مروة علاء الدين

كل ما تحتاج معرفته عن لقاح الإنفلونزا الموسمية

مع اقتراب فصل الشتاء وازدياد نشاط الفيروسات، تزداد أهمية لقاح الإنفلونزا باعتباره وسيلة فعالة للوقاية من العدوى وتقليل مضاعفاتها، خاصة لدى الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة

كيف نعلّم أطفالنا تقبّل الخسارة؟ خطوات لغرس الروح الرياضية منذ الصغر

تقبّل الخسارة ليس أمرًا فطريًا لدى الأطفال، بل مهارة تُكتسب بالتدريب والتوجيه. فبين رغبتهم الفطرية في الفوز وخيبة الأمل عند الخسارة، يحتاج الطفل إلى دعمٍ عاطفي وسلوكٍ واعٍ من والديه

عندما يشرب الطفل الكلور.. دقائق حاسمة بين الحياة والخطر

شرب الطفل لمادة الكلور من أكثر الحوادث المنزلية خطورة، إذ يمكن أن تُسبب حروقًا داخلية وتلفًا في الأنسجة إن لم يُتصرّف بسرعة وبطريقة صحيحة.

هل يمكن ترك الطفل بمفرده في المنزل؟ بين الاستقلال والأمان خيط رفيع يحتاج لحكمة الأهل

ترك الطفل بمفرده في المنزل تجربة حساسة، قد تكون خطوة نحو تنمية الاستقلالية والمسؤولية إذا تمت بطريقة آمنة ومدروسة، لكنها قد تتحول إلى خطر إذا اتُخذ القرار دون استعداد كافٍ

البيض للأطفال: فوائد غذائية ودور مهم في نمو الدماغ

يُعد البيض من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي للأطفال، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تساعد على النمو السليم وتقوية المناعة.

النساء الحوامل وخطر جلطات الدم: أسباب، أعراض، وطرق الوقاية

تُظهر الدراسات أن النساء الحوامل معرضات للإصابة بالجلطات بمعدل يتراوح بين 5 و10 مرات أكثر من غير الحوامل، نتيجة زيادة عوامل تخثر الدم وضغط الرحم على الأوعية الدموية

الفراولة: الفاكهة الحمراء الصغيرة وفوائدها الصحية المذهلة

تعتبر الفراولة من أكثر الفواكه المحبوبة عالميًا، ليس فقط لطعمها الحلو والمنعش، ولكن أيضًا لقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة.

فيروس الميتانيمو البشري (HMPV): الأعراض وطرق الانتقال وسبل الوقاية

يتسبب هذا الفيروس بأعراض مشابهة لنزلات البرد الشائعة، لكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة لدى الفئات ذات الجهاز المناعي الضعيف

كيف تحمى وجباتك صحة شرايينك وتقيك من الجلطات

الجلطات القلبية والدماغية لا تحدث فجأة، بل تتكوّن تدريجيًا نتيجة نمط الغذاء اليومي.

خصوبة المرأة تحت المجهر.. متى يشكل سمك بطانة الرحم تهديدا؟

بطانة الرحم ليست مجرد طبقة داخلية تبطّن جدار الرحم، بل هي مؤشر أساسي لصحة الجهاز التناسلي لدى المرأة، وعامل حاسم في عملية الحمل

نغزات القلب: متى تكون طبيعية ومتى تستدعي القلق؟

يشعر كثير من الأشخاص أحيانًا بـ نغزات مفاجئة في منطقة القلب، فيخافون من أنها مؤشر على جلطة أو مشكلة قلبية خطيرة.

خلع ضرس العقل: كيف تتغلب على الألم وتسرّع التعافي

لا يعتبر خلع ضرس العقل مؤلمًا بحد ذاته، لأن طبيب الأسنان أو الجراح يحدد نوع التخدير المناسب لكل حالة.

الروبوتات الذكية رفيق كبار السن: تقنية لمواجهة الوحدة والعزلة

في محاولة للتخفيف من شعور الوحدة وتحسين جودة حياتهم، بدأ عدد متزايد من كبار السن باللجوء إلى الروبوتات الذكية كرفيق يومي يقدم لهم الدعم العاطفي والعملي

مشروبات وعادات يومية تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم

ارتفاع مستويات السكر في الدم أصبح من أبرز المشاكل الصحية التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، سواء المصابين بالسكري أو المعرضين للإصابة به

أطعمة تدعم تركيز الطفل وتنمي قدراته الذهنية

تلعب التغذية دوراً محورياً في نمو دماغ الطفل وتعزيز قدراته العقلية، فالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية لا تقوي الجسم فقط، بل تساهم أيضاً في تحسين التركيز، التعلم، والذاكرة

النوبات الحموية عند الأطفال: كيف نتعامل معها ونقيهم مخاطرها؟

تعد النوبات الحموية من أكثر الحالات الصحية شيوعاً بين الأطفال الرضع والصغار، خاصة بين عمر 6 أشهر و5 سنوات.

عسل مانوكا للأطفال: فوائد طبيعية لتعزيز الصحة والنوم

يُعد عسل مانوكا خياراً مثالياً بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، وقدرته على دعم الجهاز المناعي للأطفال بطريقة طبيعية وآمنة.

التفرقة بين المزاح والتنمر: كيف نحمي أطفالنا من الآثار النفسية السلبية؟

التفريق بين المزاح والتنمر ليس سهلاً على الطفل وحده، ويحتاج إلى وعي ومتابعة من الأهل والمعلمين لضمان سلامة الطفل النفسية والاجتماعية.

العناية اليومية للأطفال.. خطوات بسيطة لنمو صحي وثقة بالنفس

النظافة الشخصية ليست مجرد مظهر خارجي أنيق، بل هي خط الدفاع الأول لحماية الطفل من الأمراض، وأساس لتكوين شخصيته وثقته بنفسه

كيف تبنين في طفلك سلوكًا صحيًا يدوم مدى الحياة ؟

التربية الحقيقية لا تبدأ بالأوامر أو القواعد، بل بالعلاقة الأولى بين الطفل ووالديه. فالإحساس بالأمان والقدوة الإيجابية هما الأساس الذي تُبنى عليه الشخصية...

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان