مروة علاء الدين

السكر بين الحقيقة والوهم.. كيف نحمي أجسامنا من السم الأبيض؟

رغم أن السكر يُقدَّم لنا باعتباره حلاوة الحياة ومصدر الطاقة الأول، إلا أن العلم والطب الحديثين يكشفان وجهًا آخر له أكثر خطورة. الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية، يضع النقاط فوق الحروف

مها نور.. من آلم السرطان إلى ضوء الأمل: قصة "ذراعي خط أحمر" التي غيرت حياة المريضات

في حياة كل محاربة وردية لحظة فاصلة تغيّر مسارها إلى الأبد، لكن القليل من بينهن استطعن تحويل الوجع إلى رسالة، والألم إلى طاقة حياة جديدة. من بين هؤلاء، برز اسم مها نور، مؤسسة مبادرة ذراعي خط أحمر

5 أكتوبر يوم المعلم العالمي.. تكريم صانعي الأجيال وحماة المعرفة

في الخامس من أكتوبر من كل عام، يقف العالم احترامًا لصوت الطبشور ورائحة الأقلام، ولأولئك الذين اختاروا أن يكونوا شموعًا تذوب لتنير دروب الآخرين: المعلمون. إنه اليوم العالمي للمعلم

الأرز المصري.. بين الجودة والأمان الغذائي

في ظل تنوع أصناف الأرز المعروضة بالأسواق وارتفاع أسعار المستورد، يبقى السؤال: أي الأنواع أكثر أمانًا وصحة للجسم؟

‏مدير الأكاديمية المصرية بروما تصدر كتابها الجديد

أصدرت الدكتورة رانيا يحيى مدير الأكاديمية المصرية لفنون بروما كتابا جديدا للأطفال تحت عنوان مصر بلدي الكتاب باللغتين العربية والإيطالية تخاطب من خلاله المؤلفة الأطفال الإيطاليين والعرب المتواجدين بإيطاليا

أفروديت وسيم السيسي.. رائدة تشكيل الزجاج الحر في مصر

في عالم يسوده الحديد والخرسانة، اختارت فنانة مصرية أن تكتب اسمها بالنور والشفافية. أفروديت وسيم السيسي لم تكتفِ بأن تبحر في جماليات الزجاج، بل أعادت إحياء فن قديم يكاد يندثر في مصر

ليلى بنس من بائعة فطائر لأبرز مستشاري أمريكا

رحلة استثنائية لمصرية حملت معها إرادة لا تعرف المستحيل. ليلى بنس، المستشارة المالية المصرية الأمريكية، التي بدأت حياتها ببيع السندوتشات والفطائر لتغطية مصاريف دراستها، أصبحت اليوم واحدة من أبرز الأسماء في عالم إدارة الثروات بالولايات المتحدة.

7 حقائق غير متوقعة عن جائزة نوبل: بين المجد العلمي والقصص الإنسانية

في كل أكتوبر، يترقب العالم إعلان أسماء الفائزين بجائزة نوبل، التي تُعد أرفع وسام علمي وأدبي وإنساني يمنح لشخصيات ساهمت في خدمة البشرية. لكن خلف هذا البريق، تحمل الجائزة قصصًا وحكايات ربما لا يعرفها الكثيرون

الألوفيرا: صيدلية طبيعية تجمع بين الصحة والجمال

منذ آلاف السنين، عُرف نبات الألوفيرا أو الصبار كواحد من أقدم النباتات المستخدمة في العلاج الطبيعي والعناية بالجمال. بفضل احتوائه على مزيج فريد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، أصبح الألوفيرا حاضرًا في الكثير من وصفات الطب

فطريات اللسان يمكن علاجها بخطوات بسيطة

تُعد فطريات اللسان من المشكلات الشائعة التي تصيب الكبار والصغار، حيث تظهر على هيئة بقع بيضاء أو طبقة تغطي سطح اللسان، وقد تسبب شعورًا بالألم أو عدم الراحة

إنجي ضياء الدين.. صوت مصري يلمع عالميًا في كوريا الجنوبية

في إنجاز جديد يضاف إلى رصيد المواهب المصرية، حصدت إنجي ضياء الدين المركز الخامس عالميًا في مسابقة هانجل فيستا 2025 بكوريا الجنوبية في مجال التعليق الصوتي (الفويس أوفر) الوثائقي.

أكتوبر .. بداية أسبوع الفضاء العالمي: رحلة الإنسان نحو ما وراء الأرض

اختيار هذا التاريخ لم يكن مصادفة؛ ففي 4 أكتوبر عام 1957 أُطلق القمر الصناعي السوفيتي سبوتنيك-1 ، أول قمر صناعي من صنع الإنسان، معلنًا دخول البشرية عصر الفضاء

في 4 أكتوبر .. العالم يحتفل باليوم العالمي للحيوانات : دعوة للرحمة والتوازن البيئي

تم اختيار هذا التاريخ لتكريم ذكرى القديس فرنسيس الأسيزي، شفيع الحيوانات والطبيعة في الثقافة المسيحية، الذي عُرف بحبه العميق لكل الكائنات الحية ...

أعداء الغدة الدرقية الخفية.. كيف تحمي نفسك من الخمول ؟

الغدة الدرقية هي المحرك الصغير للجسم، تتحكم في طاقتنا، حرق السعرات، وحتى حالتنا المزاجية. لكن كثيرًا ما تعاني من مؤثرات خارجية تجعلها خاملة...

Tummy Time .. سر بسيط لنمو عضلات طفلك بطريقة صحية وآمنة

هو وضع الطفل على بطنه لفترات قصيرة وهو مستيقظ وتحت مراقبة الأم أو الأب، بحيث يتعلم رفع رأسه وتقوية عضلات رقبته وكتفيه.

الكروب عند الأطفال .. كحة “نبّاحة” لا يجب تجاهلها

الحالات البسيطة يمكن التعامل معها في المنزل بتقديم سوائل دافئة، تعريض الطفل لهواء رطب، واستخدام خافض حرارة.

جيهان الأصيل .. من مواجهة السرطان إلى صناعة الأمل لآلاف المحاربات

بدأت حكاية جيهان عام 2015 حينما تلقت خبر إصابتها بسرطان الثدي، لتدخل بعدها في دوامة من العمليات الجراحية والعلاج الكيماوي والإشعاعي. لم يكن الطريق

ماذا يكشف مقعدك المفضل في الطائرة عن شخصيتك ؟

يميل إليه الأشخاص الذين يفضلون الحرية وسرعة الحركة، فهم لا يحبون الجلوس طويلًا في مكان واحد، ويحبون أن تكون لهم مساحة للتنقل. ورغم ذلك قد يتسبب

التفاح .. فاكهة بسيطة بفوائد عظيمة لصحة الجهاز الهضمي والقلب

قشر التفاح غني بالألياف غير القابلة للذوبان، والتي لا تتحلل في الماء وتساعد على تعزيز حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي ...

القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية ينظم ندوتين بمحافظة الفيوم

نظم المركز بمحافظة الفيوم ندوتين، إشراف د. على غانم، وإشراف مساعد أ.مريم رجب، جاءت الأولى بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالمحافظة