رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
16/10/2025
يُصنع الفريك من حبوب القمح الخضراء التي يتم حصادها قبل النضج الكامل، ثم تُحمص وتُطحن جزئيًا، مما يمنحه مذاقه المميز وقيمته الغذائية المرتفعة...
يقول د. شريف حسين، استشاري القلب والقسطرة، إن بعض حالات قصور الشرايين التاجية أو ما يُعرف بالذبحة الصدرية لا تظهر في صورة ألم في الصدر كما هو شائع ....
15/10/2025
يقول الدكتور محمد فؤاد، استشاري طب الأطفال، إن إضافة الكمون إلى وجبات الطفل اليومية من عمر ستة أشهر يُعد خطوة مهمة لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات المزعجة....
يقول د. محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية، إن البرغل يتميز بكونه غذاءً متكاملًا يساعد الجسم على الحفاظ على طاقته وصحته العامة، موضحًا أن من أبرز فوائده الصحية:
في إنجاز رياضي جديد يُضاف إلى سجل الرياضة المصرية، تألقت البطلة نورهان عبد المؤمن في بطولة العالم للسباحة، لتؤكد أن الإصرار والمثابرة طريق النجوم. فقد نجحت نورهان في رفع اسم مصر عاليًا
في عالم يتطلب السرعة والإبداع، استطاعت شابة مصرية أن تضع بصمة استثنائية في مجال التسويق الرقمي، متحدية ضغوط الوقت وتعدد المهام لتثبت أن الشغف لا يعرف المستحيل. هيا الشريف لم تكتفِ
يحتوي الكركديه على مركبات كيميائية تُسمى المواد الكيميائية النباتية، والتي قد تساعد في الوقاية من الأمراض، وقد بحثت دراسات عديدة أُجريت على الحيوانات والبشر في الفوائد الصحية المحتملة للكركديه
تحولت مواقع التواصل الاجتماعي إلى جزء لا يتجزأ من حياة المراهقين، لكنها في الوقت نفسه أصبحت مصدر ضغط نفسي وخطر على ثقتهم بأنفسهم
تبحث الأمهات دومًا عن طرق آمنة لتخفيف آلام التسنين عند أطفالهن دون اللجوء إلى اللهايات أو العضّاضات البلاستيكية
قد تبدو الإصابة بالديدان أمرًا بسيطًا أو عارضًا، لكنها خلال فترة الحمل تتحول إلى خطر حقيقي يهدد صحة الأم والجنين معًا. فهذه الطفيليات لا تسرق من الأم غذاءها فقط
في رحلة الحمل، لا يقتصر الغذاء الصحي على الأطعمة فقط، فـ الماء هو الركيزة الأساسية لصحة الأم والجنين. فكل رشفة منه تساهم في بناء المشيمة
تعاني كثير من الحوامل، خاصة في الأشهر الأولى، من انخفاض ضغط الدم نتيجة التغيرات الهرمونية واستجابة الجسم لزيادة تدفق الدم نحو الجنين
في السنوات الأخيرة، باتت شكاوى الأمهات من زيادة حركة الأطفال وتراجع تركيزهم ظاهرة متكررة، حتى صار كثيرون يظنون أن أبناءهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يظهر القلق لديهم في صورة سلوكيات غير متوقعة أو أعراض جسدية غامضة، وغالبًا ما تمر دون انتباه من الأهل
تُعد السنوات الأولى من عمر الطفل هي المرحلة الذهبية لنمو الدماغ، حيث تتشكل خلالها مهارات التفكير والإدراك والتعلّم التي سترافقه مدى الحياة.
يأتي البيض في مقدمة الأطعمة الغنية بالعناصر التي تدعم نمو الدماغ والعظام وتعزز المناعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا على مائدة الصغار بشرط تقديمه بطريقة آمنة وصحية
في سباق الدراسة والامتحانات، يلجأ كثير من الطلاب إلى السهر الطويل للمذاكرة أو تصفح الإنترنت، ظنًا منهم أن ساعات الليل تمنحهم وقتًا إضافيًا للإنجاز
تبدأ نوبات الغضب لدى الأطفال عادة في عمر الثلاث سنوات، حين يبدأ الطفل في إدراك رغباته دون امتلاكه القدرة الكاملة على التعبير عنها بالكلمات.
قد تبدو لحظة وقوف الرضيع أمام المرآة مجرد تسلية عابرة، لكنها في الحقيقة تجربة تعليمية وتنموية غنية تُسهم في تطوير مهاراته الحسية والعاطفية والحركية منذ الأشهر الأولى من عمره
يُعتبر نوم الرضيع على بطنه خطرًا لأنه قد يسبب صعوبة في التنفس أو انسداد مجرى الهواء، مما يؤدي إلى انخفاض الأكسجين وارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم
يمكن للتغييرات الغذائية البسيطة أن تُحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العامة، وإضافة المكسرات والبذور من أبسط الطرق لتحقيق ذلك، من بينها الجوز الذي يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية
يُعد اكتئاب المراهقين من أبرز التحديات النفسية التي تؤثر على ثقتهم بأنفسهم وقدرتهم على بناء علاقات صحية مع الأسرة والمجتمع
يُعد الهربس الوليدي من أخطر العدوى الفيروسية التي يمكن أن تصيب الأطفال في الأيام أو الأسابيع الأولى بعد الولادة، إذ ينتقل غالبًا من الأم إلى الطفل أثناء الحمل أو الولادة
أصبح شاي الماتشا الياباني، وهو نوع من الشاي الأخضر، جزءًا من الروتين الصحي والجمالي حول العالم بفضل فوائده الكثيرة
يُعد زلال الحمل من العلامات التي تستدعي انتباه الحوامل ومتابعة دقيقة مع الطبيب، إذ يشير إلى ارتفاع نسبة البروتين في البول، وهو عرض قد يكون بسيطًا في بعض الحالات
أوضح خبراء التغذية أن التمر من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان، ويمتاز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية العديدة التي جعلته جزءًا أساسيًا من المائدة العربية والعالمية
لأول مرة، كشفت دراسة رائدة أن منتجات الألبان غنية بالجسيمات البلاستيكية الدقيقة ، إذ يعتقد العلماء أن جزيئات البلاستيك الدقيقة، التي يبلغ قطرها 5 مم أو أقل
الفيروس الرئوي البشري (HMPV) أو فيروس ميتانيمو هو فيروس يسبب عادة أعراض مشابهة لأعراض نزلات البرد، قد تسعل أو تصدر أزيزًا
أكدت داليا الحزاوي، الخبيرة الأسرية ومؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، أن حالات العنف داخل المدارس لا تُعد ظاهرة عامة
أكد الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي، أن صورة المعلم كانت دائمًا موضع تقدير واحترام في الأجيال السابقة، حيث كان دخول المعلم إلى الفصل كافيًا لأن يقف جميع الطلاب احترامًا له