قبل برد الشتاء.. 5 نصائح مهمة للوقاية من حساسية الصدر

قبل برد الشتاء.. 5 نصائح مهمة للوقاية من حساسية الصدر

19/10/2025

دخول فصل الشتاء يزداد انتشار أمراض حساسية الصدر بشكل ملحوظ، خاصة بين الأطفال وكبار السن والمصابين بالأمراض التنفسية المزمنة

 نصائح للتعامل مع طفلك الشقى من غير صراخ أو ضرب

نصائح للتعامل مع طفلك الشقى من غير صراخ أو ضرب

19/10/2025

الطفل المشاغب من أكثر أنواع الأطفال التي تواجه الأمهات صعوبة فى التعامل معه وقد يزداد الأمر سوءا وتفقد الأم السيطرة علي طفلها فى بعض الأحيان

%76 من المواطنين حول العالم يؤيدون التعاون الدولي إذا أثبت فعاليته

%76 من المواطنين حول العالم يؤيدون التعاون الدولي إذا أثبت فعاليته

19/10/2025

أظهر أحدث استطلاع عالمي أن أغلبية المواطنين يدعمون التعاون بين الدول، شرط أن يكون فعالًا ويحقق نتائج ملموسة. ويأتي هذا في إطار الاهتمام المتزايد بالقضايا الوطنية والعالمية

كارولين ليفيت من بائعة آيس كريم إلى البيت الأبيض.. من هى المتحدثة الرسمية؟

كارولين ليفيت من بائعة آيس كريم إلى البيت الأبيض.. من هى المتحدثة الرسمية؟

19/10/2025

في نوفمبر 2024، أعلن الرئيس الأمريكى دونالد ترامب، تعيّن كارولين ليفيت المولودة في 1997 متحدثة باسم البيت الأبيض، فمن هي تلك السيدة التى أثارت الجدل بعد تصريح غريب عندما واجهت سؤالا من مراسل كان فحواه

قبل ما تفتح قلبك.. اعرف 8 علامات للشخص الموثوق

قبل ما تفتح قلبك.. اعرف 8 علامات للشخص الموثوق

19/10/2025

الثقة هي الأساس الذي تقوم عليه أي علاقة ناجحة، فبدونها تنهار الروابط ويصعب استمرار التواصل، ومع ذلك، ليس من السهل دائمًا العثور على شخص يمكن الاعتماد عليه حقًا

تفل القهوة.. سر طبيعي يعيد الحيوية إلى شعرك ويواجه الغلاء بذكاء

تفل القهوة.. سر طبيعي يعيد الحيوية إلى شعرك ويواجه الغلاء بذكاء

19/10/2025

في ظل ارتفاع الأسعار، يتجه كثيرون إلى استغلال المواد البسيطة المتوفرة في منازلهم للعناية بالجمال والصحة، بعيدًا عن المستحضرات باهظة الثمن. ومن بين تلك

الكبد الدهني.. القاتل الصامت الذي يتسلل بصمت إلى جسدك

الكبد الدهني.. القاتل الصامت الذي يتسلل بصمت إلى جسدك

18/10/2025

يُعدّ مرض الكبد الدهني من أكثر أمراض العصر انتشارًا دون أن يُدرك كثيرون إصابتهم به، إذ يتسلل بصمت داخل الجسم حتى يُضعف وظائف الكبد تدريجيًا دون أعراض واضحة

الأطفال والأصدقاء الخياليون: متى يكون الأمر طبيعياً؟

الأطفال والأصدقاء الخياليون: متى يكون الأمر طبيعياً؟

18/10/2025

يمر الأطفال بمرحلة يلجأون فيها للتحدث مع أنفسهم أو مع صديق وهمي، وهي سلوك شائع بين عمر سنتين وخمس سنوات. هذا السلوك يعكس تطور الخيال

الخصام مع المراهقين.. صمت يربّي البُعد لا الندم

الخصام مع المراهقين.. صمت يربّي البُعد لا الندم

18/10/2025

حين يدخل الأبناء مرحلة المراهقة، تتبدل قواعد التربية وتتحول العلاقة بين الأهل وأبنائهم إلى مساحة تحتاج لوعي وحكمة. فالكلمة لم تعد تُسمع كما في الطفولة،

