدولي للقضاء على العنف ضد المرأة، تتجدد الدعوة العالمية لمواجهة واحدة من أكثر القضايا إلحاحًا في عصرنا. فالعنف ضد المرأة ليس حادثًا فرديًا، بل نتاج منظومة اجتماعية
رغم أن الكبد هو أحد أكثر أعضاء الجسم قدرة على التحمل والعمل المستمر، إلا أن تدهوره الصحي لا يحدث بشكل مفاجئ، بل يُرسل تحذيراته تدريجيًا عبر إشارات دقيقة قد لا يلتفت إليها الكثيرون
24/11/2025
مع دخول المواسم الباردة تزداد إصابة الأطفال بـ نزلات البرد والكحة، وهو ما يثير قلق الأمهات حول أفضل الطرق لتهدئة الأعراض دون الإكثار من الأدوية
القهوة مشروب الصباح المفضل للكثيرين، يمنح نشاطًا وتركيزًا، لكن ليست كل الأطعمة مناسبة معها..
يُعد الكرفس من الخضروات منخفضة السعرات والغنية بالعناصر الغذائية، ما يجعله خيارًا شائعًا ضمن الأنظمة الصحية
خلال أيام فصل الخريف، تنخفض درجات الحرارة وتبدأ التقلبات الجوية التي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا، وفي هذا الوقت من العام، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد، الإنفلونزا، والحساسية
تنظم مكتبة المستقبل احدى المنصات الثقافية بجمعية مصر الجديدة ندوة بعنوان (التربية الجنسية والتحرش الجنسى عند الاطفال)، وذلك فى السادسة من مساء يوم
يكثر شكوى البعض بسبب الشعور الدائم ببرودة الأطراف سواء كانت اليدين أو القدمين خصوصا في فصل الشتاء، وقد يكون هذا الشعور غير مريح ويؤدي إلى قلق الشخص بشأن صحته
التغذية تؤثر بشكل مباشر على صحة الدماغ والذاكرة. تعرف على 7 أطعمة قد تسبب فقدان الذاكرة وتدهور القدرات العقلية مع الوقت، وطرق حماية عقلك عبر نظام غذائي صحي
فيتامين سي ضروري لتعزيز المناعة وصحة الجلد والأوعية الدموية، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل هضمية. تعرف على الجرعات اليومية الآمنة وأفضل مصادره الطبيعية.
التغذية السليمة تساهم في صحة البشرة ونضارتها. تعرف على 5 أطعمة طبيعية مثل الأفوكادو والجوز تساعد في ترطيب البشرة ومكافحة التجاعيد وحماية الجلد من الضرر
قهوة الكركم تجمع بين فوائد القهوة والكركم لتعزيز صحة القلب، دعم الدماغ، تقوية المناعة، وتحسين الهضم والبشرة. تعرف على طريقة تحضيرها وفوائدها الصحية
اكتشف أهم الأسرار النفسية لسلوك الأطفال، من التواصل العاطفي إلى التفكير بالأبيض والأسود، وكيفية التعامل مع مشاعر الخوف والعار والإرهاق لديهم لتعزيز نموهم الصحي
اكتشف أبرز الأطعمة التي تساعد في تقليل الهالات السوداء تحت العينين وتحسين مظهر البشرة....
ابتكر علماء جامعة نوتنغهام جل بروتيني قادر على إعادة بناء مينا الأسنان التالف، ما يفتح آفاقاً جديدة للوقاية من التسوس وعلاج حساسية الأسنان دون الحاجة للفلورايد
في زمن تتحرك فيه التكنولوجيا أسرع من الخيال، لم تعد التطبيقات محصورة في التواصل أو الإنتاجية؛ بل ظهرت موجة جديدة من الابتكارات الرقمية تجمع بين الطرافة والغرابة
لا يرتبط ظهور علامات التقدم في العمر دومًا بالسن أو الوراثة فقط. حسب الدكتورة ميرنا مورِس، أخصائية التغذية والسمنة، هناك هرمونات تتحكم بشكل مباشر في سرعة ظهور التجاعيد، فقدان الطاقة، وزيادة الوزن
تكشف أحدث بيانات استطلاع يوروباروميتر عن ملامح جديدة لطريقة تفكير المواطن الأوروبي تجاه المشاركة السياسية وصنع القرار داخل الاتحاد الأوروبي
23/11/2025
من اليابان إلى الفلبين، تمر ثقافات العالم بتجارب مذهلة في عالم الحلويات والوجبات الخفيفة
يؤكد الدكتور هشام ربيع، أمين الفتوى، أن المرأة ليست خصمًا أو منافسًا للرجل، بل شريك استراتيجي في مسيرة التنمية والبناء المجتمعي، وفق نصوص شرعية ودستورية واضحة..
الكحة عند الأطفال من الأعراض الشائعة التي قد تبدو بسيطة، لكنها أحيانًا تخفي وراءها مشكلات أكبر إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح
في عالم سريع الإيقاع، حيث ضغوط العمل والمواعيد والهواتف التي لا تتوقف، أصبح القلق والتوتر وقلة النوم جزءًا من حياتنا اليومية. يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية تساعد على تهدئة الجسم والعقل