مروة علاء الدين

الزبادي لا يبلغ ذروة فوائده في يومه الأول.. تعرفي على التوقيت الأمثل لتناوله

فإن الزبادي يحتاج إلى بعض الوقت بعد تصنيعه حتى تنشط البكتيريا النافعة الموجودة فيه وتصل لأعلى فاعليتها ما يجعله أكثر فائدة للجهاز الهضمي وأخف على المعدة.

تأخر النطق عند الأطفال.. بين القلق المبرر والاطمئنان الواعي

الحقيقة أن تأخر النطق قد يكون في بعض الحالات مجرد بطء مؤقت في النمو اللغوي، وفي حالات أخرى مؤشرًا على مشكلة عضوية أو نفسية تتطلب تدخلًا مبكرًا من متخصصين.

ارتفاع ضغط الدم.. القاتل الصامت الذي يهدد القلب والدماغ والكلى

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشارًا وخطورة في الوقت نفسه، لأنه غالبًا لا تظهر له أعراض واضحة، فيستمر في إحداث أضرار داخلية دون أن يلاحظها المريض.

الحمى الروماتيزمية مرض يبدأ من الحلق وقد ينتهي بالقلب.. أبرز المضاعفات وطرق الوقاية

قد يظن البعض أن التهاب الحلق أمر بسيط يمكن تجاوزه بسهولة، لكن الحمى الروماتيزمية تُذكّرنا بأن الإهمال أحيانًا قد يفتح الباب أمام مشكلات أخطر بكثير.

ارتخاء الصمام الميترالي.. بين البساطة والخطورة: متى تستدعي الحالة التدخل الطبي؟

يُعد ارتخاء الصمام الميترالي من أكثر اضطرابات صمامات القلب شيوعًا، وغالبًا ما يُكتشف صدفة أثناء الفحوصات الروتينية.

الثنائي الذهبي لصحة الجسم والعقل.. كيف يغيّر مزيج المغنيسيوم وفيتامين B6 حياتك؟

في عالم التغذية، هناك مكونات عندما تجتمع تصنع الفارق فعلاً في طاقة الإنسان وحالته المزاجية وصحته العامة. من أبرز هذه التركيبات الفعالة مزيج المغنيسيوم وفيتامين B6

"نساء مصريات حديثات".. قراءة في علاقة الموضة بالإيمان والتحولات الاجتماعية

أطلقت الباحثة والأكاديمية المصرية د. أماني الصيفي كتابها الجديد بعنوان نساء مصريات حديثات، الموضة والإيمان ، وهو دراسة نسوية تحليلية تتناول زي المرأة المسلمة المصرية

خلايا دلتا.. الأمل الجديد في مواجهة مرض السكري

بينما يتركز الاهتمام الطبي منذ عقود على خلايا بيتا المنتجة للإنسولين في البنكرياس، تكشف الأبحاث الحديثة عن بطل جديد في معركة السيطرة على مرض السكري: خلايا دلتا

البحر الميت.. سر الاسم الذي حيّر العالم ومكان لا يعيش فيه سوى الملح

رغم أن اسمه يوحي بالموت، فإن البحر الميت ظلّ على مدار آلاف السنين مقصدًا للعلاج والاستجمام، وموقعًا جغرافيًا فريدًا لا يشبه أي مكان آخر على وجه الأرض

"بلوتوث".. قصة الاسم الغريبة التي جمعت بين ملك أسنانه زرقاء وثورة التكنولوجيا الحديثة

وراء هذه الكلمة التي باتت جزءًا من حياتنا الحديثة حكاية تاريخية تعود إلى أكثر من ألف عام، حين عاش ملك اسكندنافي اشتهر بشجاعته وبأسنانه الزرقاء

المجاملات الرقمية: عندما تتحول التهاني والتعازي إلى كلمات على الشاشة

هذه الظاهرة قد تُفقد مناسباتنا الإنسانية جوهرها الروحي والاجتماعي، بينما الإسلام جعل الحضور والمواساة جزءًا لا يتجزأ من صلة الأرحام وترابط المجتمع.

هل السحر يؤثر حقًا على الناس؟ منظور شرعي ونفسي

في مجتمعنا تنتشر مخاوف من السحر والحسد وتأثيرهما على حياة الإنسان، ما يدفع البعض للجوء إلى العرافين والسحرة.

جيل السوشيال ميديا في مواجهة سوق العمل: لماذا يفصل المديرون موظفي الجيل زد بعد أشهر من توظيفهم؟

كشفت دراسة حديثة نشرها موقع Yahoo Finance أن ستة من كل عشرة أصحاب عمل أقرّوا بأنهم اضطروا إلى فصل بعض موظفي الجيل زد خلال الأشهر الأولى ...

أشهر 5 آثار جانبية لأدوية الضغط .. وكيف تتعامل معها بأمان

رغم أن أدوية الضغط تُعد وسيلة فعّالة للسيطرة على المرض، إلا أن استخدامها لفترات طويلة قد يسبب بعض الآثار الجانبية التي يجهلها كثير من المرضى....

الجرجير .. صيدلية خضراء ترفع المناعة وتحمي القلب والعظام

يقول الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، إن الجرجير يتمتع بقيمة غذائية عالية تجعله من أفضل الأطعمة التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي ...

نور علي شكري .. من وجع التشخيص إلى إشراقة الأمل

لم تكن قصة نور كغيرها، فقد استيقظت ذات صباح على تشخيصٍ غيّر ملامح حياتها إلى الأبد: سرطان الثدي. ورغم صعوبة الصدمة، رفضت أن تنظر

الزنك.. المعدن الصغير ذو القوة الكبرى في حماية الجسم وصحة العظام والمناعة

تؤكد أخصائية التغذية ريم الحبال أن الزنك يعد من العناصر الضرورية التي يعتمد عليها الجسم في أداء وظائفه الحيوية، وله فوائد متعددة

إسراء البابلي .. أول طبيبة أسنان وُلدت فاقدة للسمع تحصد الماجستير

في إنجاز غير مسبوق على مستوى مصر والعالم، حصلت الدكتورة إسراء البابلي، أول طبيبة أسنان في العالم وُلدت فاقدة للسمع منذ الولادة، على درجة الماجستير ...

شيماء فرج ..باحثة مصرية تحصد جائزة إيني 2025 العالمية في مجال الطاقة والبيئة

في إنجاز علمي جديد يضاف إلى سجل الباحثين المصريين، فازت شيماء فرج ، طالبة الدكتوراه في الجامعة الأمريكية بالقاهرة، بجائزة إيني 2025 المرموقة....

النساء بين ضغوط العمل وصحة النفس.. ربع السيدات اضطررن لترك وظائفهن خلال عام واحد

أظهر استطلاع عالمي حديث أجرته شركة ديلويت العالمية Deloitte Global أن 51 من السيدات في 15 دولة حول العالم يصفن حالتهن النفسية بأنها جيدة أو جيدة جدًا