رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
23/05/2022
مع اقتراب قدوم فصل الصيف وارتفاع الحرارة، يصبح الجسم أكثر احتياجا للسوائل للحفاظ على رطوبته، وحمايته من الجفاف.
تزامنا مع فترة امتحانات بعض المراحل الدراسة، واستعدادات طلبة الثانوية العامة، يعانى البعض من الشعور بالقلق والتوتر وعدم القدرة على المذاكرة والتركيز.
يحدث الجفاف للجسم عندما تفقد سوائل أكثر مما تتناول، ولا يحتوي جسمك على ما يكفي من الماء والسوائل الأخرى لأداء الوظيفة بشكل طبيعي،
يحتفل العالم اليوم بـ اليوم العالمى للسلحفاة، وهو يوم عالمى أنشأَتهُ مُنظَّمة ATR الأَمريكية، لتشجِيع العمل الإِنسانِى العالِمِى للمحافظة على السلاحف.
نشرت مجلة فوج الفرنسية تقريراً عن ظهور الموديل الإيرانية الأمريكية، مهلقا جابرى، بإطلالة جريئة، على السجاد الحمراء فى مهرجان كان السينمائى الدولى،
أعدى لأسرتك البانية الشهى اعملى ف البيت بطريقة جديده سهلة وسريعة التحضير بخطوات الشيف رقيه أبو الغانم ، نسرد اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
أقام المجلس القومي للطفولة والامومة اليوم ورشة عمل تحت عنوان دعم التناول الاعلامي لقضايا الطفولة .
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريراً عن الأشخاص الذين يتعرضون للتوتر الشديد وعدم القدرة على العمل أو التركيز وقد يؤثر ذلك بشكل كبير على الصحة النفسية
خلال مواجهة العوامل اليومية ومهام العمل الشاقة، ينتهي الأمر بالشعور بالإرهاق الشديد، فيرغب الجميع بالراحة والاسترخاء في نهاية اليوم، وتعدّ اليوجا من الممارسات
تعد ممارسة الرياضة في أي وقت خلال اليوم تحمل فوائد عديدة للجسم،فهي تحافظ على الوزن، وتحافظ على الصحة، وتعدل الحالة المزاجية، وتساعد على النوم بعمق، وتقلل القلق والتوتر، وتضبط الساعة البيولوجية للجسم
وفقاً لموقع horescopes الأمريكي أنه من المعروف عن برج الجوزاء أنه واحد من أكثر الأبراج إثارة للاهتمام، كما أنه من أكثر الشخصيات مرحًا ولطفا وذكاء
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة أعدها أخصائي الغدد الصماء و خبراء التغذية البريطانية أن تقليل كمية السكريات في النظام الغذائي، يساعد على تجنب حدوث الاضطرابات الهرمونية.
بعد استعدادات وتجهيزات كبيرة لحفل زفاف كورتنى كاردشيان وزوجها ترافيس باركر، حيث يقضي الثنائى شهر العسل علي اليخت الخاص بصديقهما مصمم الأزياء دومينيكو
احتفلت كورتني كاردشيان بزواجها من ترافيس باركر، وشاركت العديد من صور حفل الزفاف عبر حسابها على إنستجرام ، والتي حصدت الكثير من الاعجابات والتعليقات التي تتمنى لها السعادة بزواجها.
نشر موقع health online تقريراً انه يوجد عدة طرق ونصائح لتقليل الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية في بعض الأطعمة التي يتناولها البعض
نشرت جريدة ميل اون لاين تقريراً عن الكثير من السيدات التي تفكر ببشرتها في هذه الفصل خاصة البشرة الدهنية التي تكون لامعة ورطبة زيادة عن اللزوم ويوجد
يعتبر الحمص هو أحد أفراد عائلة البقوليات، وقد استخدمته العديد من السيدات في دول الشرق الأوسط منذ آلاف السنين؛ فطعمه المحبب وقوامه يتجانسان جيدًا مع العديد من الأطعمة، كما أنه مصدر غني بالفيتامينات
اخندتلر بعض نجوم العالميين ضيوف السجادة الحمراء بمهرجان مان السينمائي الرجوع إلى الخلف، والظهور بملابس تحيي التراث الخاص ببلدهم، تعبيرًا عن اعتزازهم
نشرت مجلة In style الأمريكية تقريراً عن عمل الروتين اليومي للعناية بالبشرة والشعر أمر مهم للكثير من الفتيات، من الضروري الانتباه جيدًا إلى كيفية تطبيق منتجاتنا على اجسامنا
نشرت جريظة ذا ميرور البريطانية تقريراً عن التفكير الزائد قبل الاستغراق في النوم، يستلقى الكثيرون على السرير مغمضي العينين لدقائق وأحيانًا لساعات في انتظار النعاس
يعد الكولاجين من أهم البروتينات الموجودة في الجسم، ويشتهر بقدرته على الحفاظ على نضارة البشرة، كما يوجد أيضًا في العظام والأربطة والأوتار، ومع التقدم في العمر يقل إنتاجه،
تشكل التغيرات المناخية التي يواجهها العالم اليوم تحديا هاما، نظرا لما تصاحبه ظاهرة الاحتباس الحراري من انعكاسات طالت مختلف المجالات مما ترتب عليه ندرة الموارد المائية
مؤخرًا انتشرت العديد من حملات التوعية التي تهدف إلى التنويه بأهمية فيتامين د، وكيف أن نقصه من أهم أسباب هشاشة العظام والإصابة بالاكتئاب لدى النساء.
كشفت الدراسة التي نشرتها دورية كارنت بيولوجي (Current Biology) وأجراها باحثون في جامعة إنديانا، واعتمدوا خلالها على مراقبة الأطفال الصغار المصابين بالتوحد
احرصي على تقديم وصفات الشوربات بانتظام على سفرتك في كل يوم، جربي الشوربات الإيطالية الرائعة الطعم بتشكيلة من الخضار الشهية، نسرد اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
حضري أطيب وصفات الفطائر المخبوزة بالفرن بطعمها الرائع والشهي، تتبعي الخطوات التالية وقدميها على سفرتك ساخنة، نسرد اليكم الطريقة خلال السطور التالية..
الليمون من الحمضيات ولكنه من اكثر الاشياء التي تعادل القلوية في الجسم لذالك فوائدها كثيرة جدا لموازنة حمضية وقلوية الجسم ، مما يجعله يحافظ على نسبة السوائل في الجسم .
كلُّ شَيءٍ خلَقَه اللهُ مُقدَّرٌ كائنٌ كما أراد سُبحانَه وتعالى؛ فما مِن شَيءٍ يَجري في مَلَكوتِه إلَّا بقَدَرِه وعِلمِه سُبحانَه وتعالى، وقد وكَّلَ اللهُ
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة.. وقد جاء ذكره في عديد من السور في القرآن الكريم: يُنبِتُ لَكُم بِهِ الزَّرْعَ وَالزَّيْتُونَ
القلق العالمي طبيعي بعد فيروس كورونا واي فيروس عابر للحدود