بينما يسعى الكثيرون للحصول على الفيتامينات عبر المكملات الغذائية، يغيب عن البعض أن توقيت تناولها يلعب دورًا محوريًا في مدى استفادة الجسم منها. ومن أبرز هذه الفيتامينات تلك التي تذوب في الدهون،

منذ قرون والمصريون يحتفلون بالمولد النبوي بحلوى مميزة، تتصدرها عروسة المولد الشهيرة. وبينما اعتاد الكثيرون على ربطها بالعصر الفاطمي، تكشف الباحثة والفنانة سما يحيى في دراسة جديدة أن لهذه العروسة

يهدف هذا اليوم إلى نشر ثقافة العطاء والتكافل الاجتماعي، ليس فقط عبر التبرعات المادية، بل من خلال الوقت والجهد والمبادرات المجتمعية التي تدعم الفئات الأكثر احتياجًا....

لم تكن كليات الطب مجرد طريق نحو حياة مهنية تقليدية لبعض النجوم، بل كانت محطة أولى قبل أن ينطلقوا نحو عالم الإبداع. هؤلاء الفنانون أثبتوا أن الجمع بين دقة المشرط وحرارة الأضواء ممكن، وأن الطب والفن قد يلتقيان في نقطة واحدة: إنقاذ الأرواح وملامسة القلوب.

في كل الرابع من سبتمبر، يحتفل العالم بـ يوم ساعي الجرائد، ذلك اليوم الذي يكرّم واحدة من أقدم المهن الصحفية التي لعبت دورًا محوريًا في إيصال الأخبار والمعرفة إلى الناس. تعود جذور المناسبة إلى عام 1833، حين بدأ الفتى الأمريكي بارني فلرتي أول مهمة رسمية لتوزيع صحيفة نيويورك صن ، ليصبح رمزًا لأول جيل من حاملي الجرائد الذين جسّدوا الرابط بين المطبعة والقراء.

نحتفل اليوم بالمولد النبوي الشريف، يزداد الجدل حول حلاوة المولد: هل هي قنبلة سكرية تهدد الصحة والوزن، أم وجبة متوازنة يمكن الاستمتاع بها دون قلق؟ كثيرون يتجنبونها خوفًا من زيادة الوزن أو تأثيرها على مرضى السكر، بينما يوضح خبراء التغذية أن الحقيقة ليست بهذا السوء إذا تناولناها بوعي.

مع حلول ذكرى المولد النبوي، لا يكتمل الاحتفال في مصر دون صندوق حلويات المولد، الذي يجمع بين أصناف تراثية ارتبطت بالذاكرة الشعبية لقرون طويلة. ورغم أن الناس يتناولونها بدافع الفرح، فإن لكل نوع من هذه الحلويات حكاية ممتدة من التاريخ، تروي كيف انتقلت من أطباق البسطاء إلى رمز للمناسبة الدينية.

في كل عام، ومع اقتراب ذكرى المولد النبوي، تعود العروسة و الحصان ليملأوا واجهات المحلات ويبهجوا قلوب الأطفال، كأنهما ضيفان قديمان لا يغيبان عن الاحتفال. ورغم مرور قرون طويلة، ما زالت حكايتهم تحمل عبق التاريخ وأساطير مرتبطة بالفرح الشعبي.

في كل عام، يسلط العالم الضوء خلال شهر سبتمبر على قضية حساسة لكنها حيوية: الوقاية من الانتحار. فبينما ينظر البعض للسلوك الانتحاري باعتباره قرارًا شخصيًا أو علامة ضعف، يؤكد الأطباء والمتخصصون أنه في الحقيقة انعكاس لمعاناة نفسية شديدة ناتجة عن اضطرابات يمكن علاجها والشفاء منها. تخصيص شهر للتوعية لا يكفي بالطبع لمواجهة الظاهرة، لكنه يمثل خطوة مهمة لتسليط الضوء على أهمية الدعم النفسي والتواصل الإنساني كحائط صد أمام الأفكار الانتحارية.

