رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
15/10/2025
تبحث الأمهات دومًا عن طرق آمنة لتخفيف آلام التسنين عند أطفالهن دون اللجوء إلى اللهايات أو العضّاضات البلاستيكية
قد تبدو الإصابة بالديدان أمرًا بسيطًا أو عارضًا، لكنها خلال فترة الحمل تتحول إلى خطر حقيقي يهدد صحة الأم والجنين معًا. فهذه الطفيليات لا تسرق من الأم غذاءها فقط
في رحلة الحمل، لا يقتصر الغذاء الصحي على الأطعمة فقط، فـ الماء هو الركيزة الأساسية لصحة الأم والجنين. فكل رشفة منه تساهم في بناء المشيمة
تعاني كثير من الحوامل، خاصة في الأشهر الأولى، من انخفاض ضغط الدم نتيجة التغيرات الهرمونية واستجابة الجسم لزيادة تدفق الدم نحو الجنين
في السنوات الأخيرة، باتت شكاوى الأمهات من زيادة حركة الأطفال وتراجع تركيزهم ظاهرة متكررة، حتى صار كثيرون يظنون أن أبناءهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يظهر القلق لديهم في صورة سلوكيات غير متوقعة أو أعراض جسدية غامضة، وغالبًا ما تمر دون انتباه من الأهل
تُعد السنوات الأولى من عمر الطفل هي المرحلة الذهبية لنمو الدماغ، حيث تتشكل خلالها مهارات التفكير والإدراك والتعلّم التي سترافقه مدى الحياة.
يأتي البيض في مقدمة الأطعمة الغنية بالعناصر التي تدعم نمو الدماغ والعظام وتعزز المناعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا على مائدة الصغار بشرط تقديمه بطريقة آمنة وصحية
في سباق الدراسة والامتحانات، يلجأ كثير من الطلاب إلى السهر الطويل للمذاكرة أو تصفح الإنترنت، ظنًا منهم أن ساعات الليل تمنحهم وقتًا إضافيًا للإنجاز
تبدأ نوبات الغضب لدى الأطفال عادة في عمر الثلاث سنوات، حين يبدأ الطفل في إدراك رغباته دون امتلاكه القدرة الكاملة على التعبير عنها بالكلمات.
قد تبدو لحظة وقوف الرضيع أمام المرآة مجرد تسلية عابرة، لكنها في الحقيقة تجربة تعليمية وتنموية غنية تُسهم في تطوير مهاراته الحسية والعاطفية والحركية منذ الأشهر الأولى من عمره
يُعتبر نوم الرضيع على بطنه خطرًا لأنه قد يسبب صعوبة في التنفس أو انسداد مجرى الهواء، مما يؤدي إلى انخفاض الأكسجين وارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم
يمكن للتغييرات الغذائية البسيطة أن تُحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العامة، وإضافة المكسرات والبذور من أبسط الطرق لتحقيق ذلك، من بينها الجوز الذي يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية
يُعد اكتئاب المراهقين من أبرز التحديات النفسية التي تؤثر على ثقتهم بأنفسهم وقدرتهم على بناء علاقات صحية مع الأسرة والمجتمع
يُعد الهربس الوليدي من أخطر العدوى الفيروسية التي يمكن أن تصيب الأطفال في الأيام أو الأسابيع الأولى بعد الولادة، إذ ينتقل غالبًا من الأم إلى الطفل أثناء الحمل أو الولادة
أصبح شاي الماتشا الياباني، وهو نوع من الشاي الأخضر، جزءًا من الروتين الصحي والجمالي حول العالم بفضل فوائده الكثيرة
يُعد زلال الحمل من العلامات التي تستدعي انتباه الحوامل ومتابعة دقيقة مع الطبيب، إذ يشير إلى ارتفاع نسبة البروتين في البول، وهو عرض قد يكون بسيطًا في بعض الحالات
أوضح خبراء التغذية أن التمر من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان، ويمتاز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية العديدة التي جعلته جزءًا أساسيًا من المائدة العربية والعالمية
لأول مرة، كشفت دراسة رائدة أن منتجات الألبان غنية بالجسيمات البلاستيكية الدقيقة ، إذ يعتقد العلماء أن جزيئات البلاستيك الدقيقة، التي يبلغ قطرها 5 مم أو أقل
الفيروس الرئوي البشري (HMPV) أو فيروس ميتانيمو هو فيروس يسبب عادة أعراض مشابهة لأعراض نزلات البرد، قد تسعل أو تصدر أزيزًا
أكدت داليا الحزاوي، الخبيرة الأسرية ومؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، أن حالات العنف داخل المدارس لا تُعد ظاهرة عامة
أكد الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي، أن صورة المعلم كانت دائمًا موضع تقدير واحترام في الأجيال السابقة، حيث كان دخول المعلم إلى الفصل كافيًا لأن يقف جميع الطلاب احترامًا له
تتعرض بشرة الأطفال للكثير من المشكلات في فصل الشتاء، بسبب انخفاض درجات الحرارة في هذا الوقت من العام، ومن أبرز هذه المشكلات هي جفاف البشرة وتقشر الجلد
يزال البحث طوال فصل الشتاء، عن أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في ترطيب وتعزيز نعومة اليدين، بسبب تعرضها للجفاف نتيجة انخفاض درجات الحرارة
يؤثر جفاف العين على طبقات الدموع التي تغطي قرنيتك، يحدث ذلك عندما لا تكون الدموع كافية أو عندما تتبخر بسرعة كبيرة
حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، من مخاطر السماح للأطفال بمشاهدة التلفزيون أو استخدام الهواتف الذكية لساعات طويلة يوميًا
أكدت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ المناعة والبكتيريا بجامعة القاهرة، أن غسل الأيدي يُعد من أهم وسائل الوقاية من الأمراض، مشيرة إلى أن الالتزام بغسل اليدين بالصابون العادي فقط
أكد عدد من خبراء التغذية أن الخل يُعد من أبرز المكونات الطبيعية التي تحمل فوائد صحية كبيرة، رغم بساطته وتوفّره في كل بيت
تعد الإكزيما من أكثر مشاكل الجلد شيوعا، حيث يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم بمختلف الأعمار
أظهر استطلاع رأي أجرته شركة إبسوس لبحوث الرأي أن 63 من المواطنين في عشر دول أوروبية يطالبون بإلزام الشركات الكبرى التي تضم أكثر من 250 موظفًا بخفض انبعاثاتها من غازات الاحتباس الحراري