رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
14/05/2023
تتعدد الفوائد المرجوة من استخدام بخاخات فيتامين سي؛ بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للشيخوخة والصباغ
قدمى أسهل وأشهى وصفات الحلويات الفرنسية المشهورة بطريقة صحيه ومفيده لأسرتك
تعد البيتزا من الاكلات المحببة لدى الكبار والصغار قدميها لأسرتك بطريقة جديدة ولذيذة
تعتبر الفيتامينات من الأشياء الهامة والضرورية للحفاظ على اجهزه الجسم من التعرض الي المشكلات والأمراض فالتوتر والقلق من أبرز أمراض العصر الحالي
يعتبر ممارسة التمارين الرياضية من أفضل الخطوات والمراحل التي تساعدنا في التخلص من الملل والكسل، أيضًا قد نجد عددا كبيرا من الشخصيات العاشقين لها لا يمكنهم التوقف عنها حتي في فصل الصيف
الحديد هو عنصر غذائي حيوي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية في الجسم، مثل نقل الأكسجين في الدم وتقوية جهاز المناعة، ونقص الحديد هو نقص غذائي منتشر في جميع
يعتبر النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون تحديًا وقد يزيد من مخاطر نقص التغذية مثل تلك الموجودة في البروتينات والكالسيوم وفيتامين ب 12 - لكن الحقيقة تبقى
شددت دراسة حديثة على عدم تناول وجبة واحدة فقط بدلا من الثلاث وجبات اليومية، لأن ذلك يعود سلبا علي حالتهم الصحية، بجانب سهولة إصابة الجسم بأمراض مختلقة.
الهرمونات لها دور اساسي في العديد من وظائف الجسم كتنظيم الحالة المزاجية فهناك بعض الهرمونات التى تساعد في تعزيز المشاعر الإيجابية والشعور بالسعادة وتسمي هرمون السعاده
عندما يقترب مودع الامتحانات تزيد شعور الطلاب بالانفعال ينصح بكتابة الأشياء التي تتسبب في شعور الطالب بالانزعاج والتوتر، والتي تعتبر نوع من أنواع الفضفضة،
يتميز كل طفل بشخصية فريدة ومختلفة عن الأخرين يولد بها، ولكن البيئة المحيطة به تلعب دورًا رئيسيًا في تشكيل الشخصية، يتحمل الآباء والمعلمون ومقدمو الرعاية
تعد مشكلة تقصف الشعر من المشكلات الشائعة بين النساء، مما يضطر البعض لقص الشعر للتخلص من خصلات الشعر المتقصفة والمتكسرة. ولكن يمكن علاج الشعر المتقصف باستخدام
يعد الاهتمام بالبشرة من أولى اهتمامات المرأة لذلك من وقت لأخر تقوم النساء بتقشير بشرتهن
في الصيف يزيد عدد الاجازات والرحلات، من الطبيعي أن يُكسر الروتين اليومي، لا سيما عند السفر خارج بلد الإقامة أو السياحة الداخلية. تشتمل التبدلات الطارئة على اليوميات
مرحلة البلوغ تعد من المراحل الهامة في مرحلة العمر وذلك بسبب التغيرات التي تحدث للجسم بسبب التغيرات الهرمونية نتيجة للبلوغ ونجد أن كثير من المراهقين خلال
يحتاج الشعر الي الترطيب المستمر ليحافظ علي بريقة وحيويتة ويمكنك تحقيق ذلك من خلال العنايه المستمرة بالشعر يعتبر تقصف الشعر من المشاكل الشائعة التي تعاني منه الكثيرات
تحدث الدوالي بشكل شائع اثناء الحمل نتيجة زيادة الوزن ونمو الرحم وضغطة علي الأوعية الدموية حيث تتسبب التغييرات الهرمونية في زيادة حجم الدم وضعف تدفقه لدعم نمو الجنين وتحضير الجسم للمخاض والولادة
يوجد العديد من العلامات والاعراض التي تظهر عند حدوث كسر في الأنف إذ تتضمن اعراض كسر الأنف بعض الالم فكسر الأنف هو شق أو كسر في أنف طفلك
من الافضل بناء ثقة الفتيات بأنفسهن من خلال ما يمكنهم فعلة وليس مقابل مظهرهن أو من هن يسمي الخبراء هذا تطوير عقلية النمو هل تتصرفين كما لو أن أبناءك الذكور أقوياء
أعلنت منظمة ليون جارديانز لحماية البيئة أن لونكيتو ، الذى يحتمل أن يكون أحد أكبر الأسود فى العالم، قتل فى كينيا عن عمر 19 عامًا.
اكتشف مختبر معتمد من قبل وكالة حماية البيئة الأمريكية، علامات على وجود مواد خطيرة تسببها العدسات اللاصقة تدخل وتستقر في العين إلى الأبد.
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الطب النفسي، أن الشخصيات السامة تشبه اللص الذي يسرق الطاقة الايجابية ويهدم الذات ويفقد الهوية للمجتمع ويعمل خلل في المعايير
فيروس كورونا ما زال متواجدا ولكن بمتحورات أخرى هذا ما صرح به الدكتور أيمن السيد سالم أستاذ الأمراض الصدرية، ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة القاهرة السابق.
13/05/2023
إن التنفس هو وظيفة حيوية للبقاء على قيد الحياة، ولكن بعض عادات التنفس يمكن أن تؤثر سلباً بشكل كبير على صحة الرئة
ببعض الطرق البسيطة من الممكن ان تستعيدي مرونة بشرتك، حيث يمكن لروتين العناية أن يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد
على الرغم من فوائد الكوليسترول للجسم، إلا إن زيادته تؤدي الي العديد من الأضرار، حيث يعد الكوليسترول مادة شمعية
تطور عالم التجميل كثيراً في الاونة الاخيرة، حتى اصبح لكل مشكلة حل في مجال التجميل سواء التجاعيد أو الترهل وغيرها
عندما نستيقظ في الصباح من المفترض ان نشعر بالنشاط والحيوية ولكن في كثير من الأحيان نشعر بالخمول
هناك بعد التعليمات التي يجب معرفتها عند التعامل مع بعض الأطعمة من اجل الحصول على اكثر فائدة منها
أكثر ما تعاني منه النساء بعد انقطاع الطمث (الهبات الساخنة) التي ليس لها علاج مباشر يخفف من حدتها خاصة مع