هناك أسباب نفسية : العصبية، الصوت العالى والشجار، مشاهدة التلفاز لساعات طويلة والتعرض لشاشات الموبايل كل هذا يزيد من التوتر والقلق عند طفلك ويسبب اضطراب النوم

قد يسبب مشكلات أثناء الليل، على غرار اضطراب النوم، كما قد يجعل الشخص يرى أحلامًا وكوابيس مزعجة وهو الموز رغم كل فوائدة ورغم كل العناصر الغذائية التي يمدها

يعاني بعض الأطفال من الأرق الشديد أثناء الليل مما يسبب في فقدان القدرة على التركيز حيث ينام معظم الأطفال لمدة متواصلة لا تقل عن 5 ساعات عندما يبلغون من

كشفت دراسة نشرها موقع مايو كلينك، أنه قبل سنوات من تشخيص داء ليوي، يمكن أن تظهر أعراضه، خاصة أثناء نوم المريض

الارق هو اضطراب النوم والاكثر شيوعا في الطب النفسي فالارق المزمن له أسباب كثيرة متعددة ناشئة عن الاضطرابات النفسية أو البيولوجية حيث يمكن أن تحدث مشاكل

في فترة الانتقال بين الفصول نجد كثيرون يشتكون من قلة النوم أو أضطراب النوم لديهم وعدم انتظامه وكذلك عدم قدرتهم على النوم بشكل كاف.

اظهر باحثون أن التهاب الدماغ قد يربط بين مخاطر مرض الزهايمر واضطراب النوم، مما قد يساعد في جهود الكشف المبكر والوقاية من المرض الذي تتدهور بسببه الذاكرة

كشفت دراسة طبية حديثة في أمريكا، عن وجود علاقة سببية بين اضطرابات النوم وإصابته بالصداع النصفي، أو ما يعرف بـ الشقيقة .

مما لا شك فيه أن اضطرابات النوم تؤثر على الجسم وأدائه، وتحول دون التمثيل الغذائي الصحيح

اليانسون من الأعشاب التي تحسن من عملية الهضم وتساهم في تقليل مشكلات الجهاز الهضمي ويحارب الاكتئاب والاجهاد واضطراب النوم ويساعد على الاسترخاء

اضطراب النوم أو الأرق يشمل صعوبة النوم المتواصل لساعات طويلة، وهو واحد من المشاكل الطبية الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق ويستيقظون من النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين