مروة علاء الدين

ملعقة صغيرة تغيّر حياتك.. اكتشف قوة البنجر المذهلة

ومن بين هذه الكنوز الغذائية، يبرز البنجر كأحد أقوى الأطعمة التي تحمل فوائد مذهلة للجسم، حتى أن تناول ملعقة واحدة منه يوميًا قد يغير الكثير في صحتك

القومي للبحوث الاجتماعية يعقد دورة في مكافحة الجرائم السيبرانية

انطلقت بمقر المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية فعاليات الدورة التدريبية المتخصصة بعنوان: مكافحة الجرائم السيبرانية في ضوء تحديات الذكاء الاصطناعي

سناك مدرسي صحي: طاقة صغيرة تصنع فرقًا كبيرًا في يوم طفلك

رغم أن وجبة الإفطار أساسية، فإن السناك الصحي في حقيبة الطعام المدرسية لا يقل أهمية، إذ يمنح الطفل جرعة سريعة من الطاقة تساعده..

اليوم العالمي لسلامة المرضى: شعار عالمي لحماية الأرواح

في السابع عشر من سبتمبر من كل عام، تحتفل منظمة الصحة العالمية والدول الأعضاء بـ اليوم العالمي لسلامة المرضى

الحليب قبل النوم.. سر نوم أعمق وعضلات أقوى

كثير من الأشخاص يعتادون على شرب الحليب صباحًا، سواء لأنفسهم أو لأطفالهم، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أفضل وقت لتناول الحليب هو مساءً، قبل النوم مباشرة

من المكرونة الإيطالية إلى المكرونة بالبشاميل: وصفة أجنبية بملامح مصرية

يتميّز المطبخ المصري بقدرته على استيعاب الأطباق العالمية وإعادة تقديمها بما يتناسب مع الذوق المحلي

الالتهاب الشعبي عند الأطفال.. متى يتحول من نزلة برد بسيطة إلى خطر يستدعي الطبيب

يُعد الالتهاب الشعبي من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال، خاصة في أول عامين من حياتهم حيث تكون ذروة الإصابة.

العوامل وراء ارتفاع أسعار البقالة عالميًا: الرسوم الجمركية في الصدارة

تشهد أسعار البقالة حول العالم ارتفاعًا ملحوظًا، وتعددت التفسيرات لدى المستهلكين حول أسباب هذه الظاهرة.

اللانش بوكس الصحي: وقود طاقة ونمو لأطفالنا

تؤكد الأستاذة الدكتورة ناهد لطفي ذكي، رئيس بحوث بوحدة المطبخ التجريبي بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن اللانش بوكس يمثل ما يقرب من ثلث الاحتياجات الغذائية اليومية للطفل..

اليوم العالمي للحفاظ على طبقة الأوزون.. درع الأرض في مواجهة الخطر

في كل عام، وتحديدًا في 16 سبتمبر، يلتفت العالم إلى قضية قد تبدو بعيدة عن تفاصيل حياتنا اليومية لكنها في الحقيقة تمس كل نفس نتنفسه: اليوم العالمي للحفاظ على طبقة الأوزون

الباييا والتاباس والشوروس.. نكهات إسبانيا على المائدة العالمية

المطبخ الإسباني يعكس فكرة المشاركة، فالوجبات غالبًا ما تُقدَّم في أجواء اجتماعية تحتفي باللمة والدفء.

مهرجانات الطماطم والثيران والنار.. إسبانيا بلد الاحتفالات الغريبة

تكون أسبانيا من أكثر البلدان التي تقدم للعالم طقوسًا غير مألوفة واحتفالات مدهشة تجمع بين المتعة والإثارة وحتى المغامرة ،على مدار العام، تتحول مدن إسبانية إلى ساحات كرنفال مفتوح.

من قصر الحمراء إلى ساغرادا فاميليا.. جولة في معالم إسبانيا الخالدة

إسبانيا ليست مجرد شواطئ ومهرجانات، بل هي متحف مفتوح للتاريخ والفن والمعمار. بين قصور الأندلس في الجنوب وابتكارات المعماري غاودي في الشمال، تتنوع المعالم الإسبانية لتجذب ملايين الزوار سنويًا.

الحب بعد الزواج.. هل يذوب في دوامة الروتين؟

يقال إن الحب الحقيقي يُختبر بعد الزواج ، لكن كثيرًا ما يتساءل الأزواج: هل يظل الحب بنفس بريقه بعد سنوات من الحياة المشتركة؟

القومي للبحوث الاجتماعية ينظم ندوة "المواطنة الفاعلة والمشاركة السياسية" بالشرقية

نظم المركز بمحافظة الشرقية، إشراف أ.د محمد زكى أستاذ الكيمياء العضوية بالمركز، وإشراف مساعد د. أبانوب مسعد باحث الكيمياء غير العضوية بالمركز..

10 طرق طبيعية لتنظيف القولون وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

القولون، الذي يُعرف بـ المحطة الأخيرة في عملية الهضم، يحتاج إلى عناية خاصة ليعمل بكفاءة، فاضطراباته قد تؤدي إلى الانتفاخ والإمساك والشعور بالإرهاق العام.

8 مشروبات عشبية تساعدك على إنقاص الوزن بعد العشاء

هذه المشروبات ليست فقط وسيلة للتخسيس، بل تحمل أيضًا فوائد صحية متعددة بفضل غناها بمضادات الأكسدة والعناصر الطبيعية

في اليوم العالمي للتوعية باللمفوما: مرض صامت يحتاج إلى وعي مبكر

هذا اليوم يمثل فرصة لنشر المعرفة بين الناس حول المرض، ودعم المرضى وأسرهم، والتأكيد على أهمية التشخيص المبكر في إنقاذ الأرواح

الحزن.. مشاعر أم مرض؟ الطب يكشف سر "القلب المنكسر"

يؤكد الدكتور شريف حسين، استشاري القلب والقسطرة، أن لحظات الحزن الشديد أو الصدمات العاطفية القوية يمكن أن تصيب الإنسان بما يُعرف طبيًا بـ متلازمة القلب المنكسر

القومى للبحوث الاجتماعية ينظم ندوة "العمل عن بُعد وتكنولوجيا المعلومات" بالمنوفية

نظم المركز بمحافظة المنوفية، إشراف د.محمد صادق، بالتعاون مع أ.صبرى محمد عبد الحميد وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بالمنوفية، ندوة بعنوان العمل عن بُعد وتكنولوجيا المعلومات ..

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان