القهوة جزء لا يتجزأ من طقوس الصباح عند كثير من الأمهات، لكن مع فترة الرضاعة الطبيعية يتردد السؤال: هل يصل الكافيين إلى الطفل عبر لبن الأم؟ وهل يؤثر على نومه وراحته؟

قد يظن البعض أن الزبادي المنكّه بالفواكه مثل الفراولة أو التوت هو البديل الصحي للحلوى أو المشروبات السكرية، لكنه في الحقيقة قد يكون فخا غذائيا مليئا بالسكريات.

لم يعد خطر الجلطات وانسداد الشرايين يقتصر على كبار السن فقط، بل بات يظهر بشكل متزايد بين فئات مختلفة من الناس، في صورة مفاجئة قد تنتهي بسكتة دماغية أو قلبية أو حتى وفاة مفاجئة

هل تشعر بانفصال عن واقعك؟ هل تفقد الحافز وتغلب عليك الرغبة في العزلة، بينما يلازمك شعور دائم بالإرهاق؟ إذا كانت هذه المشاعر مألوفة لديك، فربما تكون في مواجهة ما يُعرف بالاحتراق النفسي.

يقول الدكتور أحمد عبد الرسول، أخصائي التغذية العلاجية، إن منقوع القرنفل ليس مجرد مشروب عطري، بل يحمل فوائد صحية متعددة إذا استخدم بالكمية المناسبة، مع ضرورة الانتباه للفئات الممنوعة وأعراض الحساسية المحتملة.

كثيرون يتجنبون تناول جلد الدجاج ظنا أنه مصدر للأمراض وارتفاع الكوليسترول، بينما يراه آخرون جزءا لا غنى عنه. وبين الشائعات والتحذيرات الطبية، يظل السؤال قائما: هل تناول جلد الدجاج ضار فعلا، أم أن الأمر مجرد مبالغة؟

نظمت مديرية أوقاف بني سويف، تحت إشراف د .عاصم قبيصي وكيل وزارة الأوقاف بالمحافظة، والشيخ سعيد عبد الواحد مدير إدارة الدعوة بالمديرية، ندوة بعنوان القضية السكانية وتداعياتها وجهود الدولة في مكافحتها وتنمية الأسرة

استضافت الأكاديمية محاضرة علمية مميزة بعنوان Aegyptus Romana: مصر التي أعادت روما ابتكارها ، قدّمها كل من الباحثة فلافيا اورساتى والباحث شريف السباعي

في وقت يتزايد فيه الاهتمام بالاستدامة والوعي الغذائي، لا يزال كثيرون يعتبرون قشور الخضروات والفواكه مجرد بقايا عديمة الفائدة تلقى في سلة القمامة

عادة ما ينصح الأطباء مرضى السكري أو الراغبين في إنقاص الوزن بالابتعاد عن النشويات قدر الإمكان، باعتبارها السبب الأول في رفع مستويات السكر في الدم والشعور بالجوع سريعا

كل مساء اسأل نفسك: ما الشيء الجيد الذي حدث اليوم؟ حتى الأمور الصغيرة تستحق التذكر والكتابة هذا يعلم الدماغ رؤية الإيجابيات.

تلك الفاكهة تحمل في طياتها قصصا ممتدة من عصور ما قبل الميلاد وحتى المائدة العصرية، حيث تظل رمزا للغذاء الصحي ورفيقا للعلاجات الطبيعية.

رغم ما تحمله هذه المتلازمة من سمات جسدية وذهنية مميزة، إلا أن أخطر ما يواجه نصف المصابين بها تقريبا هو التشوهات الخلقية في القلب، التي تعد السبب الرئيسي

هذه المتلازمة تصنّف كأحد الأسباب الرئيسية للموت المفاجئ لدى الشباب الأصحاء، خصوصا في منتصف العمر، وغالبا ما تمر دون اكتشاف حتى وقوع أزمة قلبية حادة أو ...

تراكم الدهون: يؤدي ترسب الدهون على جدران الشريان مع مرور الوقت إلى ضعف بنيته وزيادة احتمالية تمدده....

عن كنز طبيعي متوفر في كل بيت: الخميرة البيرة، نظرا لغناها بعناصر أساسية تدعم البشرة، الأعصاب، المناعة، وصحة الجهاز الهضمي.

في عالم يزدحم بالرسوم المتحركة الرقمية والتقنيات الحديثة، تظل بعض الأعمال الفنية خالدة بفضل روحها الإبداعية ورسالتها التربوية

لم تعد الصحة الجسدية منفصلة عن الحالة النفسية كما كان يعتقد قديما، بل أصبحت العلاقة بينهما أوضح من أي وقت مضى. تشير الأبحاث الطبية إلى أن أكثر من 80 من الأمراض المنتشرة حاليا تعرف باسم الأمراض النفس-جسمانية