في ظل تسارع إيقاع الحياة الحديثة، تجد المرأة نفسها أمام تحديات متزايدة تفرضها أدوارها المتعددة، بين متطلبات العمل وضغوط الحياة الأسرية والاجتماعية. هذه الضغوط قد تقودها إلى حالة تُعرف بـ الاحتراق الوظيفي ، وهي ظاهرة باتت تتصدر اهتمامات خبراء الصحة النفسية والباحثين في قضايا العمل، لما تسببه من آثار جسدية ونفسية عميقة. د. هالة إمام، أستاذ القانون الجنائي المساعد، ترى أن هذه الظاهرة لا تُعد مجرد إجهاد عابر، بل أزمة متكاملة قد تدفع بعض النساء إلى التفكير في ترك العمل أو تغيير مسارهن المهني بالكامل.

لم يعد الشعر المستعار مجرد حل تجميلي مؤقت أو وسيلة للتغلب على مشكلات تساقط الشعر، بل تحوّل خلال العقد الأخير إلى صناعة ضخمة تتقاطع فيها الموضة والطب والاقتصاد والدين. ووفقًا لتقرير حديث لمجلة فوربس ، فإن سوق الشعر المستعار يقترب من حاجز الـ10 مليارات دولار عالميًا، بينما تظل الهند اللاعب الأكبر والمصدر الأبرز للشعر الطبيعي، بفضل وفرة الإمدادات وارتباطها بعادات دينية واجتماعية متجذرة.

قد تبدأ القصة بأعراض بسيطة مثل تنميل أو وخز في الأطراف، لكنها قد تتطور إلى فقدان القدرة على الحركة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. التهاب الأعصاب الطرفية واحد من أكثر المضاعفات شيوعًا لمرض السكري، لكنه لا يقتصر على المصابين به فقط، بل يمكن أن يظهر لأسباب صحية أخرى تستدعي الانتباه والفحص المبكر.

النسيان أمر طبيعي يمر به كل إنسان في مواقف الحياة اليومية، لكنه قد يتحول في بعض الحالات إلى مؤشر لمشكلة صحية أعمق تستدعي التدخل الطبي. ويظل السؤال الأهم: متى يكون النسيان مجرد سمة بشرية عابرة، ومتى يصبح جرس إنذار للإصابة بمرض الزهايمر؟

في ظل البحث عن أطعمة تجمع بين الطعم الشهي والفائدة الصحية، تأتي شوربة الخضار كخيار مثالي، فهي طبق غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، يساعد على تعزيز المناعة، تحسين الهضم، والتحكم في الوزن. كما أنها من الأطباق المناسبة للكبار والصغار، وتمنح الجسم الطاقة .

في ظل البحث المستمر عن بدائل طبيعية تعزز الصحة وتدعم الوقاية من الأمراض، يبرز خل الثوم كأحد الكنوز الغذائية التي يمكن إعدادها في المنزل بسهولة. فهو ليس مجرد إضافة للطعام، بل وصفة علاجية تجمع بين فوائد الثوم والخل لتصبح داعمًا مهمًا للجسم في مواجهة العديد من المشكلات الصحية.

بعد الولادة مباشرة، تسعى الكثير من الأمهات لاستعادة قوامهن السابق بسرعة، فيلجأن إلى مشدات البطن كوسيلة سريعة لإخفاء الترهلات. لكن يبقى السؤال: هل المشد أداة فعّالة وآمنة طبيًا، أم مجرد حيلة تجميلية قد تُعرّض المرأة لمشاكل صحية؟

في وقت يبحث فيه الكثيرون عن بدائل طبيعية آمنة للتحكم في مستويات السكر في الدم، يبرز الخروب الأسود كخيار صحي يجهله كثيرون. هذه الثمرة التي تنمو في حوض البحر المتوسط ليست مجرد غذاء تقليدي، بل تحتوي على تركيبة غنية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي تجعلها علاجًا طبيعيًا فعالًا لمرضى السكري ومصدرًا لمنافع صحية متعددة.

يعاني الكثيرون من مشاكل في الرؤية، ضعف الذاكرة، الإرهاق المزمن وفقر الدم. ويؤكد الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك وصفة طبيعية بسيطة بمكونات متوفرة في كل بيت، يمكن أن تساعد على استعادة النشاط وتحسين الصحة العامة بفضل قيمها الغذائية العالية.

أعمال المنزل اليومية مثل الطهي، الغسيل، أو ترتيب الغرف قد تتحول إلى تحدٍّ كبير لمريضات الروماتويد. فالحركة المستمرة والضغط على المفاصل قد يزيدان من حدة الألم والتيبّس، لكن اتباع بعض الإرشادات البسيطة يمكن أن يخفف العبء ويساعد على إنجاز المهام براحة أكبر.