منال سليم

تعرف على أهمية التغذية السليمة في رمضان

أكد الدكتور حسن حسونة استاذ التغذية قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث ان الغذاء له دورا مهما فى حياة الانسان حيث يعمل على امداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لنمو وبناء الجسم وتطوره والحصول على الطاقة اللازمة للقيام بنشاطة ووظائفة ويدخل الغذاء فى تكوين الوجبة الغذائية المتوازنة وبكمية كافية مناسبة له

الفطار والسحور المثالي في رمضان

التغذيه السليمة في رمضان هي الشغل الشاغل للصائمين حيث يكثر في رمضان العزومات وتناول الأطعمة الدسمة، وبذلك يخرج منا زائد في الوزن مع العلم انه يمكن لنا ان نستمتع بأكلات رمضان مع الحفاظ علي وزننا ويمكن لنا ان نتخلص من الوزن الزائد عند التزامنا بافطار وسحور متوازن

نصائح صحية هامة لصحة أفضل في رمضان

كشفت الدكتورة أمل محمد مصطفى الفقي بقسم العقاقير معهد بحوث الصناعات الصيدلة والدوائية بالمركز القومي للبحوث ان الصيام نظام معين في التغذية وذلك تفاديا لحدوث اى مشاكل صحية لذلك يجب

ارشادات الصيام لمرضي السكرى في شهر رمضان

يعد مرض السكري من الأمراض الأكثر انتشارا على مستوى العالم لذلك هناك بعض المحاذير الذي ينصح بها الأطباء المرضى لكي يتمكنوا من صيام شهر رمضان دون الوقوع في اى مشاكل قد تضر بصحتهم

المشمش المجفف .. يعالج فقر الدم ويهدي الأعصاب ويؤخر الشيخوخة

يعد المشمش المجفف من أكثر الأطعمة المفيدة خلال شهر رمضان لاحتوائه علي العديد من الفوائد ...

مشروبات لا تخلو منها مائدة رمضان

تعتبر المشروبات عنصرا أساسيا علي مائدة الإفطار خلال شهر رمضان حيث تساعد على ترطيب الجسم وتحسن الهضم

شروط صوم المرأة الحامل في رمضان

لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع فصيام الحامل كل امرأة تختلف عن الاخرى

تعرف على اهم البهارات في المطبخ خلال شهر رمضان

تستخدم البهارات بشكل يومي عند إعداد الطعام وعلي الرغم من الفوائد الصحية لتلك البهارات والمذاق المميز لها الذى يعطي للطعام نكهة مميزة إلا أن هناك بهارات أساسية تعتمد عليها جميع ربات البيوت لوضعها في الطعام

صوموا تصحوا .. اعرف ما يقدمة الصيام لجسمك

للصوم فوائد كثيرة للإنسان فهو يساعد على تقوية مناعة الجسم والتخلص من السموم لذلك شهر رمضان فرصة عظيمة لبدء اتباع نظام حياة صحي

6 نقاط مهمة تؤهل الجسم للصيام

في هذا السياق قالت الدكتورة فاطمة الزهراء حسين مصطفى أخصائية التغذية مع اقتراب الشهر الكريم، ومع الصيام يتغير روتين يومنا ...

القومي للبحوث .. يعقد ندوة تعريفية بمبادرة «أجيال»

عقد المركز القومي للبحوث ندوة تعريفية لمبادرة أجيال التي ينظمها المركز للعام الثاني على التوالي وذلك بحضور الدكتور حسين درويش القائم بأعمال رئيس المركز القومى للبحوث، والدكتور ممدوح معوض نائب رئيس المركز للشئون البحثية، والدكتورة هبة الرفاعي رئيس وحدة المؤتمرات ومنسق مبادرة أجيال، والدكتورة الزهراء الموافي منظم المبادرة،حيث ألقى السادة أعضاء هيئة البحوث المشاركين بالمبادرة الضوء على الأنشطه العلميه المشاركين بها خلال صيف أجيال صيف ٢٠٢٤ ومن اهم الحضور الدكتورة سلوى الهلوتي أستاذ الكيمياء الحيوية العلاجية بالمركز والدكتورة منال عبد العزيز أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز، الدكتور احمد يوسف والدكتور.طارق سمير وغيرهم من الزملاء الأفاضل وبحضور أعداد من طلاب الجامعات والثانوي.

انعقاد مؤتمر التحديات البيئية وتأثيرها على صحة الإنسان بالقومي للبحوث

يقوم قسم الطب البيئى والمهني أحد أقسام معهد بحوث البيئة والتغيرات المناخية بعقد المؤتمر الدولي الثاني للقسم ....

القومي للبحوث..ينظم ندوة نحو تغذية صحية في رمضان

ينظم قسم التغذية وعلوم الأطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية ندوة بعنوان نحو تغذية صحية فى رمضان فى ظل تحديات الأمن الغذائى وذلك فى إطار تفعيل دور القسم فى التوعيه والتثقيف الغذائى

أبرزها الحب والاحترام .. تعرف على واجبات الزوج تجاه زوجته

وأكدت الدكتورة كاميليا شنودة منصور، أخصائي نفسي، أن الزوج له دور أساسي فى الحياة الزوجية ...

متلازمة القلب المكسور .. احذر الحزن والغضب والصدمات العاطفية

متلازمة القلب المكسور حالة قلبية مؤقتة تحدث بعد المواقف المسببة التوتر والعواطف مسببة الما مفاجئا في الصدر واعراضها تشبة اعراض الازمةالقلبية وقالت الدكتورة منه الله ابراهيم استشارى نفسي تربوى أن متلازمة القلب المكسور

"القومي للبحوث".. انطلاق المؤتمر الدولي الـ19 لاتحاد الكيميائيين العرب

انطلقت فعاليات المؤتمر الدولى الـ19 لاتحاد الكيميائيين العرب فى رحاب المركز القومى للبحوث بحضور أكثر من 350 من العلماء الأجلاء من العالم العربي ودول العالم ورجال الصناعة والمهتمين بعلم الكيمياء والمؤتمر

فوائد القرنفل الصحية.. يقوي المناعة ويعالج مشاكل الأسنان

يتميز القرنفل بنكهة مميزة عطرية فهو غني بأفضل العناصر الغذائية الرائعة من فيتامينات ومعادن وألياف صحية وخصائص مضادة للأكسدة وفوائد القرنفل معروفة منذ آلاف السنين وهو أحد أقدم التوابل وأكثرها شهرة ومن التوابل العطرية القوية في جميع أنحاء العالم

القومي للبحوث يعقد المؤتمر الوطني العاشر للجمعية المصرية للتقييم

تعقد الجمعية المصرية للتقييم بالمركز القومي للبحوث وعضو الشبكة العربية للتقييم بإقامة الاجتماع والمؤتمر العلمي العاشر للشبكة العربية للتقييم والاجتماع السنوي الوطني الأول للجمعية المصرية، وذلك من خلال التعاون مع معهد التخطيط القومي بجمهورية مصر العربية.

معامل "قومي البحوث" تستقبل أوائل طلاب مبادرة التحول الرقمي

استقبلت معامل المركز القومي للبحوث زيارة مدرسية لـ120 طالبا من أوائل طلاب مبادرة التحول الرقمي بتعليم القاهرة

تعرف على اهم النصائح لتفادي سلس البول

سلس البول من المشكلات التي يعاني منها البعض وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة ويمكن يحدث لأى شخص علي الرغم من أنة أكثر انتشارا عند كبار السن