مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من اضطرابات المزاج والقلق الموسمي، بالإضافة إلى الشعور بالخمول والكسل.

عادة تغطية الرأس أثناء النوم شائعة بين كثير من الأشخاص، سواء لحماية أنفسهم من البرد أو لحجب الضوء أثناء النوم.

يُعد السكر أحد أهم مصادر الطاقة في جسم الإنسان، إذ تعتمد عليه الخلايا السليمة لأداء وظائفها الحيوية بصورة متوازنة. إلا أن التعامل مع السكر لا يكون واحدًا لدى جميع الخلايا

تُعد رائحة الفم الكريهة واحدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ثقة الإنسان بنفسه وتواصله الاجتماعي

يلعب النوم دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم وتوازن العمليات الحيوية المختلفة، ومن أبرز تأثيراته تأثيره على وزن الجسم

يرصد الفيلم الوثائقي تاريخ الكشري وأصوله، مستعرضًا دوره في الحياة الاجتماعية للمدن المصرية، وكيف حافظ الطهاة المصريون على هذا الطبق العريق عبر الأجيال

كشفت النتائج أن هذه الأدوية لا ترفع نشاط شبكات الانتباه في الدماغ بشكل مباشر، بل تُنشط مناطق اليقظة ونظام المكافأة، مما يجعل إنجاز المهام أقل إرهاقًا وأكثر جدوى ...

عصير البنجر يحتوي على مادة فريدة تسمى بيتانين (Betanin)، وهي مادة لا تتوفر في طعامنا بشكل طبيعي إلا من خلال تناول البنجر. هذه المادة تعتبر بمثابة دواء طبيعي ...

يُحتفل باليوم العالمي للعناق سنويًا في 21 يناير، وهو يوم يسلّط الضوء على أهمية اللمسة الدافئة والتواصل الجسدي في تعزيز الروابط الإنسانية. تعود فكرة ...

في عالم تتسارع فيه الإيقاعات اليومية وتزداد فيه الضغوط النفسية، تبقى بعض الإيماءات البسيطة قادرة على إحداث فارق حقيقي في حياتنا، ويأتي العناق في مقدمتها

يوضح طبيب الأطفال الدكتور محمد خلف أن كثيرا من الأسر تمر بتجربة صادمة عند ارتفاع حرارة أطفالهم، خاصة في الأعمار الصغيرة، حيث تتكرر مشاهد مقلقة

يختلف كثيرون في تفضيل نوع الشاي الذي يشربونه، بين الشاي الكشري (المنقوع) والشاي المغلي، ويرى البعض أن الفرق بينهم يقتصر على الطعم فقط

يُعد النوم الجيد أحد أهم ركائز الصحة الجسدية والنفسية، إذ يقضي الإنسان ما يقارب ثلث عمره نائما

قد يبدو تنظيف المنزل مهمة روتينية وآمنة، لكن خطأ بسيط في استخدام مواد التنظيف قد يحوّلها إلى خطر حقيقي يهدد الصحة والحياة. خلط بعض المنظفات الشائعة

يُعد الظفر الغائر من أكثر مشكلات القدم شيوعًا، خاصة بين فئة الشباب وكبار السن، وغالبًا ما يبدأ كألم بسيط يمكن تجاهله، لكنه قد يتطور إلى التهاب شديد ومضاعفات مزعجة إذا لم يُعالج بالشكل الصحيح

يظل البيض واحدًا من أكثر الأطعمة المحببة على مائدة الأسرة، لكن ما زالت هناك تساؤلات شائعة حول الطريقة الأفضل لطهيه، وهل تؤثر طريقة الطهي على قيمته الغذائية؟

تحتل الجبنة الرومي مكانة خاصة على المائدة المصرية، إذ تحظى بشعبية واسعة بفضل مذاقها القوي وقيمتها الغذائية المرتفعة.

لطالما ارتبط التفاح بصورة الفاكهة الصحية بامتياز، حتى أصبح رمزًا للوقاية من المرض في الموروث الطبي الشائع

نظم المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ورشة عمل علمية لعرض نتائج دراسة ميدانية حديثة تناولت تفضيلات جمهور معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته لعام 2025