رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
17/11/2025
حذر أطباء القلب من أن انسداد الشرايين لا يحدث فجأة، بل يتطور تدريجيًا على مدى سنوات نتيجة تراكم اللويحات الدهنية داخل الشرايين، وهي الحالة المعروفة بتصلب الشرايين
رغم أن كوب الشاي الساخن يمثل وسيلة محببة للدفء والاسترخاء، خصوصًا في فصل الشتاء، إلا أن الدراسات الحديثة تحذر من عادة شائعة في كثير من البلدان العربية والآسيوية
أمراض القلب ما زالت تتصدر أسباب الوفيات حول العالم، لكن الخبر الجيد هو أن نسبة كبيرة من هذه الأمراض يمكن الوقاية منها من خلال تعديلات بسيطة في نمط الحياة.
16/11/2025
تشكل سنوات الطفولة اللبنة الأساسية في بناء شخصية الإنسان، حيث يلعب الأسلوب التربوي الذي يتبعه الآباء دوراً محورياً في تشكيل ملامح هذه الشخصية. وفي ظل تعدد النصائح والآراء حول التربية
تستخدم ملايين النساء حول العالم موانع الحمل لتفادي الحمل غير المخطط له، لكنها ليست دائمًا مضمونة بنسبة 100 ، خاصة عند الاستخدام غير المنتظم أو وجود عوامل تؤثر على فعاليتها. ومع تقدم الطب
يعتبر شهر نوفمبر هو شهر الحب، ويعود عيد الحب المصري من كل عام ليوقظ دفء المشاعر ويذكّر الأزواج والمحبين بأن التعبير عن المودة لا يحتاج مظاهر فخمة، بل لحظة صدق تنبع من القلب. فالكلمة الطيبة
في عصر الصور الرقمية والمقاييس الجمالية المتغيرة، تبرز ظاهرة مقلقة تدفع بالكثيرين إلى تغيير ملامحهم بشكل متكرر. ما يبدأ كرغبة في التحسين قد يتحول إلى حلقة مفرغة من العمليات التجميلية
في عالم يمتلئ بالضغوط والصراعات اليومية، يصبح التسامح أكثر من مجرد فضيلة؛ إنه علاج يعيد للإنسان توازنه الداخلي، ويساعده على التحرر من مشاعر الغضب والضيق التي تُثقل القلب. فالتسامح
تشهد الساحة الاجتماعية ارتفاعاً ملحوظاً في وتيرة العنف الأسري، مما يدفع المختصين إلى دق ناقوس الخطر وتحذير المجتمع من تداعيات هذه الظاهرة الخطيرة. في هذا السياق، تُطرح تساؤلات عديدة حول الأسباب
أكد وزير الصحة في سيراليون أوستن ديمبي، أن التحول الحاسم نحو نقل المرضى إلى مراكز العلاج المتخصصة لكبح انتشار عدوى جدري القرود، ساهم في احتواء التفشي بشكل واضح
يعتبر الكوردون بلو من الأطباق الفرنسية الشهيرة، يتميز هذا الطبق بتوازن رائع بين نكهة صدور الدجاج اللذيذة ونكهة الجبن الكريمي
السحلب بالمستكة من المشروبات الساخنة الشتوية الفاخرة التي تمنح الجسم طاقة ودفئاً في الأجواء الباردة....
أذا كنت تبحثين عن وجبة مثالية ومناسبة من السلطات للدايت لتقديمها على سفرة وجبة الغداء أو العشاء، فإن سلطة التونة...
دجاج التكا من أشهر الأطباق الهندية التي تتميز بمذاقها المميز الحار والبهارات العطرية، يُتبل الدجاج بمزيج من الزبادي والتوابل ثم يُشوى حتى....
تعد الباستا من أشهر الأطباق الإيطالية التي يعشقها الكثيرون حول العالم، وتتميز بتنوع طرق تحضيرها وسهولتها ومكوناتها البسيطة...
سموثي الأفوكادو والموز الصحي للدايت ... يُعد خياراً ممتازاً لتقديم عصير الدايت لأنه غني بالألياف والدهون الصحية من الأفوكادو ...
يشتهر المطبخ الحلبي بإتقانه لأنواع الكباب المتعددة مثل الكباب الخشخاش وكباب الباذنجان. تتكون طريقة تحضيره الأساسية من تتبيل اللحم...
كشف الطبيب الروسي رومان أورسان عن 7 أساطير شائعة حول القهوة، مؤكدًا أن تناول 4 أكواب يوميًا آمن، وأن القهوة تحتوي على مضادات أكسدة وتدعم صحة القلب والدماغ،
قفز اسم فيروس ماربورغ إلى السطح عقب تسجيل 9 حالات وفاة ناجمة عنه في إثيوبيا خلال الساعات الماضية، إذ يتفشى هذا الفيروس في الدول الأفريقية على وجه التحديد.
أكد الدكتور أحمد علام، خبير التنمية البشرية، أن التسامح ليس مجرد قيمة إنسانية، بل ضرورة نفسية واجتماعية تسهم في تحقيق الإنتاج والإبداع
لم يعد التسامح اليوم مجرد مبدأ أخلاقي أو ديني، بل أصبح موضوعًا مهمًا في علم النفس و الصحة النفسية والجسدية، وله تأثيرات عميقة مثبتة علميًا
فرق بحثية روسية تطور جزيئات مبتكرة مقاومة للبكتيريا لتبطئ عملية شيخوخة خلايا الجسم. اكتشف أخر تطورات العلم الروسي في تعزيز الحيوية وتأخير علامات التقدم بالعمر.
تعرف على الفوائد المذهلة لفيتامين C في العناية بالبشرة، من مكافحة التعب والتجاعيد إلى علاج البقع الداكنة وتعزيز الكولاجين، لماذا يعتبر هذا الفيتامين من أقوى المكونات التجميليّة وأكثرها فعالية؟
تعرفي على أبرز الأخطاء اليومية التي ترتكبينها دون قصد وتتسبب في تكسّر شعركِ المبلل وفقدانه للكثافة
حذر د. جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، من إهمال آلام الكتف الشمال، مؤكداً أنها قد تكون أحد المؤشرات الخطيرة على وجود مشكلة بالقلب
زبدة الشيا تعد من أقوى المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر بفضل فائض الدهون والفيتامينات فيها. تعرفي على 8 استخدامات تجميلية فعالة لزبدة الشيا
في خضمّ الانتشار المتزايد لمواد يُروج لها على أنها عضوية أو من مصادر نباتية ، يبرز خطر داهم يهدد السلامة العقلية والنفسية للأفراد. تؤثر هذه المواد على كيمياء الدماغ والهرمونات من أول استخدام
في عصر تتزاحم فيه الضغوط المادية والاجتماعية، يقف كثير من الشباب على عتبة القرار الأهم في حياتهم - قرار الزواج - بين تردد يثقل الخطى وشوق لبدء حياة جديدة. هذه الحيرة التي تنتاب الكثيرين ليست
مع حلول فصل الخريف، يمر الشعر بمرحلة حساسة تفقد فيها بصيلاته الحيوية، ويصبح أكثر عرضة للتساقط وفقدان اللمعان والكثافة
يُعد النظام الغذائي المتوازن حجر الأساس للتحكم في مرض السكري والوقاية من مضاعفاته. وعلى عكس الاعتقاد الشائع بأن مرضى السكري يجب أن يتجنبوا الفاكهة تمامًا