كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، حقيقة وتفاصيل مفهوم الشيخوخة النشطة ، معلقا: التقدم في العمر لا يعني بالضرورة فقدان الحيوية أو القدرة على الاستمتاع بالحياة.

تتغير صحة العظام مع التقدم في العمر، إذ تقل قدرة الجسم تدريجيًا على بناء أنسجة عظمية جديدة بالسرعة نفسها التي يفقد بها العظام القديمة، ما قد يؤدي بمرور

يُعد السيلوليت من أكثر التغيرات الجلدية شيوعًا لدى النساء، خاصة مع التقدم في العمر، حيث تبدأ التكتلات والتموجات بالظهور على سطح الجلد، ليأخذ مظهرًا يشبه قشر البرتقال

مع التقدم في العمر، تلاحظ كثير من النساء والرجال تغيرًا في شكل الجسم، ومن أبرز هذه التغيرات زيادة الدهون في منطقة البطن، حتى لدى بعض الأشخاص الذين لم يكن لديهم وزن زائد في سنوات

يُعد تضخم البروستاتا الحميد من المشكلات الشائعة مع التقدم في العمر، وقد يسبب أعراضًا مثل ضعف تدفق البول، وكثرة التبول، والاستيقاظ ليلًا، والشعور بعدم إفراغ المثانة بالكامل

قد يتعامل بعض الرجال مع التغيرات التي تطرأ على عادات التبول باعتبارها جزءًا طبيعيًا من التقدم في العمر، ما يدفعهم إلى تأجيل زيارة الطبيب.

مع التقدم في العمر، قد تلاحظ بعض النساء زيادة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، بينها أعلى الظهر والمنطقة المحيطة بحمالة الصدر، خاصة بعد سن الأربعين

يركز تعريف ساركوبينيا على كيفية تأثير فقدان العضلات على قوتك وقدرتك على أداء الوظائف الحركية. وعادةً ما يحددها الخبراء بناءً على سمة رئيسية واحدة أو أكثر:

مع التقدم في العمر تمر المرأة بالعديد من التغيرات الجسدية، وتعد مرحلة ما بعد انقطاع الطمث من أكثر الفترات التي تحتاج فيها إلى الاهتمام بصحة العظام، بسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين

تطرأ تغيرات طبيعية على الجسم مع التقدم في العمر تؤثر في قدرته على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن.

مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن الأربعين، يبدأ الجسم في فقدان جزء من كتلته العضلية تدريجيًا، في الوقت الذي تزداد فيه قابلية تخزين الدهون، ما قد يؤثر في اللياقة البدنية والصحة العامة

يحرص كثير من الأشخاص بعد بلوغ سن الخمسين على تناول مكملات فيتامين C يوميًا، اعتقادًا بأنها تعزز المناعة، وتحافظ على نضارة البشرة، وتؤخر علامات التقدم في العمر

تعد أمراض الكلى من المشكلات الصحية التي قد تصيب العديد من الأشخاص، خاصة مع التقدم في العمر، لذلك فإن اتباع بعض العادات الصحية يساعد على تقليل خطر الإصابة

يؤكد خبراء التغذية أن اتباع نظام غذائي متوازن يمثل أحد أهم عوامل الوقاية من هذه المشكلة والحفاظ على قوة العظام مع التقدم في العمر.

كشفت صحيفة The Telegraph أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر

مع التقدم في العمر والتعرض المستمر لأشعة الشمس، من الطبيعي ظهور بعض البقع الجلدية والتصبغات على البشرة، والتي تُعرف ببقع الشيخوخة

يُعد ألم الركبة من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الحركة وجودة الحياة، خاصة مع التقدم في العمر أو الإصابة بخشونة المفاصل

توصي العديد من الدراسات الغذائية بالاهتمام بتناول أطعمة غنية بالعناصر التي تدعم وظائف الدماغ وتحافظ على القدرات الذهنية مع التقدم في العمر.

لطالما انشغل الإنسان في سنوات شبابه بالتخطيط للمستقبل: بناء المسار المهني، تأسيس الأسرة، تأمين المسكن، وتحقيق الاستقرار المالي

لم يعد تراجع القدرات الذهنية مع التقدم في العمر أمرًا حتميًا كما كان يُعتقد سابقًا، إذ تشير الدراسات الحديثة إلى أن جزءًا كبيرًا من خطر التدهور المعرفي