مع عودة الدراسة، يصبح إعداد اللانش بوكس يوميًا مهمة تحتاج إلى قدر من التخطيط، فاختيار وجبة الطفل المدرسية لا يتعلق فقط بإشباع الجوع، وإنما بتوفير طاقة وعناصر غذائية تساعده على النشاط والتركيز

تعد فطائر البرجر من الوصفات السريعة والمناسبة لوجبات الـ لانش بوكس ، ويمكن تحضير كمية منها مسبقًا وحفظها في الثلاجة لتقديمها خلال أيام الدراسة.

تبدأ الأمهات في الاستعداد لتجهيز احتياجات أبنائهن، ويأتي اللانش بوكس على رأس الأمور التي تحتاج إلى اهتمام خاص، خاصة أن الطفل يقضي ساعات طويلة خارج المنزل.

مع اقتراب بدء الدراسة، تحرص كثير من الأمهات على اختيار لانش بوكس وبوتيل لأطفالهن من الستانلس ستيل، باعتباره من الخامات الشائعة في أدوات حفظ وتقديم الطعام والمشروبات

تُعد الجبنة الرومي من أشهر أنواع الجبن التي تحظى بشعبية كبيرة على موائد المصريين، وغالبًا ما تكون خيارًا سريعًا لتحضير سندوتشات الإفطار للأطفال، لكن هل تناولها يوميًا هو الاختيار الأفضل؟

مع اقتراب عودة الأطفال إلى المدارس، تبدأ الأمهات في التفكير يوميًا في محتويات اللانش بوكس ، خاصة أن الوجبة التي يحملها الطفل معه لا تقتصر أهميتها على

ما يبدو عصيرًا مغذيًا قد يخفي وراءه أضرارًا خطيرة على كبد الطفل وصحته العامة، خاصة مع الاستهلاك المتكرر

تبحث الأمهات عن وصفات حلويات جديدة وفى نفس الوقت مغذية ومناسبة لـ لانش بوكس المدرسة

لمحبي المعجنات الخفيفة ولانش بوكس الاطفال

مع بداية العام الدراسي، يسعى الكثير من أولياء الأمور لتوفير وجبات مدرسية صحية ومشبعة وفي الوقت نفسه اقتصادية.

يؤكد الدكتور محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، أن الوجبة المدرسية يجب أن تكون متنوعة وغنية بجميع العناصر الأساسية، مشددًا على أهمية اختيار أصناف طبيعية وصحية بعيدًا

قد تبدو النكهات اللذيذة التي نضيفها يوميًا إلى وجبات أطفالنا بريئة، لكن الحقيقة أن بعض هذه الإضافات تحمل آثارًا خفية على صحة الدماغ والجهاز العصبي. من أبرزها مادة الصوديوم مونوجلوتامات (MSG)

مع بداية العام الدراسي يعود السؤال الأهم لدى الأمهات: ماذا أضع في حقيبة طعام طفلي؟ فاللانش بوكس ليس مجرد وجبة، بل هو مصدر الطاقة الذي يساعد الطفل على

ساندويتش متوازن: يُفضل استخدام خبز الحبوب الكاملة مع حشوة غنية مثل جبن قليل الدسم، أو شريحة ديك رومي، أو بيضة مسلوقة.....

في الأسابيع الأولى من الدراسة تحتار الام في كيفية تحضير الوجبة المدرسية التي يذهب بها الطالب الي المدرسة، والتي تضعها في اللانش بوكس.

كشفت الفنانة مي القاضي، عن أسباب عدم نجاح مسلسل لانش بوكس، موضحة أن النصيب عامل أساسي في ذلك، فضلاً عن عدم استكمال تصوير دورها في المسلسل.

كشفت الفنانة مي القاضي، عن أسباب عدم نجاح مسلسل لانش بوكس، موضحة أن النصيب عامل أساسي في ذلك، فضلاً عن عدم استكمال تصوير دورها في المسلسل.

ظهرت الفنانة الشابة أمنية شاكر في دور أمل السكرتيرة بمكتب المحامية مي سليم ، في الحلقة الخامسة من مسلسل سر إلهي بطولة الفنانة روجينا ومي سليم وأحمد مجدي

تشارك الممثلة ساندي مراد في بطولة مسلسل لانش بوكس ، المقرر عرضه ضمن مسلسلات رمضان 2024، بطولة غادة عادل وجميلة عوض وفدوى عابد، وإخراج محمد هشام رشيدي.

بدأ العام الدراسى ، ليبدأ معه الحيرة والتساؤلات من الأمهات ماذا نعد لأطفالنا فى اللانش بوكس