مروة علاء الدين

مغلي أوراق الزيتون.. وصفة طبيعية لدعم القلب والسيطرة على الضغط والسكر

في ظل تزايد معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية وآمنة للمساعدة في الوقاية والسيطرة على هذه المشكلات

إمساك الأطفال بين العادات اليومية والأسباب العضوية: متى يصبح الأمر خطيرًا؟

الإمساك من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الرضع والأطفال، وقد يكون عابرًا مرتبطًا بالعادات الغذائية أو الروتين اليومي،

المانجو بين الفوائد والمخاطر: ما الذي يجب الانتباه له؟

المانجو من أكثر الفواكه الاستوائية شعبية بفضل مذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة

متلازمة تكيس المبايض: إشارات مبكرة لا يجب تجاهلها

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب، لكنها لا تُعتبر مرضًا محددًا بقدر ما هي مجموعة من الأعراض

دليلك لصيانة العفشة والدريكسيون: نصائح ذهبية من خبرة الورش

العناية بالسيارة ليست رفاهية، بل هي ضرورة للحفاظ على سلامتك على الطريق وإطالة عمر مركبتك.

بين الواقع والافتراض… لماذا يشعر المراهقون بسعادة أكبر بعيدًا عن السوشيال ميديا؟

لم تعد وسائل التواصل الاجتماعي مجرد مساحة للترفيه، بل أصبحت وفقًا لدراسات عديدة ساحة ضغط نفسي ومعياري جمالي يرهق المراهقين.

الأصدقاء والضغط النفسي: دراسة تكشف سر أزمة المراهقين

تشير أرقام منظمة الصحة العالمية إلى أن واحدًا من كل سبعة مراهقين يعاني من اضطراب نفسي على مستوى العالم.

اليوم العالمي لجمال البشرة.. بين الوعي الصحي وصناعة الجمال

في التاسع من سبتمبر من كل عام، يحتفي العالم بـ اليوم العالمي لجمال البشرة (International Beauty Day)، وهو مناسبة لا تقتصر على مظاهر التجميل السطحية فقط

المخ عطشان.. كيف يؤثر الجفاف على الذاكرة والتركيز وصحة الدماغ؟

قد نسمع دائمًا أن الماء أساس الحياة، لكن ما قد يغيب عن أذهان كثيرين أن الدماغ البشري يعتمد بنسبة تصل إلى 75 على الماء ليؤدي وظائفه الحيوية.

السكر الصامت.. كيف تحد مستويات الجلوكوز من عمر الإنسان وصحته؟

لم يعد الحديث عن طول العمر مجرد أسطورة، فالأبحاث الطبية الحديثة تكشف أن الحفاظ على مستويات منخفضة من سكر الدم قد يكون المفتاح الحقيقي لحياة أطول وأكثر صحة.

الكوليسترول ليس من الطعام فقط.. عادات يومية خفية ترفع مستوياته

يربط كثيرون بين ارتفاع الكوليسترول وتناول الأطعمة الدهنية فقط، إلا أن الدراسات الطبية تكشف أن السبب قد يكون أبعد من ذلك بكثير.

البكتيريا النافعة.. حراس صامتون لصحة الأمعاء والجسم

قد يظن البعض أن الأمعاء مجرد عضو مسؤول عن هضم الطعام، لكن العلم الحديث كشف أنها بمثابة مركز قيادة لـ صحة الإنسان.

الحمل الخفي.. حين تكتشف المرأة الأمومة متأخرة

قد يبدو غريبًا أن تمر شهور الحمل التسعة على امرأة دون أن تدري أنها تحمل جنينًا في رحمها، لكن ما يُعرف طبيًا واجتماعيًا باسم الحمل الخفي أصبح ظاهرة تستوقف الأطباء والباحثين.

الحيوانات الأليفة.. علاج صامت للتوتر والاكتئاب

في زمن تتسارع فيه ضغوط الحياة، وجد كثير من الناس في تربية الحيوانات الأليفة وسيلة للراحة النفسية والدعم العاطفي.

نوم القيلولة.. رفاهية عابرة أم ضرورة لصحة الجسد والعقل؟

القيلولة القصيرة، التي تتراوح ما بين 15 إلى 30 دقيقة، أصبحت محل اهتمام الباحثين عالميًا بعد أن أثبتت العديد من الدراسات الطبية أنها تساهم في تحسين الذاكرة وتقليل التوتر وزيادة الإنتاجية

استطلاع عالمي: الصين تتصدر المشهد الاقتصادي في عيون الأوروبيين

أصبح موقع الصين في الاقتصاد العالمي محل نقاش متزايد خلال السنوات الأخيرة، ومع تراجع بعض الاقتصادات الكبرى وصعود أخرى، تتغير نظرة الشعوب إلى موازين القوى الاقتصادية

ألم المفاصل في الصيف.. كيف نحمي أنفسنا من مضاعفاته؟

يربط الكثيرون آلام المفاصل بفصل الشتاء والبرودة، لكن المفاجأة أن حرارة الصيف قد تكون أيضًا سببًا في زيادة معاناة مرضى العظام والروماتيزم.

الحمل بعد الأربعين.. رعاية خاصة تضمن سلامة الأم والجنين

لم يعد الحمل في سن متأخر أمرًا نادر الحدوث، فالكثير من السيدات يخضن تجربة الأمومة بعد سن الأربعين بنجاح..

الذرة.. وجبة صيفية لذيذة تحمل فوائد صحية مذهلة للأطفال والكبار

يرتبط فصل الصيف في أذهان الكثيرين برائحة الذرة المشوية وطعمها المميز على الشواطئ والطرقات، فهي وجبة خفيفة محببة للكبار والصغار على حد سواء..

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان