مروة علاء الدين

ثقة متزايدة بالأمان ليلًا: استطلاع عالمي يكشف الشعور بالأمان في الشوارع

في وقت تتزايد فيه التحديات الأمنية حول العالم، أظهر استطلاع دولي حديث لمركز جالوب لبحوث الرأي أن غالبية المواطنين البالغين يشعرون بالأمان أثناء التنقل بمفردهم ليلا بالقرب من منازلهم.

دراسة: خل مدعّم بجزيئات نانو يقضي على البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

كشف فريق من الباحثين عن ابتكار طبيعي مبني على الخل مدعّم بجزيئات نانوية من الكربون والكوبالت، أظهر نتائج واعدة في القضاء على البكتيريا الشرسة التي تعجز الأدوية الكيميائية عن مقاومتها.

الجوافة.. متى وكيف نأكلها بشكل صحيح؟

الجوافة تعد كنزًا غذائيًا متكاملًا؛ فهي غنية بـ فيتامين C الذي يقوي المناعة، والألياف التي تحسّن الهضم وتقلل الإمساك.

فاطمة الزهراء.. نموذج عربي ملهم في التعليم الطبي يحصد تقديرًا عالميًا

اختيار د. فاطمة الزهراء الخميسي لم يكن حدثًا عابرًا، فهي واحدة من اثنين فقط من ممثلي الجامعات العربية والإفريقية بالشرق الأوسط في هذه القائمة المرموقة، ممثلةً جامعتي حلوان والملك سلمان الدولية.

اليوم الدولي للتوعية بفقد وهدر الأغذية.. إنقاذ الطعام لإنقاذ المستقبل

يهدر العالم كل عام ملايين الأطنان من الطعام، بينما ينام أكثر من 800 مليون إنسان جائعا ولهذا خصصت الأمم المتحدة يوم 29 سبتمبر ليكون اليوم الدولي للتوعية بفقد وهدر الأغذية .

اليوم العالمي للقلب.. دقات تنبه العالم إلى الخطر الصامت

تتجه أنظار العالم إلى قضية تمس حياة الملايين وهى صحة القلب، فالأمراض القلبية الوعائية لا تزال السبب الأول للوفاة عالميا.

الطابور الصباحي.. هل هو سر الانضباط أم مجرد روتين يومي؟

مع دقات الساعة السابعة صباحًا، تستأنف المدارس طقسًا يوميًا قديمًا: الطابور الصباحي. يراه البعض حجر الزاوية في بناء الانضباط والوطنية، بينما يتساءل آخرون عن جدواه في زمن التكنولوجيا والسرعة.

تحذير من الميلك شيك

رغم أن الميلك شيك يعتبر من المشروبات المحببة لدى الكثيرين، خصوصا في فصل الصيف أو بعد وجبة دسمة، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن أثر صادم قد لا يتوقعه عشاق هذا المشروب الكريمي الغني بالسكريات والدهون

الزنجبيل.. الصيدلية الطبيعية بين الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة

منذ آلاف السنين، احتل الزنجبيل مكانة بارزة في الطب التقليدي لخصائصه العلاجية المميزة، واليوم تؤكد الدراسات العلمية الحديثة أن هذا النبات ليس مجرد بهار يضيف نكهة مميزة للطعام

الرمان.. فاكهة الجمال والصحة التي تحارب الشيخوخة والأمراض

تؤكد الدراسات العلمية أن حبات الرمان ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل كنز غذائي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة القلب والمناعة

زهراء الحسيني.. أول مصرية تكسر حاجز الغوص الحر بالزعانف المونو

زهراء الحسيني ليست مجرد رياضية محترفة في الغوص الحر، بل هي أيضًا مدربة ومرشدة غوص تقيم في مدينة دهب، التي تعد واحدة من أهم وجهات الغوص عالميًا

زيت الزيتون.. ملعقة يوميًا قد تحمي ذاكرتك وصحتك لسنوات

لم يعد زيت الزيتون مجرد مكون أساسي في المطبخ، بل أصبح يُنظر إليه كأحد أهم العناصر الطبيعية لتعزيز الصحة والوقاية من أمراض العصر

لماذا تصاب النساء بالصداع أكثر من الرجال؟ الهرمونات كلمة السر

تُرجع الدراسات الطبية السبب الأساسي إلى التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في مراحل حياتها المختلفة، بدءا من البلوغ وحتى سن اليأس، مرورا بالحمل والرضاعة واستخدام وسائل منع الحمل

التربية بالقدوة.. كيف نصنع من أبنائنا أبطال النظافة الشخصية؟

النظافة الشخصية ليست مجرد عادات يومية، بل سلوكيات تغرس في وجدان الطفل منذ الصغر وترافقه طوال حياته.

تقوية المناعة استثمار طويل الأمد لصحة أفضل

المناعة ليست شيئا يُبنى بين ليلة وضحاها، بل هي نتيجة سلسلة من العادات الصحية اليومية التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على التعافي سريعا عند الإصابة

خلطة طبيعية لتعزيز المناعة: دعم فعال لجسم أكثر نشاطا

مع تغير الفصول وزيادة انتشار العدوى والفيروسات، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز جهاز المناعة وتحسين النشاط اليومي للجسم.

التأخر الدراسي عند الأطفال: كيف تكتشفه مبكرا وتساعد طفلك على التعافي؟

ليست جميع حالات التأخر الدراسي مرتبطة بمستوى الذكاء، فالكثير من الأطفال يعانون صعوبات تعلم بسيطة يمكن التغلب عليها إذا تم التعرف عليها مبكرا

تفنيد خرافات شائعة عن التأخر العقلي لدى الأطفال

تنتشر العديد من المعتقدات الخاطئة حول الأطفال الذين يعانون من التأخر العقلي، ما قد يؤدي إلى قلق زائد لدى الأهالي أو أساليب تعامل غير مناسبة مع الطفل

الترنح المخيخي عند الأطفال: علامات مبكرة وأهمية التدخل المبكر

هذه العلامات قد تكون مرتبطة بما يعرف بـ الترنح المخيخي، وهو اضطراب يؤثر على المخيخ، الجزء المسؤول عن التوازن والتنسيق الحركي