يعاني الكثيرون من مشاكل في الرؤية، ضعف الذاكرة، الإرهاق المزمن وفقر الدم. ويؤكد الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك وصفة طبيعية بسيطة بمكونات متوفرة في كل بيت، يمكن أن تساعد على استعادة النشاط وتحسين الصحة العامة بفضل قيمها الغذائية العالية.

أعمال المنزل اليومية مثل الطهي، الغسيل، أو ترتيب الغرف قد تتحول إلى تحدٍّ كبير لمريضات الروماتويد. فالحركة المستمرة والضغط على المفاصل قد يزيدان من حدة الألم والتيبّس، لكن اتباع بعض الإرشادات البسيطة يمكن أن يخفف العبء ويساعد على إنجاز المهام براحة أكبر.

يأتي الاحتفال بالمولد النبوي الشريف فرصة ذهبية لتعريف الأطفال بسيرة النبي صلى الله عليه وسلم، ليس فقط كقصص تُروى، بل كقيم عملية يمكن أن يعيشوها في تفاصيل حياتهم اليومية. فالنبي كان قدوة في الرحمة والصدق والأمانة، وهذه القيم إذا غُرست في وجدان الطفل منذ الصغر، صنعت منه إنسانًا صالحًا قادرًا على مواجهة تحديات الحياة. وهكذا يتحول المولد إلى محطة تربوية لبناء شخصية الطفل، تجمع بين البهجة والقدوة.

بينما يُنظر إلى الصداع باعتباره عرضًا شائعًا قد يرتبط بالإجهاد أو قلة النوم، يغفل كثيرون عن سبب آخر خفي قد يكون وراءه: أضراس العقل. هذه الأسنان، التي عادةً ما تبزغ في مرحلة الشباب بين 17 و25 عامًا، قد تتحول إلى مصدر إزعاج مزمن إذا لم تخرج بشكل صحيح أو أصيبت بمشكلات صحية.

تشهد مصر واحدة من أعلى نسب الولادة القيصرية في العالم، إذ تجاوزت المعدلات الموصى بها عالميًا لتصل إلى أكثر من 50 من الولادات، مقارنة بالنسبة المثالية التي حددتها منظمة الصحة العالمية (10 15 ). هذه الظاهرة لم تعد مسألة طبية فقط، بل صارت قضية اجتماعية وثقافية واقتصادية، تتشابك فيها عوامل الاستسهال الطبي والخوف المجتمعي والدوافع التجارية. وفي خطوة مهمة، أعلنت وزارة الصحة عن فرض معايير جديدة على القطاع الخاص لتعزيز الولادة الطبيعية والحد من القيصريات غير الضرورية، ما يفتح باب النقاش حول أسباب الظاهرة وتأثيرها على الأمهات والمجتمع.

لا يقف مولد النبي صلى الله عليه وسلم عند حدود الطقوس والاحتفالات، بل يمثل فرصة متجددة لاستلهام دروس عملية من سيرته العطرة، تُضيء حاضرنا وتوجّه مستقبلنا. من صبره على الشدائد، وعدله في الحكم، ورحمته بالضعفاء، وتواضعه في المعاملة، نجد منظومة من القيم التي لا تزال صالحة لتغيير واقعنا اليوم. فالسيرة ليست مجرد تاريخ يُروى، بل منهاج حياة يدعو كل مسلم لأن يجعل من ذكرى المولد محطة للتأمل في أخلاق النبي وتطبيقها في البيت والعمل والمجتمع.

يُعد الاحتفال بمولد النبي صلى الله عليه وسلم مناسبة جامعة في العالم الإسلامي، لكنها تتخذ طابعًا مختلفًا في كل بلد يعكس ثقافته وتاريخه. ففي مصر تزين الشوارع بالمواكب والحلوى، بينما يعلو صوت الأناشيد والمديح في المغرب، وتتحول المناسبة في باكستان إلى يوم مليء بالزينة والموائد الجماعية، أما في إندونيسيا فتتجسد الروحانية في حلقات الذكر وتلاوة السيرة النبوية. اختلافات في الشكل، لكن الهدف واحد: إحياء ذكرى الرحمة المهداة وتعزيز مشاعر الحب والانتماء.

بمناسبة الاحتفالات بـ المولد النبوي الشريف، لا تخلو البيوت المصرية من أطباق حلوى المولد الشهية مثل السمسمية والحمصية والملبن والفسدقية وغيرها.

في ظل ضغوط الحياة اليومية وتسارع وتيرتها، أصبحت العناية بـ الصحة النفسية أمرًا لا يقل أهمية عن الاهتمام بالجسد.

يظن كثير من الأهل أن نوبات غضب الطفل مجرد شقاوة أو سلوك سيئ يجب وقفه فورًا، لكن خبراء التربية يرون أن الغضب في الحقيقة إشارة طبيعية إلى مشاعر داخلية

منذ مئات السنين اعتاد أجدادنا حفظ الماء في جرار الفخّار، ولم يكن ذلك مجرد تقليد شعبي، بل يحمل في طياته فوائد صحية كشف عنها الطب الحديث.

تُعد جلطة القلب أو ما يُعرف بالنوبة القلبية من أخطر الحالات الطبية الطارئة، لكن بفضل التقدم في تقنيات العلاج والرعاية الصحية، ارتفعت نسب النجاة بشكل ملحوظ.

بعد إجراء عملية القلب المفتوح، تصبح العناية بالنظافة الشخصية جزءًا أساسيًا من رحلة التعافي، لكن الاستحمام في هذه المرحلة يحتاج إلى حذر خاص لتجنب أي مضاعفات أو عدوى

قد يظن البعض أن القلب والجهاز الهضمي يعملان كلٌ في مساره المستقل، لكن الطب يؤكد أن العلاقة بينهما وثيقة، لدرجة أن اضطراب أحدهما قد يترك بصمته الواضحة على الآخر.

رغم ارتباطه في أذهان الكثيرين بـ الوجبات غير الصحية داخل دور السينما أو أمام شاشة التلفاز، يكشف خبراء التغذية أن الفشار ليس مجرد تسلية، بل وجبة خفيفة غنية بالفوائد، بشرط تناوله بالطريقة الصحيحة

شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، صباح اليوم، احتفال جمهورية مصر العربية بذكرى المولد النبوي الشريف، الذي أُقيم بمركز المنارة للمؤتمرات الدولية

تتجه أنماط الحياة الغذائية في الشرق الأوسط نحو تغييرات ملحوظة، حيث باتت الصحة محور اهتمام رئيسي لدى شرائح واسعة من المواطنين

في ظل النمو المتسارع لتقنيات الذكاء الاصطناعي وتزايد حضورها في حياتنا اليومية، تتجه أنظار المواطنين حول العالم إلى الكيفية التي يمكن لهذه التقنيات أن تسهّل بها تفاصيل الحياة العملية..

في وقت يلجأ فيه الكثيرون إلى المقرمشات الجاهزة والوجبات السريعة التي تضر بالصحة وتزيد الوزن، يغفل كثيرون عن فوائد اللب الأبيض الذي يمكن أن يكون بديلًا صحيًا وشهيًا.