تُعد الدكتورة نشوى سليمان محمد عقل واحدة من الكفاءات الأكاديمية البارزة في مجال الإعلام، حيث جمعت بين العمل التدريسي والبحثي والمشاركة الفاعلة في تطوير التعليم الإعلامي وخدمة المجتمع

تمثل عايدة إسماعيل نموذجًا للمرأة التي جمعت بين التميز الرياضي والعمل العام، حيث استطاعت أن تصنع اسمًا بارزًا في تاريخ الرياضة المصرية

تمثل يارا عفت نموذجًا لجيل شاب جمع بين التفوق الأكاديمي والانخراط الفعّال في العمل العام، حيث استطاعت أن ترسم مسارًا متوازنًا بين البحث العلمي، والتدريس الجامعي، والمشاركة المجتمعية والحزبية

يُعد البيض من الركائز الأساسية لأي نظام غذائي صحي، لكن تثار حوله تساؤلات كثيرة، أبرزها: هل تختلف قيمته الغذائية باختلاف أنواعه؟ وهل له علاقة بزيادة أعراض البرد والإنفلونزا؟

مع التوسع السريع في استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في إنتاج المحتوى الرقمي، تتزايد مخاوف المواطنين في المنطقة العربية من تراجع القدرة على التفرقة

يلجأ بعض الأشخاص إلى كتم العطس بدافع الإحراج أو الخوف من نظرات الآخرين، دون إدراك أن هذه العادة البسيطة قد تُسبب أضرارًا صحية خطيرة

في ظل التوسع الهائل في استخدام المنصات الرقمية ومواقع التواصل الاجتماعي، لم يعد الإنترنت مجرد وسيلة للتواصل أو تبادل المعلومات، بل أصبح في كثير

على الرغم من أن الفاكهة تُعد من أهم مصادر الفيتامينات الداعمة لـ المناعة، إلا أن بعض أنواعها قد تأتي بنتائج عكسية في حالات معينة

في هذا التقرير يقدم دكتور محمد خلف أخصائي التغذية العلاجية طرقًا بسيطة وموثوقة يمكنك من خلالها اختبار جودة جبنة الرومي في المنزل والتأكد من أصالتها قبل الشراء...

إذا ابتلع طفلك مادة كاوية مثل: ماء نار، بوتاس، ماء أكسجين، كريم فرد الشعر، مواد تسليك الأحواض، أو الكلور، أو مواد بترولية مثل الجاز

العصب السابع هو واحد من اثني عشر عصبًا دماغيًا يخرج من المخ ويمر عبر فتحة صغيرة في الجمجمة خلف الأذن، ثم يسير في مسار سطحي ليؤدي ...

للأسف، هناك بعض الأطعمة والعادات الغذائية التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان عند الأطفال، خاصة مع التعرض المستمر لها. في هذا التقرير نلقي الضوء...

مع اقتراب عام 2026، تتجه أنظار المصريين نحو مستقبل أكثر هدوءا واستقرارًا، تسوده قيم السلام وتنتهي فيه الصراعات التي أثقلت كاهل الشعوب

في زمن أصبحت فيه المنصات الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، برزت جرائم جديدة لا تقل خطرًا عن الجرائم التقليدية، لعل أخطرها التحرّش الإلكتروني

يعتقد كثيرون أن التدخين، سواء بالسجائر التقليدية أو الفيب، مجرد تجربة مؤقتة أو نوع من الترفيه لا يشكل خطرًا كبيرًا على المدى القريب، خاصة بين الشباب والمراهقين

لا يتطلب الحفاظ على النشاط والحيوية بعد سن 45 اتباع أنظمة غذائية معقدة أو حرمان قاسٍ، بل يعتمد الأمر على اختيارات ذكية ومتوازنة. يمكن البدء بإضافة نوع أو نوعين من هذه الأطعمة

يعمل القلب بنظام دقيق يعتمد على إشارات كهربائية منتظمة لضمان ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم، وتُعد العقدة الجيبية الأذينية المنظم الطبيعي لهذا الإيقاع

مع انتشار عادة تناول القهوة يوميًا لدى كثير من الناس، يتجه البعض إلى معرفة تأثير هذه العادة على الصحة العامة. يؤكد د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية

في عالم التغذية واللياقة البدنية، ليست الحاجة دائمًا إلى إنفاق أموال كثيرة على الأطباء أو الذهاب للجيم بشكل مكثف، بل يمكن تبني عادات بسيطة وفعالة تساهم في تحسين صحتك وشكل جسمك بشكل ملحوظ