النوم هو حجر الأساس للصحة العامة، ويؤثر بشكل مباشر على وظائف الدماغ والجهاز المناعي والحالة المزاجية. تشير الدراسات الحديثة إلى وجود اختلافات بين الجنسين في احتياجات النوم، حيث تحتاج النساء

تؤكد الدكتورة زهراء الطاهر، طبيبة الأطفال، أن الماء ليس مجرد وسيلة لإرواء العطش، بل عنصر أساسي لصحة الطفل ونموه. فالجسم الصغير يحتاج إلى الترطيب المستمر للحفاظ على التركيز، حماية الأعضاء الحيوية

أثار إعلان خطة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب خلال لقائه مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو جدلاً واسعًا في الأوساط السياسية الدولية، وسط غموض العديد من بنودها. الخطة، التي لم تشير صراحة

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للمسنين، وهو مناسبة لتسليط الضوء على احتياجات كبار السن الصحية والغذائية، وكيفية دعمهم للحفاظ على صحتهم وجودة حياتهم مع تقدم العمر

بينما ينشغل جيل اليوم بعوالم التكنولوجيا السريعة، اختارت بنكي سليم أن تسلك طريقًا مختلفًا، حيث أعادت إحياء الفنون الشعبية المصرية بروح عصرية تجذب الصغار والكبار. رحلة بدأت من الباليه في الطفولة

مع بداية تغير الفصول، تزداد إصابة الأطفال بـ الأمراض الفيروسية، خاصة تلك التي تستهدف الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

وجد الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، ضالته في وصفة نبوية قديمة هي التلبينة ، ليبدأ معها رحلة جديدة انتهت باستعادة عافيته

قامت الأستاذة الدكتورة هالة رمضان، مديرة المركز، بتكريم لجنة شئون المقر برئاسة المهندسة ماريان عطية حنا

يتسبب هذا الفيروس في حمى وتقرحات بالفم، إضافة إلى طفح جلدي مؤلم على اليدين والقدمين، ما يجعل معرفة طرق الوقاية والتعامل معه أمرًا ضروريًا لكل أسرة.

وراء الأضواء والشهرة تختبئ قصص إنسانية عميقة، تعكس تأثير غياب الأب أو خلافاته على حياة النجمات المصريات.

مع تصاعد الضغوط العالمية للحد من الانبعاثات الكربونية والتحول نحو أنظمة طاقة مستدامة، برزت الطاقة الشمسية كعنصر أساسي في مستقبل الطاقة النظيفة

استطلاع حديث يكشف كيف يوازن الأمريكيون بين السعي لتحسين حياتهم عبر التعليم والوظائف، وبين رغبتهم في الاستقرار الأسري والأمان المعيشي.

توضح د. الزهراء طاهر، طبيبة الأطفال، أن أخطر الإصابات التي قد يتعرض لها الصغار تحدث في لحظة غفلة قصيرة، مثل السقوط من على السرير أو طاولة التغيير

نشأت داليا تركي في أسرة بسيطة، لكنها منذ صغرها كانت تحمل طموحًا واضحًا في أن تكون صاحبة رسالة ومسؤولة عن دورها في المجتمع

يحذر الدكتور عماد فوزي، طبيب الأطفال، من بعض المشروبات التي قد تبدو عادية لكنها تشكل خطرا على صحة الصغار في مراحل عمرية مختلفة

كثيرون يستيقظون صباحًا برائحة فم غير لطيفة رغم حرصهم على غسل الأسنان قبل النوم، وهو أمر يسبب حرجًا اجتماعيًا وإزعاجًا شخصيًا. المشكلة لا تتعلق دائمًا بنظافة الفم فقط

مع بداية العام الدراسي، يعود الحديث مجددا حول أهمية التطعيمات المدرسية ودورها في حماية أبنائنا من الأمراض المعدية. ويعد التطعيم ضد التهاب السحايا واحدا من أهم هذه التطعيمات، نظرا لخطورة المرض ومضاعفاته التي قد تمس حياة الطفل وصحته المستقبلية.

تشير الدكتورة زهراء الطاهر، طبيبة الأطفال، إلى أن استحمام الرضيع ليس مجرد خطوة للنظافة، بل تجربة ممتعة تعزز الترابط بين الأم وطفلها. ومع ذلك، يبقى الالتزام بالتوقيت الصحيح

يصفها الأطباء بأنها الكنز الأخضر ، فهي من الخضروات الورقية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. يمكن تناولها طازجة في السلطات، مطبوخة بجانب الأطباق الرئيسية، أو حتى مجمّدة ضمن وصفات متنوعة