تأثير مسلسلات +18 على سلوك المراهقين

تأثير مسلسلات +18 على سلوك المراهقين

18/10/2025

الحوادث المأساوية التي تتعلق بالعنف بين الأطفال والمراهقين تثير التساؤلات حول تأثير ما يشاهدونه على الشاشات. أحد هذه الحوادث وقع في محافظة الإسماعيلية،

تصرفات يظنها الأهل "شقاوة"... لكنها علامات نمو طبيعية قبل سن الثالثة

تصرفات يظنها الأهل "شقاوة"... لكنها علامات نمو طبيعية قبل سن الثالثة

18/10/2025

يؤكد دكتور وليد محمد، أخصائي سلوك الأطفال، أن كثيرًا من التصرفات التي تُثير قلق الأمهات في السنوات الأولى من عمر الطفل، هي في الحقيقة علامات طبيعية على النمو والتطور العقلي

إشارات لصحة الثدي: خطوات بسيطة للحفاظ على سلامتك

إشارات لصحة الثدي: خطوات بسيطة للحفاظ على سلامتك

18/10/2025

صحة الثدي جزء أساسي من صحة المرأة، ومتابعتها بانتظام تساهم في الكشف المبكر عن أي تغييرات قد تشير لمشكلات مستقبلية

كيف أذاكر مع طفلي في مرحلة الـ«كيچي»؟ التعلم باللعب لا بالحفظ

كيف أذاكر مع طفلي في مرحلة الـ«كيچي»؟ التعلم باللعب لا بالحفظ

18/10/2025

في سنوات الطفولة الأولى، وتحديدًا بين سن الثالثة والسادسة، يبدأ الطفل في اكتشاف العالم من حوله بعين مليئة بالفضول والتجربة. كثير من الأمهات يتساءلن: إزاي أذاكر مع ابني وهو في كيچي

ارتفاع الدهون الثلاثية: الأعراض المبكرة التي يجب الانتباه لها

ارتفاع الدهون الثلاثية: الأعراض المبكرة التي يجب الانتباه لها

18/10/2025

ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم يُعد من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على القلب والأوعية الدموية والكبد، وقد لا يشعر المصاب بأي أعراض في البداية

نصائح فعّالة لمرضى الحساسية للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية

نصائح فعّالة لمرضى الحساسية للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية

18/10/2025

يعاني مرضى الحساسية من التهابات مزمنة في الجيوب الأنفية تسبب احتقان الأنف، صعوبة التنفس، وتهيج الجهاز التنفسي. اتباع بعض العادات الصحية اليومية

الأطفال بعد الطلاق: كيف نحميهم من آثار غياب الأب؟

الأطفال بعد الطلاق: كيف نحميهم من آثار غياب الأب؟

18/10/2025

الطلاق يترك أثرًا نفسيًا واضحًا على الأطفال، خاصة عند غياب الأب. تتضاعف مشاعر القلق والحزن وعدم التركيز لديهم مقارنة بأقرانهم، ما يؤثر على حياتهم الدراسية والاجتماعية

متى يبدأ قلب الجنين بالنبض؟ كل ما يجب أن تعرفه الأم الحامل

متى يبدأ قلب الجنين بالنبض؟ كل ما يجب أن تعرفه الأم الحامل

18/10/2025

تترقب الأم بفارغ الصبر سماع نبض قلب جنينها، علامة مهمة على بداية الحياة ونمو الجنين بشكل طبيعي. ومع ذلك، يختلف توقيت سماع النبض من حمل لآخر، ويعتمد على عدة عوامل طبيعية

الإفراط في السكر الصناعي: مخاطر صحية تهدد الأطفال والكبار

الإفراط في السكر الصناعي: مخاطر صحية تهدد الأطفال والكبار

18/10/2025

يُعد السكر الصناعي من أكثر المضافات شيوعًا في الطعام الحديث، لكنه يحمل مخاطر صحية كبيرة عند الإفراط في تناوله. تتجاوز هذه المخاطر زيادة الوز

التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة: نصائح للأم الجديدة

التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة: نصائح للأم الجديدة

18/10/2025

تمر الأم بعد الولادة بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة، تجعلها أكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة، خاصة مع قلة النوم والإرهاق المستمر والشعور بالمسؤولية الجديدة

تصرفات صغيرة .. لكن تكسر شخصية الطفل دون أن نشعر

تصرفات صغيرة .. لكن تكسر شخصية الطفل دون أن نشعر

18/10/2025

تشير فطوم محسن إلى أن الطفل الذي ينشأ في بيئة مليئة بالصراخ والمقارنة والعنف، يفقد مع الوقت شعوره بالأمان الداخلي، وتبدأ ملامح الضعف والتردد في الظهور ....

