تكشف الأبحاث العلمية الحديثة عن استراتيجية سهلة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في التحكم بالوزن وسكر الدم دون حرمان من الأطعمة المحببة.

نظم المركز بمحافظة سوهاج، تحت إشراف أ. شيماء عبد الصبور، مدرس القانون الجنائي المساعد بالمركز، وبالتنسيق مع أ.د سمير أبو المجد، أستاذ الشريعة الإسلامية ومشرف أسرة طلاب من أجل مصر بكلية الحقوق

حذّر الدكتور محمد حمدي، أخصائي التغذية العلاجية، من انتشار أنواع الجبن نباتي الدهن في الأسواق، والتي يظن البعض أنها خيار صحي، بينما هي في الحقيقة منتجات تعتمد على زيوت مهدرجة ومضافات

حذّر الدكتور هشام ربيع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، من ظاهرة آخذة في الانتشار عبر منصات التواصل الاجتماعي يُطلق عليها التخبيب الرقمي

صرح السفير بسام راضي انه في اطار تنويع مجالات نشاط وعمل الاكاديمية المصرية للفنون بروما فى مجال الثقافة والفنون والموسيقى خاصة التعاون الثنائى مع الجانب الايطالى، واستثماراً للرصيد الفنى والثقافى المتميز للبلدين استضافت الاكاديمية المصرية للفنون بروما الفرقة الموسيقى العسكرية الإيطالية جواردا دي فينانزا التى قامت بتقديم وعزف عروضها الموسيقية المتنوعة بما فيها مقطوعات شرقية والسلام الوطنى المصرى بتوزيعات متنوعة، وذلك بتنظيم من مديرة الاكاديمية الدكتورة رانيا يحيى التى تحرص على مد جسور التعاون الفنى والثقافى بكافة روافده مع الجانب الايطالى لاستغلال القوى الناعمة الثرية لمصر وكذلك إيطاليا للتقارب بين الشعوب وذلك بتطعيم نشاط الاكاديمية ومزجه ببعض العروض الإيطالية من إيطاليا وغيرها من الدول في اطار بروتوكول لتبادل الانشطة الفنية.

أظهر استطلاع حديث للرأي العام الأمريكي حالة من التباين حول هوية الدولة المتقدمة في مجال الذكاء الاصطناعي، في وقت يتصاعد فيه السباق الاستراتيجي بين الولايات المتحدة والصين للهيمنة على تكنولوجيا المستقبل. وتعكس النتائج رؤية مجتمع يعيش داخل قلب المنافسة العالمية.

يشهد عالم التسوق تحولًا نوعيًّا متسارعًا تقوده تقنيات الذكاء الاصطناعي، إذ أصبحت المحادثات الذكية قادرة على أداء دور المساعد الشخصي الذي يقترح الهدايا ويقارن المنتجات ويبحث عن أفضل الصفقات. ومع اقتراب موسم الأعياد، تتزايد نسب الاعتماد على هذه الأدوات، مما يضع تجارة التجزئة أمام ثورة جديدة تعيد تشكيل تجربة التسوق بالكامل.

أصبح اللابتوب والهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، سواء للعمل أو الدراسة أو الترفيه. لكن هذا الاستخدام المكثف يحمل جانبًا خفيًا من المخاطر يرتبط بصحة العظام والعضلات والعمود الفقري. فالوضعيات الخاطئة والجلوس الطويل قد تؤدي إلى آلام مزمنة ومشاكل قد تتطور مع الوقت إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا. في هذا التقرير نستعرض أبرز المشكلات العظمية الناتجة عن الاستخدام المفرط للأجهزة الرقمية، وأهم سبل الوقاية، ورأي متخصص في هذا المجال.

مع قلة التعرض للشمس في الشتاء وتزايد حالات التعب وضعف المناعة، يصبح فيتامين د عنصرًا حيويًا لا يمكن تجاهله. ورغم أن مصادره الغذائية محدودة، إلا أن بعض الفواكه تقدّم جرعات مهمة منه، وتساعد في الحفاظ على صحة العظام والمناعة والمزاج خلال أيام البرد. في هذا التقرير نستعرض أبرز هذه الفواكه.

في موسم الشتاء، يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة تمنح إحساسًا بالراحة وتحسّن الطاقة والمزاج. ويقدّم مشروب الكاكاو بالموز خيارًا صحيًا غنيًا بالعناصر المغذية، يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الغذائية الداعمة للمناعة والهضم. وفي هذا التقرير، نستعرض مكوّنات المشروب، فوائده، وطريقة تحضيره بطريقة صحية، إلى جانب رأي متخصص حول القيمة الغذائية للمشروب.

حاضرت في الندوة د. أميرة مصطفى، مدرس علم الاجتماع بالمركز، حيث تناولت مفهوم إدمان مواقع التواصل الاجتماعي وأسبابه والتداعيات النفسية والاجتماعية الناتجة عنه

أكد الدكتور كريم همام أن التعاون مع المركز يُعد إضافة نوعية لرسالة معهد إعداد القادة، لافتًا إلى أهمية الشراكات المؤسسية التي تُكسب الشباب الأدوات العلمية اللازمة لفهم المشكلات الاجتماعية

رغم أن ألام المفاصل تُنسب غالبًا إلى التقدّم في العمر أو الإجهاد البدني، تكشف الدراسات الحديثة عن عامل آخر مهم قد لا ينتبه إليه الكثيرون: نقص فيتامين د. فقد أصبح هذا

خطوة بعد أخرى، تواصل المخرجة وصانعة الأنيميشن نوران فكري العزبي تثبيت حضورها على خريطة الفن العالمي، فمن منحة دولية من نتفليكس، إلى دراسة في واحدة

يمثل اللبن مصدرًا أساسيًا لبناء مناعة الأطفال وصحتهم الجسدية والذهنية، إلا أن انتشار الغش في بعض المنتجات قد يجعل كوب الحليب اليومي بلا فائدة بل وقد يعرّض الطفل لمخاطر صحية خطيرة

يختلط على كثير من المستهلكين اختيار الزبادي اليوناني المناسب، خاصة مع انتشار منتجات تحمل الاسم دون أن تكون مطابقة للمواصفات الأصلية

يشير الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن الصيام المتقطع لم يعد مجرد تريند غذائي، بل أصبح واحدًا من أكثر الأساليب المدعومة علميًا لتحسين الصحة

تزايدت تساؤلات المواطنين خلال الساعات الماضية حول احتمالية وصول العاصفة بايرون إلى مصر، بعد أن تسببت في اضطرابات واسعة بدول جنوب أوروبا وشرق المتوسط

أكدت أخصائي الباطنة العامة، أن مشروب القرفة يعد خيارًا مميزًا خلال ليالي الشتاء الباردة، ليس فقط لكونه مشروبًا دافئًا ولذيذًا، بل لأنه يقدم مجموعة من الفوائد الصحية المهمة...