رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
04/10/2025
تم اختيار هذا التاريخ لتكريم ذكرى القديس فرنسيس الأسيزي، شفيع الحيوانات والطبيعة في الثقافة المسيحية، الذي عُرف بحبه العميق لكل الكائنات الحية ...
الغدة الدرقية هي المحرك الصغير للجسم، تتحكم في طاقتنا، حرق السعرات، وحتى حالتنا المزاجية. لكن كثيرًا ما تعاني من مؤثرات خارجية تجعلها خاملة...
هو وضع الطفل على بطنه لفترات قصيرة وهو مستيقظ وتحت مراقبة الأم أو الأب، بحيث يتعلم رفع رأسه وتقوية عضلات رقبته وكتفيه.
الحالات البسيطة يمكن التعامل معها في المنزل بتقديم سوائل دافئة، تعريض الطفل لهواء رطب، واستخدام خافض حرارة.
يميل إليه الأشخاص الذين يفضلون الحرية وسرعة الحركة، فهم لا يحبون الجلوس طويلًا في مكان واحد، ويحبون أن تكون لهم مساحة للتنقل. ورغم ذلك قد يتسبب
قشر التفاح غني بالألياف غير القابلة للذوبان، والتي لا تتحلل في الماء وتساعد على تعزيز حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي ...
03/10/2025
منذ آلاف السنين، احتل القرنفل مكانة خاصة في الطب التقليدي والثقافات القديمة، حتى أن ثمنه كان يُقارن بالذهب لقيمته العلاجية العالية. لم يكن مجرد بهار عطري يضاف إلى الأطعمة
يعاني كثيرون من الإحساس المستمر بوجود كتلة أو مادة عالقة في الحلق، تترافق أحيانًا مع سعال متكرر أو شعور بالغثيان وقد تصل إلى القيء
يلجأ كثيرون إلى تناول الأطعمة الغنية بالسكريات دون الانتباه لتأثيرها المباشر على مستوى الإنسولين في الدم، ما قد يرهق البنكرياس ويزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري
في الثالث من أكتوبر عام 1906، وُلدت واحدة من أهم العلامات في تاريخ الاتصالات: إشارة الاستغاثة الشهيرة (SOS). ففي مؤتمر برلين الدولي للاتصالات اللاسلكية
02/10/2025
فى إطار تفعيل دور المركز القومى للبحوث الاجتماعية والجنائية فى الارتقاء بقدرات طلاب الجامعات البحثية وتأهيلهم لسوق العمل،
شهدت الدراسات الحديثة اهتماما كبيرا بحياة المعمرة الإسبانية ماريا برانياس موريرا، التي توفيت العام الماضي عن عمر 117 عاما، لتصبح واحدة من أطول المعمرين في التاريخ
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نوبات الصداع التوتري، الذي يعد الأكثر انتشارا بين أنواع الصداع المختلفة وعلى الرغم من أن أغلب حالاته تكون بسيطة أو متوسطة
في عصر الانفتاح الرقمي، أصبحت المواد الإباحية في متناول الجميع بضغطة زر، ولم يعد الأمر مرتبطًا بعمر أو جنس محدد. ومع سهولة الوصول إليها عبر الألعاب أو المواقع الإلكترونية
في عالم التغذية، هناك أطعمة بسيطة تحمل فوائد صحية هائلة، والبنجر المشوي من أبرز هذه الأمثلة. تقول الدكتورة أسماء صالح، أخصائي التغذية العلاجية، إن الكثيرين يفوتهم الاستفادة من البنجر
يلجأ الكثيرون إلى تناول مكملات الحديد بمجرد الشعور بالإرهاق أو ملاحظة أعراض فقر الدم، لكن ما لا يعرفه البعض أن هذه المكملات ليست خيارا بسيطا أو آمنا دائما
السكر المكرر ليس مجرد مكون غذائي اعتدنا إضافته إلى مشروباتنا وأطعمتنا، بل هو مادة قد تتحول مع الوقت إلى إدمان صامت ينهك الجسم ويستنزف صحته. التخلي عنه ليس بالأمر السهل في البداية
قد لا ينتبه الكثيرون إلى نقص فيتامين ب12 في أجسامهم، رغم أنه عنصر أساسي لصحة الدماغ والأعصاب وتكوين الدم. هذا النقص قد يتطور ببطء لسنوات قبل أن تظهر أعراضه بوضوح
قد يبدأ الشخص النرجسي علاقته معك بصورة مثالية، يغدق عليك كلمات الإعجاب والاهتمام، ويُشعرك أنك مميز عن الجميع. لكن مع مرور الوقت، ينكشف الوجه الآخر؛ حيث يتحول هذا الاهتمام إلى سيطرة واستنزاف
كثيرا ما نصادف أشخاصا يحرصون على أن يكونوا محور الاهتمام في أي مكان يتواجدون فيه، يبالغون في التعبير عن مشاعرهم، ويتقلبون في مواقفهم بسرعة لافتة. هذه السمات ليست مجرد طباع عابرة
في وقت يتسابق فيه الكثيرون لبدء يومهم بمشروبات منبهة أو عصائر محلاة، يبرز عصير الخضروات الطازجة كخيار صحي يمنح الجسم جرعة متكاملة من الفيتامينات والمعادن دون سعرات حرارية مرتفعة
ما زال مرض ألزهايمر يثير جدلا واسعا بين العلماء والأطباء حول طبيعته، فهل هو مجرد انعكاس لتقدم العمر، أم أنه اضطراب دماغي مستقل له مساره الخاص؟....
أكدت الدكتورة مريم ياسر، مدرس مساعد طب وصحة المسنين بجامعة عين شمس، أن احتياجات كبار السن تختلف بشكل ملحوظ عن باقي الفئات العمرية، مشيرة إلى أن التغيرات الجسدية
يقول الدكتور عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية أن لسانك قد يكون كاشف أسرارك الصحية ؛ فهو لا يقتصر فقط على دوره في التذوق والكلام، بل يُعد مرآة تعكس ما يدور داخل الجسم من تغيرات أو أمراض.
أثار فيروس hfmd حالة من القلق والذعر لدى الآباء والأمهات بعد رصد 4 حالات في إحدى مدارس محافظة الجيزة.
في حضارة سبقت العالم بآلاف السنين، لم يكن الجمال مجرد زينة وقتية، بل طقسًا مقدسًا يمتد من الحياة إلى ما بعدها، فقد أولى المصريون القدماء اهتمامًا فريدًا
تخيل أن حياتك كلها محكومة بنبض داخلي لا تراه ينظم وقت استيقاظك ونومك حرارة جسمك، وحتى إفراز هرموناتك.....
في الثاني من أكتوبر من كل عام يحمل العالم في ذاكرته صوتًا هادئًا لكنه ما زال يدوي بقوة صوت رجل نحيف البنية يرتدي رداءً بسيطًا.....
لم يكن ذلك اليوم البارد من أكتوبر عام 1925، في مختبر متواضع بأحد شوارع لندن، مجرد تجربة علمية عابرة. كان لحظة تاريخية ستغير وجه البشرية للأبد. هناك، في ذلك المكان، تمكن مهندس أسكتلندي طموح
تُعد الشعيرية سريعة التحضير من أكثر الوجبات المثيرة للجدل على موائدنا اليومية؛ فبينما يقبل عليها البعض لسهولة تحضيرها وسعرها المناسب، تتعرض لانتقادات