من الكسل إلى الحماس .. كيف نزرع الدافعية في أطفالنا دون عقاب ؟

من الكسل إلى الحماس .. كيف نزرع الدافعية في أطفالنا دون عقاب ؟

18/10/2025

على الأهل أن يدركوا أن التحفيز لا يُولد بالإجبار، بل بالفهم. فالحوار الهادئ مع الطفل لاكتشاف سبب رفضه للمذاكرة أو الكسل عن النشاط البدني

نوم الرضع المتقطع .. بين النوم النشط والعميق

نوم الرضع المتقطع .. بين النوم النشط والعميق

18/10/2025

يشرح الأطباء أن النوم النشط هو المرحلة التي يتحرك فيها الطفل أثناء نومه، وقد تلاحظين ارتعاش جفونه أو تحرك يديه وقدميه، بينما يكون النوم العميق هو المرحلة

الشاي والقهوة.. ماذا تفعل هذه المشروبات بصحتك؟

الشاي والقهوة.. ماذا تفعل هذه المشروبات بصحتك؟

18/10/2025

كشفت دراسة حديثة أن شرب 7 إلى 8 أكواب يوميا من الماء والشاي والقهوة مجتمعة، يزيد متوسط العمر.

السر في الزنك.. لماذا ينصح الأطباء بتناول المكسرات يوميًا؟

السر في الزنك.. لماذا ينصح الأطباء بتناول المكسرات يوميًا؟

17/10/2025

يؤكد الدكتور أمجد الحداد، رئيس مركز الحساسية والمناعة والعلاج بالأمصال، أن تناول المكسرات يوميًا يعود بفوائد صحية هائلة على الجسم، خاصةً للطلاب، شريطة أن تكون نيئة

لا ترمِ بقايا الشاي... كنز طبيعي في بيتك!

لا ترمِ بقايا الشاي... كنز طبيعي في بيتك!

17/10/2025

بينما ترتفع الأسعار ويزداد البحث عن بدائل طبيعية واقتصادية، يكشف د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، عن أسرار غير متوقعة لبقايا الشاي التي نهملها يوميًا

عادات يومية لصحة نفسية متوازنة وحياة أكثر راحة

عادات يومية لصحة نفسية متوازنة وحياة أكثر راحة

17/10/2025

تشير الدكتورة هديل محمد، أخصائي الإرشاد الأسري والتربوي، إلى أن التوازن النفسي لا يتحقق بالصدفة، بل هو نتيجة لاختيارات صغيرة ومتكررة في أسلوب الحياة....

الواجب المنزلي .. مساحة للتعلم لا للإنجاز بالنيابة

الواجب المنزلي .. مساحة للتعلم لا للإنجاز بالنيابة

17/10/2025

مساندة الطفل في أداء واجباته الدراسية تُعد من أكثر المواقف التربوية حساسية، إذ تتراوح بين الدعم البنّاء والتدخل المفرط الذي يُفقد الطفل فرصة التعلم الذاتي....

النوم القهري عند الأطفال.. اضطراب خفي يسرق يقظتهم ويؤثر على حياتهم اليومية

النوم القهري عند الأطفال.. اضطراب خفي يسرق يقظتهم ويؤثر على حياتهم اليومية

17/10/2025

يؤكد الدكتور ممدوح أن الدعم الأسري له دور محوري، فالتفهم والصبر من الوالدين والمعلمين يخففان من الضغط النفسي على الطفل، ويساعدانه على التكيف ...

بين النشاط الطبيعي وفرط الحركة .. متى تستدعي حركة طفلك القلق ؟

بين النشاط الطبيعي وفرط الحركة .. متى تستدعي حركة طفلك القلق ؟

17/10/2025

يؤكد الأخصائيون أن كثرة حركة الطفل ليست دائمًا مؤشرًا على اضطراب سلوكي، بل قد تكون سمة طبيعية في أثناء اللعب أو المواقف التي تتطلب نشاطًا بدنيًا، طالما ...