رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
إذا كنتِ تبحثين عن وجبة سهلة وسريعة لا تحتاج إلى وقت طويل في المطبخ، فإن المكرونة بالسجق تعد من الوصفات المناسبة لوجبة الغداء، خاصة مع إمكانية تحضيرها بمكونات متوفرة في المنزل
أكدت الدكتورة هدى الملاح، خبيرة الاقتصاد المنزلي، أهمية التخطيط المبكر لميزانية العام الدراسي الجديد، مشيرة إلى أن مصروفات التعليم يجب التعامل معها كبند أساسي
تعد صناعة الصابون السائل منزليًا من الطرق التي تساعد على تقليل استهلاك المنظفات، لكن يجب الانتباه إلى استخدام مكونات مناسبة وعدم خلط مواد التنظيف ...
أكدت الدكتورة سارة مراد، مدرس الإعلام بـ المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن طريقة اختيار شريك الحياة شهدت تحولات جذرية مع دخول العصر الرقمي
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تصبح طريقة التعامل مع الطعام وتخزينه أكثر أهمية، خاصة أن الأطعمة القابلة للتلف قد تصبح بيئة مناسبة لنمو البكتيريا إذا بقيت خارج التبريد لفترات طويلة
يُعد طاجن اللحم بالبصل من الأطباق المصرية المحببة، إذ يجمع بين قطع اللحم الطرية والبصل المتسبك والتوابل، ليقدم في النهاية بطعم غني ورائحة شهية.
يتميز الدجاج التندوري بتتبيلته الغنية بالتوابل ومذاقه المميز، ويمكن تحضيره في المنزل بخطوات بسيطة للحصول على وجبة شهية ومشبعة
يُعد مشروب الأناناس من الخيارات المنعشة التي يمكن تناولها خلال أيام الصيف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، كما يتميز الأناناس باحتوائه على فيتامين C وبعض الإنزيمات والعناصر الغذائية.
أكد الدكتور عبد المنعم السيد، الخبير الاقتصادي، أن الذهب لا يزال يمثل وسيلة مهمة للتحوط وحفظ قيمة المدخرات على المدى الطويل، لكنه لا يصلح للمضاربة قصيرة الأجل، مشددًا على أهمية تنويع المدخرات
قد تبدو طريقة ترتيب المشتريات داخل عربة التسوق أمرًا بسيطًا، لكنها قد تؤثر في جودة بعض الأطعمة وسلامتها.
قال محمد مخلوف، عضو مجلس الشباب المصري، إن توجيهات الرئيس بإطلاق منصة وطنية تفاعلية للشباب تحت رعايته في اليوم العالمي للشباب تمثل نقلة استراتيجية في طريقة تعامل الدولة مع طاقة الشباب
تعد شوربة الخضار بالزبادي من الوصفات الشهية التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية، كما يمكن تقديمها كوجبة خفيفة ودافئة مناسبة لمختلف الأوقات
تبحث كثير من ربات البيوت عن وصفات تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية، خاصة الأطباق التي يمكن تقديمها على الغداء أو العشاء دون الحاجة إلى وقت طويل في التحضير
تحتل البامية مكانة مميزة على المائدة العربية، ليس فقط بسبب مذاقها المميز وإمكانية إعدادها بأكثر من طريقة، وإنما أيضًا لما تحتوي عليه من مجموعة متنوعة
أكد رضا الويشي، لاعب الأهلي السابق، أن البرازيلي خوان بيزيرا أخطأ في طريقة تعامله مع أزمة رحيله عن الزمالك، مشددًا على أن اللاعب لم يحترم تعاقده مع القلعة
لا يظهر الضغط النفسي دائمًا في صورة قلق واضح أو شعور مستمر بالتوتر، بل قد يتسلل تدريجيًا إلى طريقة تفكير الإنسان وتصرفاته وعلاقاته بالآخرين.
تُعد المسقعة من أشهر الأكلات الشعبية المصرية التي تتميز بمذاقها الغني، لكن طريقة تحضيرها التقليدية بقلي الباذنجان تجعلها أكثر دسامة بسبب امتصاصها كمية كبيرة من الزيت
تُعد سلطة البطاطس الباردة من الأطباق الجانبية المحبوبة التي تناسب المشويات والدجاج المقلي والبرجر، وتتميز بقوامها الكريمي ونكهتها الغنية بفضل مزيج المايونيز والخردل
يُعد خبز الحبة الكاملة من الخيارات الصحية المفضلة لدى كثيرين، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف والعناصر الغذائية مقارنة بالخبز المصنوع من الدقيق الأبيض، كما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
يُعد الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة انتشارًا، ويرتبط لدى الكثيرين بمشاهدة الأفلام، إلا أنه قد يكون خيارًا صحيًا إذا تم تحضيره بالطريقة الصحيحة، إذ يحتوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة